صفحه اصلی > مقالات > تغذيه سالم > خوراک سبزیجات تایلندی 



لایهء تایلندی سبزیجات خام گیاهی

 


 

 

مواد لازم:
2 کدو سبز متوسط
2 هویج بزرگ
2 پیاز سبز ریز شده
1 فنجان کلم قرمز تکه تکه شده
1 فنجان گل های گل کلم
1 فنجان جوانهء ماش
1/2 فنجان بادام زمینی خورد شده
1/2 فنجان جعفری خورد شده

برای سس:
1/2 فنجان ارده
1/4 فنجان کره بادام
2 ق.غ لیمو ( آبش رو بگیرید)
1/4 فنجان سس سویا
2 ق.غ آگاوه
1 ق.چ ریشهء زنجبیل رنده شده

طرز تهیه:
با یک سیب زمینی پوست کن یا هر نوع پوست کنی از هویج و کدو نودل درست کنید. بقیهء سبزیجات رو در یک کاسه بزارید رو نودل ها رو روشون بریزید.
تمامی مواد سس رو در یک کاسه با هم هم بزنید و روی سبزیجات بریزید و خوب هم بزنید. برای 1 روز در یخچال بزارید و بعد سرو کنید.

فروشگاه خرازی پروتز سینه لیزر لیپولیز ژنیکوماستی شمع خرید شمع شمع عمده خرازی تشریفات مجالس تشریفات عروسی خدمات مجالس پذیرایی مجالس پروتز سینه بزرگی سینه آقایان جراحی زیبایی شکم تزریق چربی لیزر لیپولیز تزریق بوتاکس درمان هموروئید با لیزر درمان شقاق درمان فیستول مقعد با لیزر درمان كیست مویی با لیزر جدیدترین روش درمان فتق بهترین جراح بیماریهای نشیمنگاه