کلینیک تخصـصی  پو سـت، مـو، لــیزر ایرانیان
بازديد اين صفحه :  2805
بازديد امروز :  1752
کل بازديد سایت :  11611047
بازديدکنندگان آنلاین :  8
زمان بارگزاری : 0/2206 ثانیه
  

 
Iranian Luxury Beauty Cilinic
» منابع غذایی کارنیتین


مواد غذایی که کارنیتین در آنها وجود دارد:

 



بالاترین غلظت کارنیتین در گوشت قرمز و محصولات لبنی یافت می شوند. سایر منابع طبیعی که کارنیتین در انها وجود دارد شامل: آجیل و دانه ها... (به

عنوان مثال:، کدو ، آفتابگردان ، کنجد) ، حبوبات (لوبیا ، نخود فرنگی ، عدس ، بادام زمینی) ، سبزیجات(مارچوبه ، چغندر ، سیب زمینی ،کلم بروکلی ، جوانه

بروکسل ، سیر ، خردل سبز ، بامیه ، جعفری ، کلم پیچ) میوه ،موز ، غلات (گندم سیاه ، ذرت ، ارزن ، بلغور جو دوسر ، سبوس برنج ، ، گندم ، سبوس گندم

، جوانه گندم) و گرده عسل ، مخمر