کلینیک تخصـصی  پو سـت، مـو، لــیزر ایرانیان
بازديد اين صفحه :  2765
بازديد امروز :  8698
کل بازديد سایت :  12086807
بازديدکنندگان آنلاین :  16
زمان بارگزاری : 0/2080 ثانیه

 
 
Iranian Luxury Beauty Cilinic
» فشارخون چیست؟

فشار خون چیست؟

 


 

 

در این مقاله سعی داریم به زبان هر چه ساده تر به بررسی این مشکل که اکثر ما در تمام نقاط دنیا به آن گرفتاریم بپردازیم

میزان نیرویی که از طرف خون به دیواره رگهای خونی وارد می شود را فشارخون می گویند. قلب خون را... به رگهای خونی که انتقال دهنده خون به تمام نقاط بدن هستند، پمپاژ می کند. فشار خون بالا (hypertension) بدلیل مضراتی که برای قلب (افزایش کار و فعالیت قلب) و رگها (سفت شدن رگها) دارد، می تواند خطرناک باشد.

فشارخون طبیعی و نرمال چیست؛

فشارخون با دو عدد که یکی را عدد بالا یا (systolic) و دیگری را عدد پایین یا (diastolic) نامدارند، سنجیده می شود و میزان متعادل این دو عدد به شرح زیر است:

میزان نرمال یا طبیعی کمتر از 120 و بیشتر از 80 (120/80)
قبل از مرحله افزایش فشارخون عدد بالا بین 120 تا 139 و عدد پایین بین 80 تا 89
فشارخون بالا مرحله یک عدد بالا بین 140 تا 159 و عدد پایین بین 90 تا 99
فشارخون بالا مرحله دو عدد بالا 160 و بالاتر و عدد پایین 100 و بالاتر
افرادیکه فشارخونشان بالاتر از حد نرمال است می بایست، برای پیداکردن درمان و پایین آوردن فشارخون به پزشک مراجعه کنند.

انواع فشار خون بالا؛

فشار خون بالا به دو دسته فشارخون اولیه و فشارخون ثانویه تقسیم می شود،

فشار خون اولیه؛

این نوع از فشار خون دلیل خاصی ندارد و معمولا در گذر زمان و افزایش عمر ایجاد می شود.

فشار خون ثانویه؛

بعضی از افراد بدلایل خاصی دچار فشار خون می شوند، این نوع فشارخون را که به عامل دیگری مربوط است فشارخون ثانویه می نامند، درضمن در این نوع فشارخون میزان اعداد بالا و پایین بیشتر از نوع اولیه است
. بعضی از دلایل فشارخون ثانویه عبارتند از:

سیگار کشیدن
چاقی یا اضافه وزن
بی تحرکی
مصرف زیاد نمک
مصف زیاد الکل
استرس
بالا رفتن سن
ژنتیک
سابقه خانوادگی
بیماری کلیه
اختلال غده فوق کلیه
اختلال غده تیروئید
داروهای خاص مانند، داروهای ضد بارداری، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضد احتقان ها(decongestants)، داروهای میکن وبعضی دیگر از داروها
مصرف مواد مخدر مانند کوکائین و یا آمفتامین
مصرف سیگار
مصرف کم پتاسیم و ویتامین D
مصرف زیاد غذاهای چرب

چه کسانی دچار بیماری فشار خون می شوند ؟

فشار خون بالا در این افراد بیشتر یافت می شود :
v
افراد با سابقه خانوادگی فشار
خون، مشکلات قلبی و یا دیابت
v
افراد بالای 55 سال سن
v
افراد چاق
v
افرادی که فعالیت بدنی مناسب ندارند
v
افرادی که بیش از حد مشروبات الکلی می نوشند
v
افرادی که دخانیات استعمال می کنند
v
افرادی که غذاهای چرب و یا شور می خورند
v
افرادی که از داروهای خاصی مانند مسکن های غیر التهابی ( ایبوپروفن، آسپیرین و ... ) استفاده می کنند.

علائم و نشانه های فشار خون :

یکی از خطرناکترین جنبه های بیماری فشار خون این است که شما شاید متوجه نباشید که به آن مبتلا هستید. تقریبا یک سوم افرادی که فشار خون دارند از وجود آن بی خبر هستند. و تنها راه برای پی بردن به این موضوع که شما در چه وضعیتی هستید، چک آپ های مکرر است.
اگر فشار خون شما به شدت بالاست ممکن است عوارض زیر را تجربه کنید
v
سردرد شدید
v
خستگی و یا گیجی
v
مشکلات دیداری
v
درد قفسه سینه
v
سختی در تنفس
v
تپش قلب غیر منظم و غیر عادی
v
وجود خون در ادرار
v
حس سنگینی و فشار در قفسه سینه، گردن و گوش ها

فشار خون کنترل نشده می تواند موجب:

