پوست ما به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی ها و مواد آرایشی مستعد جوش و لک می باشد. بنابراین پاکسازی پوست در خانه می تواند از ابتلا به آسیب های پوستی پیشگیری کند. مجله ایرانیان تکنیک های پاکسازی پوست در خانه را یادتان می دهد.
چرا پاکسازی پوست در خانه اهمیت دارد ؟
برای این که بدانید چرا باید پوست خود را به طور مرتب و عمیق پاکسازی کنید، کافی است مزایای این اقدام را بدانید:
- ماسک‌های پاک‌کننده عمیق صورت، جوش‌های سرسفید و سرسیاه را تخلیه می‌کنند.
- پاکسازی عمیق، به منافذ پوست نفوذ کرده و کثیفی‌ها و ناخالصی‌ها را بیرون می‌کشد.
- این اقدام نه تنها به تمیز کردن منافذ پوست کمک می‌کند، بلکه اندازه آنها را نیز کوچک می‌کند. در نتیجه پوست صاف‌تر و سفت‌تر به نظر می‌رسد.
- اگر مستعد جوش زدن هستید، استفاده از ماسک‌های پاکسازی عمیق صورت، بهترین راه برای جلوگیری از جوش و آکنه است.
- بهبود قدرت جذب پوست یکی دیگر از مزایای پاکسازی عمیق است. با این کار محصولات مراقبت از پوستی که استفاده می‌کنید، بهتر جذب می‌شوند.
- پاکسازی عمیق باعث جلوگیری از ظهور علائم پیری و حفظ جوانی پوست برای مدت طولانی می‌شود.
مراحل پاکسازی پوست در خانه
مرحله اول: پاک کردن آرایش
اولین قدم در پاکسازی پوست پاک کردن کامل آرایش است. برای این کار می‌توانید از انواع مختلف آرایش پاک کن استفاده کنید:
- آرایش پاک کن روغنی: این نوع آرایش پاک کن برای پاک کردن آرایش‌های سنگین و ضد آب مناسب است، به خصوص برای افرادی که از ریمل و خط چشم ضد آب استفاده می‌کنند.
- میسلار واتر: میسلار واتر یک پاک کننده ملایم است که برای انواع پوست، حتی پوست‌های حساس، مناسب است.
- شیر پاک کن: شیر پاک کن برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است و به آبرسانی پوست کمک می‌کند.
انتخاب آرایش پاک کن مناسب به نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوست چربی دارید، از آرایش پاک کن های فاقد چربی استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، آرایش پاک کن های روغنی و یا شیر پاک کن برای شما مناسب‌تر هستند. برای استفاده صحیح از آرایش پاک کن، مقداری از آن را روی پد پنبه‌ای بریزید و به آرامی روی پوست خود بکشید تا آرایش کاملا پاک شود. بهتر است برای پاک کردن آرایش چشم از پد پنبه‌ای جداگانه استفاده کنید.
مرحله دوم: شستشوی صورت با شوینده مناسب
بعد از پاک کردن آرایش، نوبت به شستشوی صورت با شوینده می‌رسد. انواع ژل و فوم شستشوی صورت به از بین بردن آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی پوست کمک می‌کند که آرایش پاک کن قادر به پاک کردن آنها نیست.
برای انتخاب شوینده مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید:
تماس با ما
- پوست چرب: شوینده های حاوی سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید برای پوست چرب مناسب هستند، زیرا به کنترل چربی پوست و کاهش جوش کمک می‌کنند.
- پوست خشک: شوینده های کرمی و مرطوب کننده برای پوست خشک مناسب هستند، زیرا باعث خشکی بیشتر پوست نمی‌شوند.
- پوست مختلط: شوینده های ملایم برای پوست مختلط مناسب هستند.
برای استفاده صحیح از شوینده، مقداری از آن را کف دست خود بریزید و با آب ولرم کف درست کنید. سپس به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید و با آب ولرم بشویید. از آب داغ برای شستشوی صورت استفاده نکنید، زیرا باعث خشکی پوست می‌شود.
مرحله سوم: لایه برداری پوست صورت در خانه
لایه برداری به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و افزایش درخشندگی پوست کمک می‌کند. همچنین لایه برداری باعث بهبود جذب محصولات مراقبتی می‌شود. لایه بردار ها به دو دسته تقسیم می‌شوند:
- لایه بردار فیزیکی: این نوع لایه بردار حاوی ذرات ریز است که با سایش پوست، سلول‌های مرده را از بین می‌برند. اسکراب نمونه‌ای از لایه بردار فیزیکی است.
