کلینیک تخصـصی  پو سـت، مـو، لــیزر ایرانیان
بازديد اين صفحه :  439
بازديد امروز :  1240
کل بازديد سایت :  12063589
بازديدکنندگان آنلاین :  7
زمان بارگزاری : 0/3055 ثانیه

 
 
Iranian Luxury Beauty Cilinic
» درمان خانگی برای لاغری صورت

درمان های خانگی برای از دست دادن چربی صورت

 


 

۱- کره کاکائو

 

هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید ۲ بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید.

 

نکته: مطمئن شوید که کره برای گذاشتن روی پوست تان، بیش از اندازه داغ نیست.

 

۲- سفیده تخم مرغ

 

تخم مرغ حاوی ویتامین A است که مزایای زیادی برای پوست دارد. آن به بهبود انعطاف پذیری پوست کمک می کند. ۲ عدد سفیده تخم مرغ را با ۱ قاشق غذاخوری شیر، عسل و آب مخلوط کنید. چند قطره روغن ضروری نعناع به آن اضافه نمایید. این ماسک را روی پوست صورت از جمله چانه و ناحیه گردن تان بمالید. بگذارید نیم ساعت بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید و با حرکات ضربه ای حوله خشک کنید. برای از دست دادن سریع چربی صورت، این کار را هر روز انجام دهید.

 

    روش دیگر: شما می توانید ۲ عدد سفیده تخم مرغ را با مقداری سرکه سیب و کمی نمک اپسوم مخلوط کنید. به خوبی هم بزنید تا حالت خیسی پیدا کند. آن را روی صورت تان بمالید.

 

۳- گلیسیرین

 

گلیسیرین به وسیله آبرسانی به پوستتان، آن را سالم و سفت نگه می دارد. گزارشات زیادی در مورد استفاده از گلیسیرین در بهبود قابلیت ارتجاعی و رطوبت پوست وجود دارد. شما می توانید با مخلوط کردن ۱ قاشق غذاخوری گلیسیرین با نصف قاشق غذاخوری نمک اپسوم، یک ماسک درست کنید. چند قطره روغن نعناع به آن اضافه کنید. با استفاده از یک پد پنبه ای، آن را روی گونه ها، چانه و ناحیه گردن تان بمالید. بگذارید مدتی بماند تا پوستتان آن را جذب کند. سپس با آب سرد بشویید. برای از دست دادن چربی صورت در یک هفته، این کار باید ۳ تا ۵ بار انجام شود.

 

۴- ویتامین E

 

مزایای زیبایی ویتامین E، قابل انکار نیستند. شما می توانید برای بالا بردن قابلیت ارتجاعی پوست تان، روغن ویتامین E را روی صورت و ناحیه گردن تان ماساژ دهید. این ویتامین، توانایی استراتوم کورنئوم را برای متعادل کردن رطوبت ts افزایش می دهد که به کاهش چربی صورت کمک می کند.

 

    روش دیگر: مواد غذایی غنی از ویتامین E مانند آجیل ها و دانه ها، لوبیاها، سبزیجات برگ سبز، لوبیای سویا، بادام زمینی، محصولات لبنی، برنج قهوه ای، جو و حبوبات را در رژیم غذایی تان جای دهید.

 

۵- خربزه

 

خربزه به عنوان یک عامل سفت کنده پوست عمل می کند. آن حاوی ویتامین C است که دارای خواص ضد پیری می باشد. فقط آب خربزه را در یک ظرف بگیرید و با استفاده از یک پنبه توپی، آن را روی صورتتان بمالید. صورت تان را بعد از ۵ دقیقه بشویید. این کار به از دست دادن چربی صورت در یک هفته کمک خواهد کرد.

 

    روش دیگر: شما می توانید برای از دست دادن سریع چربی صورت، آب خربزه بنوشید. آن به دفع سموم از بدن شما کمک می کند و همچنین هوس های غذایی تان را تحت کنترل نگه می دارد.