حمله قلبی
سکته مغزی
نارسایی قلبی
تنگ شدن و ضعیف شدن رگهای خونی در کلیه که باعث تاثیر بر عملکرد کلیه ها می شود
تنگ شدن، لاغر شدن و یا پاره شدن رگهای خونی درون چشم
سندرم متابولیک
مشکل در حافظه و یا فکرکردن

درمان و مراقبت :

یک قدم مهم در راه جلوگیری و درمان فشار خون، تغییر در سبک زندگی به حالت سالم آن است. شما با رعایت نکات زیر می توانید فشار خود را کاهش دهید:

v
کم کردن وزن اگر دچار اضافه وزن هستید

v
ترک مصرف دخانیات

v
پیروی از یک رژیم غذایی سالم. شامل رژیم DASH ( یک رژیم غذایی جهت جلوگیری از فشار خون شامل میوه و سبزیجات بیشتر، محصولات لبنی کم چرب و کاهش مصرف چربی های اشباع شده )

v
کاهش مقدار سدیم در رژیم غذایی خود به کمتر از 1500 میلی گرم در روز اگر فشار خون دارید. و افراد سالم باید مصرف سدیم خود را به کمتر از 2300 میلی گرم ( تقریبا یک قاشق چای خوری نمک ) در روز برسانند.

v
انجام ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی ( 30 دقیقه در روز و حداقل 3 روز در هفته )
v
کاهش مصرف الکل

علاوه بر این تغییرات در سبک زندگی، داروها نیز می توانند در کاهش فشار خون موثر باشند. بعضی از این داروها شامل :

v Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors : این دسته از داروها به آرام شدن رگ ها کمک می کنند. این داروها آنزیم تولید شده توسط angiotensin II ( یک هرمون که باعث انقباض عروق می شود ) را در بدن مهار می کنند. این آنزیم ها رگ ها را باریک کرده و باعث بالا رفتن فشار خون می شوند. و با مهار آنها از این امر جلوگیری می شود. بعضی از داروهای این دسته شامل :

· Benazepril

· Captopril

· Enalapril

· Fosinopril

· Lisinopril

· Moexipril

· Perindopril

· Quinapril

· Ramipril

· Trandolapril

v Angiotensin II receptor blockers (ARBs) :
این داروها باعث آرامش رگها می شوند که این امر منجر به کاهش فشار خون و راحت تر شدن پمپاز خون توسط قلب می شود. بعضی از داروهای این دسته شامل :

· Candesartan

· Eprosartan

· Irbesartan

· Losartan

· Olmesartan

· Telmisartan

· Valsartan

v داروهای ادرار آور مانند :

· Amiloride

· Bumetanide

· Chlorothiazide

· Eplerenone

· Ethacrynic Acid

· Furosemide

· Indapamide

· Metolazone

· Torsemide

· Triamterene

· Spironolactone

v Beta-blockers :
این داروها جهت کاهش فشار خون استفاده می شوند. این داروها بوسیله بلاک کردن اثرات هورمون epinephrine ( این هورمون با نام adrenaline نیز شناخته می شود ) عمل می کنند. زمانیکه شما داروهای بتا-بلاکرها را مصرف می کنید ضربان قلب شما آهسته می شود و قدرت ضربات نیز پایین می آید. این داروها همچنین به گشاد شدن رگ ها و جریان یافتن بهتر خون کمک می کنند. برخی از این داروها شامل :

· Acebutolol

· Atenolol

· Bisoprolol

· Nadolol

· Nebivolol

· Propranolol

v Calcium channel blockers : این داروها از ورود کلسیم به سلول های قلب و دیواره های رگ ها جلوگیری می کند. در نتیجه فشار خون کاهش میابد. بعضی از این داروها ضربان قلب را کاهش داده و تا حدودی درد قفسه سینه را تسکین می بخشند. برخی از این داروها شامل :

· Amlodipine

· Diltiazem

· Felodipine

· Isradipine

· Nicardipine

· Nifedipine

· Nisoldipine

· Verapamil

v Alpha-blockers : این داروها ماهیچه ها را ریلکس می کنند و باعث باز ماندن رگ های کوچک می شوند. این داروها با نگه داشتن هورمون Norepinephrine ( نوراپی نفرین ) از ماهیچه های سفت شده در دیواره رگ ها عمل می کنند. این عمل باعث استراحت رگ ها و باز ماندن آنها می شود. بعضی از این داروها شامل :

· Alfuzosin

· Doxazosin

· Prazosin

· Terazosin

· Tamsulosin

v Alpha-agonists : این داروها با متوقف کردن پیام های عصبی ارسال شده از مغز به سیستم عصبی، که باعث افزایش ضربان قلب و تنگ شدن رگ ها می شوند، عمل می کنند. برخی از این داروها شامل :

· Clonidine

· Guanfacine

· Methyldopa

v Renin inhibitors