صفحه اصلی > مقالات > سلامت پوست ومو > نکاتی برای جلوگیری از ریزش مو 


نکاتی که باید برای جلوگیری از ریزش مو بدانید

 

 

ریزش مو دلایل متعدد و متفاوتی دارد، می تواند بخاطر رژیم غذایی شما یا دارویی که مصرف می کنید باشد یا دلایل دیگری نظیر کمبود مواد معدنی در بدن، استرس شدید، بیماری، آلودگی و  یا به طور کلی یک پدیده ی ژنتیکی باشد. تقریبا می توان گفت یک سوم مردم جهان با مشکل ریزش مو مواجه هستند که هزاران نفر آنها را بانوان تشکیل می دهند. شاید نتوان به طور کل ریزش مو را بخصوص ریزش موی ژنتیکی درمان کرد، اما با رعایت مواردی می توان آن را به حداقل رساند و به بهبود آن کمک کرد.

 

 

این نکات را درباره ریزش مو و جلوگیری از آن باید بدانید :

 

    نگذارید موهایتان بیش از حد در معرض نور شدید خورشید قرار بگیرد.

    استفاده از ژل های حالت دهنده مو و مواد این چنینی را به حداقل برسانید یا حتی بهتر است از آنها استفاده نکنید چرا که ریزش مو را تشدید می کنند و باعث شکنندگی و خشک شدن مو می شوند.

    از شامپو و نرم کننده های مناسب برای موهایتان استفاده کنید، اینها باعث می شوند تا موهایتان نرم تر شوند و نتیجه کلی بهتری روی موهایتان خواهند داشت. صابون به سرتان نزنید بخصوص صابون های معطر چرا که به پوست سرتان آسیب می رساند.

    برخی بیماریها ممکن است منجر به ریزش مو شوند، بهتر است در صورت نگرانی به پزشک مراجعه کنید تا بیماری و ریزش موهایتان با هم درمان شوند.

    معمولا هر شخصی روزانه ۱۰۰ تار مو از دست می دهد که بسیاری از آنها در طول روز به چشم نمی آیند و بیشتر مواقع زمانی که به حمام می روید این موها جدا می شوند. اگر متوجه شدید میزان ریزش موهایتان از حد معمول بیشتر است، برای درمان آن اقدام کنید.

    مصرف آنتی بیوتیک باعث ریزش مو می شود، پس حتما به سلامتتان توجه کنید چرا که هر چه بدن سالم تری داشته باشید موهای سالم تری نیز خواهید داشت.

    شبها با موهایی که خیلی شل بافته شده است بخوابید، به هیچ وجه موهایتان را وقتی که خواب هستید از پشت نبندید. باز گذاشتن موهای بلند هنگام خواب نیز خیلی پیشنهاد نمی شود چرا که ممکن است با هر بار چرخیدن در جایتان باعث کنده شدن یا ریزش آنها شوید.

    اگر دوره بارداری را سپری می کنید و با ریزش مو مواجه هستید اصلا نگران نباشید، ریزش مو در دوران بارداری عادی است.

 

همانطور که گفته شد ریزش مو می تواند در اثر برخی بیماری ها نیز رخ دهد. بنابراین بد نیست برخی علائم را در نظر داشته باشید که با مشاهده آنها سریعا به پزشک مراجعه کنید.

 

به پزشک مراجعه کنید :

 

    اگر با درد یا خارش در سطح پوست سرتان مواجه هستید یا قرمزی روی آن می بینید.

    اگر در قسمت هایی از ابرو (و برای آقایان، ریش)، ریزش شدید و یا طاسی مشاهده کردید.

    اگر خانم هستید و ریزش موی شدید همراه با رشد مو در قسمت هایی از صورت و بدنتان مشاهده کردید.

    اگر شما دچار افزایش وزن شده اید و دائما احساس خستگی در ماهیچه هایتان می کنید.

 

حتما پیش از مراجعه به پزشک تمامی علائمی که مشاهده کرده اید را مرور کنید تا بتوانید اطلاعات دقیق تری به پزشکتان بدهید. این مهم است که توجه کافی به موهایتان داشته باشید تا در صورت ریزش غیرعادی، سریعا متوجه شوید.

فروشگاه خرازی پروتز سینه لیزر لیپولیز ژنیکوماستی شمع خرید شمع شمع عمده خرازی تشریفات مجالس تشریفات عروسی خدمات مجالس پذیرایی مجالس پروتز سینه بزرگی سینه آقایان جراحی زیبایی شکم تزریق چربی لیزر لیپولیز تزریق بوتاکس درمان هموروئید با لیزر درمان شقاق درمان فیستول مقعد با لیزر درمان كیست مویی با لیزر جدیدترین روش درمان فتق بهترین جراح بیماریهای نشیمنگاه