 

۶- ماساژ شیر

 

شیر حاوی چندین ماده مغذی است که پوست شما را محکم و سفت می کند. همچنین به عنوان یک عامل ضد پیری عمل می کند و به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست تان کمک می نماید. اسفنگومیلین به وفور در شیر یافت می شود. آن یک فسفولیپید ضروری برای پوست است. یک آزمایش دوسو کور، کنترل شده با دارونما و تصادفی ثابت کرد که استفاده از شیر به طور منظم، رطوبت پوست را افزایش می دهد و وضعیت پوست را بهبود می بخشد. مقداری شیر خام بردارید و آن را روی صورت و گردنتان ماساژ دهید. سپس با آب ولرم بشویید. این کار به شما کمک خواهد کرد از شر غبغب خلاص شوید.

 

    روش دیگر: با مخلوط کردن چند قطره عسل در کرم شیر تازه گرفته شده، یک خمیر درست کنید. آن را روی صورت و همچنین ناحیه چانه و گردن تان بمالید و بعد از چند دقیقه بشویید.

 

۷- درمان حوله داغ

 

درمان حوله داغ باعث می شود پوست صورت تان عرق کند. آن به شما بخار می دهد که چربی صورت را کاهش می دهد. آن یک جنبه مهم از درمان های زیبایی صورت است چون پوست را سفت و دوباره جوان می کند. برای انجام آن، اول مقداری آب را در یک ظرف بجوشانید. بعد از برداشتن آن از روی اجاق، صبر کنید تا کمی خنک شود. یک حوله را در آن خیس کنید، فشار دهید تا آب اضافی اش خارج شود و آن را روی نواحی چاق صورت تان بفشارید. این کار را برای حداقل ۵ بار تکرار کنید. آن، گونه های چاق شما را کوچکتر خواهد کرد و منافذ پوست تان را باز می کند.

 

نکته: برای دریافت نتایج بهتر، این کار را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

 

۸- ماسک خاک رس

 

در یک درمان مورد بررسی قرار گرفت که استفاده از خاک رس روی پوست، سطح کلاژن پوست را افزایش می دهد. ماسک خاک رس به سفت کردن پوست تان کمک می کند و مانع شل شدن آن می شود. آن، چربی و آب اضافه زیر پوست را از طریق فرایند اسمز جذب می کند. ماسک خاک رس طبیعی، ظاهری باریک تر به صورت تان می دهد. شما می توانید از آن دو بار در هفته به همراه ماساژ صورت استفاده کنید.

مطلب مرتبط:  آیا نوشیدن آب قبل از خواب به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد؟

 

۹- عصاره لیمو

 

لیمو به سوزاندن چربی کمک می کند. عصاره لیمو را در یک لیوان آب گرم رقیق کنید. نصف قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. برای دریافت نتایج بهتر، آن را با شکم خالی بنوشید. آن نه تنها چربی صورت تان را کاهش خواهد داد بلکه روی کل بدن تان اثر می گذارد.

 

۱۰- بادام درختی

 

بادام ها یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا۳، ویتامین E و B6 هستند. آن، پوست شما را سفت کرده و عمیقا مرطوب می سازد. برای حفظ قابلیت ارتجاعی صورت تان، روغن بادام به آن بمالید.

 

نکته: اگر به روغن بادام آلرژی دارید، از استفاده از آن اجتناب کنید.

 

۱۱- غلات سبوس دار

 

مصرف مواد غذایی تصفیه شده، چربی را در بدن شما انباشته می کند چون آنها سرشار از قند هستند و کربوهیدرات دارند. هر دوی آنها فورا به چربی تبدیل می شوند. پس شروع به مصرف غلات سبوس دار کنید که کم چرب و سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها هستند.

