صفحه اصلی > مقالات > کاهش وزن و افزایش وزن > چرا کاهش وزن مشکل شده است؟ 





چرا وزن کم کردن به نظر تا این حد مشکل میاید ؟در کنار کم ورزش کردن , ما معمولا از مواد غذایی استفاده میکنیم که حالت طبیعی خود را از دست داده اندو آنزیم های لازم برای فعالیت را از دست داده اند مثل مواد فریزری شده و یخزاده و یا مواد غذایی که ...زیاد پخته شده اند یا موادی که در میکرو ویو پخته شده اند , همینطور مواد کنسرو شده , مواد غذایی که برای طولانی تر شدن مدت مصرفشان از نگهدارنده های شیمیایی استفاده شده . همزمان با ان معمولان از مواد غذایی که برای استفاده مفید تر هستند و دارای آنزیم های لازم هستند کمتر استفاده میکنیم مثل, میوه و سبزی خام, مغز ها, و جوانه ها .
آنزیم های لازم و موجود در مواد غذایی عبارتند از : ١-Lipasen جهت از بین بردن چربی ٢- proteasenپروتئین را در بدن بهینه میکند ٣-Cellulasen جهت بهینه کردن فیبر ٤- Amylasenجهت تغییر نشاسته
برای استفاده بهینه از آنزیم ها و تغیر فیگور و وزن کم کردن موارد زیر توصیه میشود :
١- ورزش مرتب
٢- استفده هر چه ممکن از میوه و سبزجات به صورت خام
٣-استفاده هر چه بیشتر از پروتئین های گیاهی
٤- کمتر استفاده کردن یا اصلا استفاده نکردن از مود غذایی آماده .
فروشگاه خرازی پروتز سینه لیزر لیپولیز ژنیکوماستی شمع خرید شمع شمع عمده خرازی تشریفات مجالس تشریفات عروسی خدمات مجالس پذیرایی مجالس پروتز سینه بزرگی سینه آقایان جراحی زیبایی شکم تزریق چربی لیزر لیپولیز تزریق بوتاکس درمان هموروئید با لیزر درمان شقاق درمان فیستول مقعد با لیزر درمان كیست مویی با لیزر جدیدترین روش درمان فتق بهترین جراح بیماریهای نشیمنگاه