- لایه بردار شیمیایی: این نوع لایه بردار حاوی اسیدهایی مانند گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید است که به حل کردن پیوند بین سلول‌های مرده پوست کمک می‌کنند.
برای استفاده از لایه بردار، مقداری از آن را روی پوست مرطوب خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. سپس با آب ولرم بشویید. لایه برداری را بیش از یک یا دو بار در هفته انجام ندهید، زیرا ممکن است باعث تحریک و خشکی پوست شود.
مرحله چهارم: استفاده از تونر
تونر به متعادل کردن pH پوست و بستن منافذ باز پوست کمک می‌کند. تونر صورت همچنین به جذب بهتر محصولات مراقبتی پوست کمک می‌کند.
برای انتخاب تونر مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست چربی دارید، از تونر های حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، از تونر های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
برای استفاده از تونر، مقداری از آن را روی پد پنبه‌ای بریزید و به آرامی روی پوست خود بکشید.
مرحله پنجم: استفاده از ماسک صورت
ماسک صورت به آبرسانی، روشن شدن و تغذیه پوست کمک می‌کند. ماسک صورت انواع مختلفی دارند:
- ماسک آبرسان: ماسک آبرسان به افزایش رطوبت پوست کمک می‌کند و برای پوست‌های خشک و دهیدراته مناسب است.
- ماسک روشن کننده: ماسک روشن کننده به کاهش لک های پوستی و افزایش درخشندگی پوست کمک می‌کند.
- ماسک ضد جوش: ماسک ضد جوش به کاهش جوش و آکنه کمک می‌کند و برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه مناسب است.
برای انتخاب ماسک مناسب باید به نیازهای پوست خود توجه کنید. برای استفاده از ماسک صورت، مقداری از آن را روی پوست تمیز خود بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم بشویید.
مرحله ششم: استفاده از سرم
سرم یک محصول مراقبتی پوست است که حاوی غلظت بالایی از مواد فعال است. سرم ها به کاهش چین و چروک، افزایش درخشندگی پوست و کاهش لک های پوستی کمک می‌کنند.
برخی از انواع سرم ها عبارتند از:
- سرم ویتامین C: سرم ویتامین C به افزایش تولید کلاژن و کاهش لک های پوستی کمک می‌کند و یک آنتی اکسیدان قوی است.
- سرم هیالورونیک اسید: سرم هیالورونیک اسید به افزایش رطوبت پوست کمک می‌کند و برای انواع پوست مناسب است.
برای استفاده از سرم، چند قطره از آن را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
مرحله هفتم: استفاده از مرطوب کننده
مرطوب کننده به افزایش رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند. مرطوب کننده همچنین به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک می‌کند. برای انتخاب مرطوب کننده مناسب باید به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست چربی دارید، از مرطوب کننده های فاقد چربی و سبک استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، از مرطوب کننده های غلیظ و چرب استفاده کنید. جهت استفاده از مرطوب کننده، مقداری از آن را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
انواع روش های پاکسازی صورت در خانه
روش‌های زیر برای تکمیل مراحل پاکسازی پوست صورت در خانه به شما کمک می‌کنند.
پاکسازی پوست صورت با استفاده از بخور آب
بخور آب داغ اگر به‌شیوه اصولی و مرتب انجام شود می‌تواند منافذ مسدود شده پوست شما را باز کند و آلودگی‌هایی را که وارد آنها شده است، خارج کند.
برای بخور دادن یک قوری یا قابلمه کوچک را پر از آب کنید و اجازه دهید تا کامل به جوش آید، زمانی که آب شروع به بخار شدن کرد، ظرف را از روی اجاق بردارید و روی یک سطح صاف قرار دهید و روی سر خود را حوله بکشید و صورت خود را به جهت بخار آب نگه دارید. مراقب باشید که صورت خود را به ظرف آب داغ نزدیک نکنید تا دچار سوختگی پوست نشوید.
به‌مدت ۱۵ دقیقه در همین حالت بمانید تا صورت شما با بخار آب کاملاً خیس شود و منافذ پوست شما پاکسازی شود، سپس صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کرده و از یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. برای اینکه از این روش پاک سازی پوست صورت نتیجه بهتری بگیرید، لازم است حداقل هفته‌ای دوبار این کار را تکرار کنید.