 

۱۲- روغن نارگیل

 

روغن نارگیل، یک پاک کننده پوست خوب و یک مرطوب کننده طبیعی می باشد. آن همچنین غنی از ویتامین E است که به بهبود انعطاف پذیری پوست شما کمک می کند. همچنین این روغن، پوست را هیدراته نگه می دارد که یک عامل بسیار مهم برای حفظ انعطاف پذیری و قابلیت ارتجاعی پوست است. شما می توانید برای دیدن نتایج، آن را به طور موضعی روی پوست تان بمالید. برای نتایج سریع، این روغن را در رژیم غذایی روزانه تان نیز جای دهید.

 

۱۳- زردچوبه

 

کورکومین، مهم ترین ماده تشکیل دهنده زردچوبه است. آن دارای خواص ضد پیری است که به حفظ سلامت پوست کمک می کند. آرد نخود را با زردچوبه پودر شده و ماست مخلوط کنید تا یک خمیر درست شود. آن را روی پوست تان بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. سپس با آب بشویید. اگر به طور منظم از آن استفاده کنید، یک بافت پوست جوان تر را تضمین خواهد کرد.

 

۱۴- ماسک پوست خیار

 

خیار می تواند به کاهش پف صورت کمک کند. آن، یک پوست جوان و شاداب به شما می دهد. از پوست خیار تازه گرفته شده، یک خمیر درست کنید. آن را روی صورتتان بمالید. این ماسک با اثر خنک کنندگی اش، هرگونه تورم روی صورت را کاهش خواهد داد.

 

درمان های گیاهی برای کاهش چربی صورت

 

1- روغن جوانه گندم

 

سرشار از توکوفرول است. ویتامین E از توکوفرول ساخته می شود و نقش بسیار مهمی در کاهش چربی صورت وسفت کردن پوست ایفا می کند. این درمان باید قبل از رفتن به رختخواب انجام شود. روغن جوانه گندم را روی ناحیه چانه تان بمالید. به آرامی از پایین گردن تان به سمت بالای چانه برای ۲۰ ــ ۱۵ دقیقه ماساژ دهید. این کار، غبغب شما را کاهش خواهد داد. برای نتایج سریع تر، آن را به صورت روزانه انجام دهید.

 

 

2- چای سبز

 

چای سبز دارای کافئین است که نمی تواند توسط بدن انسان ذخیره شود. آن از طریق ادرار پس از حداکثر ۶ ساعت، دفع می شود بنابراین به بدن شما برای کاهش احتباس آب کمک می نماید. همچنین در کاهش وزن نیز مفید است چون متابولیسم شما را به علت حضور عناصر آنتی اکسیدانی در آن افزایش می دهد. در روز، ۴ ــ ۳ فنجان چای سبز بنوشید. لازم نیست نگران محتوای کافئین آن باشید چون چای سبز دارای مقدار بسیار کمتری کافئین است. همچنین شما می توانید از آن در طعم های مختلف لذت ببرید.

بایدها و نبایدها

 

بایدها

 

    مقدار زیادی آب بنوشید

    به قدر کافی بخوابید

    مدل موهایی را انتخاب کنید که باعث می شوند صورت تان باریک تر به نظر برسد.

    به روشی آرایش کنید که چاقی صورت تان را پنهان کند.

    سعی کنید پوسچر درست را در حین ایستادن تمرین کنید چون اگر صورت تان توی چشم بزند، باعث می شود چاق به نظر برسد.

    مواد غذایی غنی از کلسیم را در رژیم غذایی تان جای دهید چون کلسیم، احتباس آب را کاهش می دهد.

    یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید.

    مصرف نمک را کاهش دهید.

    از یک رژیم غذایی کم کالری استفاده کنید.

 

نبایدها

 

    هله هوله نخورید چون آنها چربی را افزایش می دهند.

    راه های آسان را برای از دست دادن چربی صورت امتحان نکنید.

    بدون مشورت با پزشک تان از هیچ دارویی استفاده نکنید چون باعث احتباس آب در بدن شما می شود.

    ازمصرف بیش از حد الکل اجتناب کنید.

    از سیگار کشیدن اجتناب کنید چون باعث شل شدن پوست و خطوط ریزی می شود که باعث می گردد چاق تر به نظر برسید.