کلینیک تخصـصی  پو سـت، مـو، لــیزر ایرانیان
بازديد اين صفحه :  3389
بازديد امروز :  2003
کل بازديد سایت :  12073839
بازديدکنندگان آنلاین :  8
زمان بارگزاری : 0/2979 ثانیه

 
 
Iranian Luxury Beauty Cilinic
» 6 پیشنهاد برای میان وعده های سالم


6 پـيـشـنـهـاد بـراي مـيــان‌وعــده سـالـم

 

 

2 برش نان سنگک+نصف قوطي کبريت پنير+1 قاشق مرباخوري کنجد+1 عدد گردو=220 کيلو کالري انرژي


1 ليوان بستني وانيلي+نصف ليوان توت فرنگي+نصف هلو=160 کيلو کالري انرژي


2 برش نان سنگک+نصف قوطي کبريت پنير+1 عدد خيار=180 کيلو کالري انرژي


2 برش نان سنگک+1 عدد تخم مرغ آب پز+1 عدد گوجه فرنگي= 260 کيلو کالري انرژي


1 ليوان شير+2 عدد بيسکويت ساقه طلايي=100 کياو کالري انرژي


1 ليوان ماست+3 قاشق غذاخوري جوانه گندم=140 کيلو کالري انرژي