صفحه اصلی > مقالات > سلامت پوست ومو > مراقبت از پوست بعد از 40 سالگی 


مراقبت از پوست بعد از 40 سالگی

 

 

 


پس از دهه ۴۰ پوستتان احتیاج به مراقبت ویژه‌ای پیدا می‌کند و به این دلیل که به‌تدریج تولید کلاژن و الاستین در لایه درم (دومین لایه پوست) با سرعت و کیفیت پایین‌تری انجام می‌گیرد، استفاده از محصولات مراقبت از پوست ویژه و انتخاب محصولات با وسواس بیشتری توصیه می‌شود.

 

نگهداری روزانه:

اگر پوستتان خشک است فقط شب‌ها و در غیر این صورت صبح و شب صورتتان را با پاک کننده مناسب پوست خود تمیز کنید. این پاک کننده می‌تواند به صورت تونر (بدون نیاز به آبکشی)، شیرپاک‌کن و یا شوینده فوم باشد.

صبح و شب از مرطوب‌کننده مناسب با پوست خود استفاده کنید. رطوبت رسان‌هایی حاوی SPF برای استفاده روزانه و سرم یا کرم‌های شب که نفوذ عمقی و قدرت بازسازی و درمانی بیشتری دارند برای شب‌ها توصیه می‌شود.

هر شب استفاده از کرم دور چشم را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید. این امر علایم خستگی، حلقه قهوه‌ای و چروک‌های احتمالی را از بین خواهد برد.

اگر رطوبت رسان روز یا کرم پودرتان حاوی SPF نیست، حتماً قبل از خروج از خانه از ضد آفتاب استفاده کنید.

نگهداری هفتگی:

هفته‌ای یک بار و اگر پوستتان چرب است دو بار از اسکراب (لایه برداری) کنید. این امر ضمن پاک‌سازی پوست، علایم خستگی را از بین برده و به جذب بیشتر و بهتر محصولات درمانی بسیار کمک می‌کند.

استفاده هفتگی از ماسک لیفتینگ، احیاکننده و یا آب‌رسان نیز بسیار مهم و مؤثر خواهد بود.

تغییر سبک زندگی:

اگر سیگاری هستید آن را ترک کنید. سیگار کشیدن باعث ایجاد خط اطراف لب می‌شود و سرعت کلاژن سازی را بسیار کم می‌کند.

استفاده میزان مناسب آب در طول روز و رژیم غذایی سالم و استفاده از میوه و سبزیجات تازه به زیبایی و سلامت پوست کمک می‌کند.

فروشگاه خرازی پروتز سینه لیزر لیپولیز ژنیکوماستی شمع خرید شمع شمع عمده خرازی تشریفات مجالس تشریفات عروسی خدمات مجالس پذیرایی مجالس پروتز سینه بزرگی سینه آقایان جراحی زیبایی شکم تزریق چربی لیزر لیپولیز تزریق بوتاکس درمان هموروئید با لیزر درمان شقاق درمان فیستول مقعد با لیزر درمان كیست مویی با لیزر جدیدترین روش درمان فتق بهترین جراح بیماریهای نشیمنگاه