صفحه اصلی > مقالات > تغذيه سالم > نکات جالب تغذیه ای 


***لطفا توجه کنید ***

●آبی که بعدازنمک زدن به بادمجان خارج می شود،بهترین درمان عرق کردن دست وپاهاست.
●حریره بادام برای جلوگیری ودرمان آلزایمر (فراموشی)بسیارمفیداست.
●هنگام آلودگی هوا؛شیر،ماست ودوغ را در دفعات مکررهمراه بانمک ونعنامصرف کنید.
●برای رفع بی خوابی یکی دوساعت قبل از خواب چندعددنارنگی میل کنید.
●برای رفع بوی بددهان،یک عددسیب صبح ناشتا ویک عددشب قبل ازخواب میل شود.
●خوردن منظم سیر،باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های مری ومعده وروده بزرگ میشود.
●خوردن انارمانع تصلب شرایین وبیماری های قلبی شده وکلسترول بد و فشار خون وچربی خون راکاهش می دهد.
●خرمالوسرشارازپتاسیم ومنیزیم است وبرای بیماران قلبی،عروقی وفشارخون بالامفیداست
●برای درمان یبوست،یک قاشق غذاخوری روغن زیتون رابایک قطره آبلیمو مخلوط کرده قبل از ناهار وشام میل کنید.
●دم کرده دم گیلاس ودم کرده کاکل ذرت، به صورت چای دم شده ومصرف چهارتا پنج فنجان در روزبشدت میزان اسیداوریک خون را پایین می آوردوبرای درمان نقرس مفیداست.
●هویج خام وآب هویج دارای انسولین است واز مرض قندجلوگیری می کند.روزی یک هویج خام میل شود.