پاکسازی پوست صورت با استفاده از قدرت لایه‌برداری شکر
از شکر می‌توان به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی استفاده کرد؛ به این منظور کافی است ۲ قاشق غذاخوری را با استفاده از یک آسیاب برقی پودر کنید و در ظرفی بریزید، سپس کمی آب لیمو و ۲ قاشق آب به آن اضافه کنید، به‌گونه‌ای که مخلوط نهایی خمیری شکل شود. از این خمیر غلیظ می‌توانید روی نواحی مختلف پوست صورت خود نظیر بینی، چانه، پیشانی و… که مایل هستید لایه‌برداری شوند، با حرکات دورانی و به‌آرامی به مدت ۵ دقیقه بمالید.
سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و پس از اینکه با استفاده از یک حوله نرم آن را خشک کردید، کرم مرطوب‌کننده بزنید. برای حصول نتیجه بهتر، می‌توانید هفته ای یک بار این کار را انجام دهید.
پاکسازی پوست صورت با استفاده از لیمو ترش
اسید سیتریک موجود در لیمو ترش یک لایه‌بردار طبیعی برای پوست است که می‌تواند منافذ پوست شما را باز کند و چربی‌های اضافی پوست را از بین ببرد. برای استفاده از آب لیموترش به‌عنوان یک پاک‌کننده قوی پوست صورت، مقداری آب لیموی تازه تهیه کنید و روی پوست خود بمالید.
پنج تا ۱۰ دقیقه صورت خود را ماساژ دهید و سپس با آب نیم‌گرم بشویید و پس از خشک کردن پوست صورت با یک حوله تمیز، از یک کرم مرطوب‌کننده ملایم استفاده کنید. برای حصول نتیجه بهتر، این عمل را یک روز در میان تکرار کنید.
پاکسازی پوست با استفاده از تخم مرغ
سفیده تخم‌مرغ هم یک ماده طبیعی است که برای پیشگیری و درمان منافذ مسدودشده پوست بسیار مفید است. مواد مغذی سفیده تخم‌مرغ باعث شادابی و جوانی پوست صورت می‌شود و منافذ آن را کوچک‌تر می کند و به این وسیله ظاهری زیباتر و صاف‌تر به پوست صورت می‌دهد.
برای بهره بردن از فواید مفید ماسک سفیده تخم‌مرغ، لازم است یک سفیده تخم‌مرغ را به‌اندازه‌ای هم بزنید تا کف کند، سپس آن را در یخچال قرار دهید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب نصف لیموترش ترکیب کنید و بعد به پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید تا این ترکیب روی پوست صورت شما خشک شود.
سپس صورت خود را با آب نیم‌گرم بشویید و با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید و بعد از آن از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. از این ماسک طبیعی یک یا دو بار در هفته استفاده کنید و تأثیرات شگرف آن را روی پوست خود شاهد باشید.
همچنین می توانید با استفاده از سفیده تخم‌مرغ یک ماسک دیگر هم درست کنید. بدین صورت که یک قاشق بادام‌زمینی پودرشده را با یک قاشق عسل و یک سفیده تخم‌مرغ هم بزنید تا خمیر غلیظی حاصل شود. این خمیر را به‌صورت دورانی روی پوست صورت خود بمالید تا نقش لایه‌بردار یا اسکراب را هم برای پوست شما بازی کند.
اجازه دهید این خمیر روی پوست شما باقی بماند تا خشک شود و سپس آن را با آب نیم‌گرم بشویید و از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. از این لایه‌بردار و ماسک طبیعی هم می توانید یک تا دو بار در هفته استفاده کنید.
پاکسازی پوست با استفاده از عسل
عسل یک ماده طبیعی است که می‌تواند از جنبه‌های مختلف برای پوست مفید باشد. این ماده علاوه‌بر اینکه در پاکسازی منافذ مسدودشده پوست صورت مؤثر است، می‌تواند در کنار آبرسانی به پوست، میزان ترشح غدد چربی پوست را نیز تعدیل کرده و منافذ پوست را کوچک‌تر کند.
یکی از ساده‌ترین راه‌های استفاده از عسل این است که یک قاشق از آن را روی پوست بمالید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه به همان حالت روی پوست شما باقی بماند و سپس پوست خود را بشویید یا اینکه یک قاشق غذاخوری دارچین را به دو قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و خوب هم بزنید و سپس آن را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید به‌مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم بشویید. برای پاکسازی منافذ پوست می توانید یک تا دو مرتبه در هفته از این ماسک استفاده کنید.
