صفحه اصلی > مقالات > تغذيه سالم > خواص گریپ فروت 


خواص گریپ فروت

 

 

گريپ فروت از مركبات بسيار مفيد براي سلامتي است و به همين خاطر در آمريكاي لاتين آن را ميوه‌اي از بهشت ناميده‌اند.


به گزارش سرویس علمی جام نیوز، این میوه نیروبخش، برخلاف طعم ترشی که دارد پس از هضم در بدن، واکنش قلیایی از خود نشان می‌دهد چراکه اسیدسیتریک آن، در سیستم بدن اکسیده می‌شود و به دنبال آن خواص قلیایی مایعات بدن افزایش می‌یابد.

از مهمترین خواص گریپ فروت به موارد زیر می توان اشاره کرد:
-مصرف منظم اين ميوه با برنامه مشخص به تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي‌كند.
-مصرف گريپ فروت قبل از خواب كمك مي‌كند خواب بهتري داشته باشيد و در نتيجه اين كاهش علائم بي‌خوابي موثر است.
-اين ميوه بعلاوه حاوي خواص آنتي اكسيداني فوق‌العاده است كه از بروز سرطان جلوگيري مي‌كند.
- گریپ فروت، در درمان اختلالات گوارشی، دیابت، آنفلوانزا و تب بسیار مؤثر است.
- آب گریپ فروت برای پیشگیری و درمان اسیدی شدن معده مفید است.
- مصرف آب گریپ فروت برای درمان تمام تب‌ها مفید است. تشنگی را رفع می‌کند و احساس سوزش به هنگام تب رابرطرف‌می‌کند. در این‌مواقع آب گریپ‌فروت راهمراه با آب‌مصرف‌کنید.
- مصرف مخلوط آب گریپ فروت وآب لیمو به مقدار مساوی ، بهترین راه برای رفع خستگی ، بخصوص پس از یک روز کاری است.
- آنهائيكه كليه و مثانه و كيسه صفرايشان سنگ توليد مي كند حتما بايد گريپ فروت بخورند زيرا گريپ فروت از درست شدن سنگ جلوگيري مي كند.
مهمترين كاربرد گريپ فروت براي جلوگيري و درمان بيماري قلبي است و گريپ فروت شفابخش قلب است زيرا كلسترول را پائين آورده و رگها را از وجود چربيها و مواد رسوب كرده پاك مي كند و پيشرفت تصلب شرائين را متوقف مي سازد.