همچنین می‌توانید ترکیب ماست، عسل و روغن زیتون را برای پاکسازی پوست صورت خود و کوچک کردن منافذ آن به کار ببرید. به این صورت که یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۲ قاشق غذاخوری ماست را با هم ترکیب کرده و روی پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید حدود ۱۵ دقیقه به همان حال باقی بماند و سپس صورت خود را بشویید.
پاکسازی پوست با استفاده از جو دوسر
یکی دیگر از مواد طبیعی که می‌تواند به تعدیل میزان چربی پوست و پاکسازی منافذ کمک کند، جو دوسر است. جو دوسر همچنین می‌تواند نقش یک لایه‌بردار ملایم را نیز ایفا کند. برای استفاده از جو دوسر به عنوان پاک‌کننده پوست، ۳ قاشق جودوسر را بپزید و با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و روی پوست صورت خود بمالید و بگذارید به‌مدت ۱۵ دقیقه روی پوست صورتتان باقی بماند.
سپس با یک دستمال مرطوب آن را پاک کنید و بعد با آب سرد صورتتان را بشویید و با یک حوله لطیف صورتتان را خشک کرده و سپس از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید. برای مشاهده تأثیرات مثبت این ماسک، هفته‌ای دو بار از آن استفاده کنید.
پاکسازی پوست با استفاده از جوش شیرین
جوش شیرین یک لایه‌بردار طبیعی و عالی برای از بین بردن سلول‌های مرده سطح پوست و پاکسازی منافذ آن است. همچنین این ماده می تواند pH پوست را متعادل سازد و به جوانسازی و شادابی پوست کمک کند.
شما می‌توانید با ترکیب ۲ قاشق چای‌خوری از جوش شیرین و یک قاشق چای‌خوری آب، یک خمیر لایه‌بردار طبیعی بسازید و آن را با حرکات دورانی به سطح پوست خود بمالید.
اجازه دهید ۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. از این ماسک لایه‌بردار هفته ای یک بار استفاده کنید و تأثیرات شگرف آن را ببینید.
همچنین می‌توانید از ترکیب ۲ قاشق چای‌خوری جوش شیرین، پنج قاشق چای‌خوری عسل، یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین و آب نصف یک لیموترش برای ساخت ماسک لایه‌بردار پوست خود استفاده کنید. در این صورت هم این خمیر را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید ۵ دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس آن را بشویید. برای رسیدن به نتیجه بهتر، هفته‌ای یک تا دو بار از این ماسک استفاده کنید.
نکات مهم درباره پاکسازی حرفه ای صورت در خانه
- حتماً قبل از شروع پاکسازی پوست، از تمیز بودن پوست دست‌ها و صورتتان مطمئن شوید.
- سعی کنید تا چند ساعت بعد از پاکسازی پوست میکاپ نکنید؛ چرا که در این زمان منافذ پوست باز هستند و ممکن است با مسدود کردن آنها باعث بروز جوش شوید.
- ماسک‌های صورت را ابتدا در قسمت داخلی بازو تست کنید تا مطمئن شوید که حساسیت ندارید.
- هنگام شستن ماسک از روی پوست، آن را ماساژ ندهید و اسکراب نکنید؛ تنها اجازه دهید آب گرم آن را از روی پوستتان پاک کند.
مزایای روش پاکسازی پوست در خانه
پاکسازی پوست در خانه مزایای بسیاری دارد، از جمله:
ساده و کم هزینه: مواد لازم برای پاکسازی صورت در خانه به راحتی در دسترس هستند و نیازی به خرید محصولات گران قیمت نیست.
طبیعی: روش های پاکسازی صورت در خانه از مواد طبیعی استفاده می کنند که برای پوست مضر نیستند.
موثر: روش های پاکسازی صورت در خانه می توانند به طور موثر پوست را پاکسازی کرده و از بین بردن آلودگی ها، چربی ها و سلول های مرده کمک کنند.
مناسب برای انواع پوست: روش های پاکسازی صورت در خانه برای انواع پوست مناسب هستند، حتی پوست های حساس.
آرامش بخش: پاکسازی صورت در خانه می تواند یک تجربه آرامش بخش باشد و به شما کمک کند تا از استرس روزمره خلاص شوید.
پاکسازی عمیق پوست در خانه مزایای بسیاری دارد. این روش ها ساده و کم هزینه هستند، از مواد طبیعی استفاده می کنند و می توانند به طور موثر پوست را پاکسازی کنند. روش های پاکسازی صورت در خانه برای انواع پوست مناسب هستند و می توانند یک تجربه آرامش بخش باشند.
