{"id":11956,"date":"2025-10-09T13:41:57","date_gmt":"2025-10-09T10:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=6055"},"modified":"2025-10-09T13:41:57","modified_gmt":"2025-10-09T10:11:57","slug":"calories-needed-by-womens-body-to-lose-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11956\/calories-needed-by-womens-body-to-lose-weight\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u061f"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11956\/calories-needed-by-womens-body-to-lose-weight\/\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/strong><\/span><\/a> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u0633\u0646\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0642\u062f\u060c \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0648 &#8230; \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 <strong>\u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0631\u0648\u0634 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6061\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/1000-calorie-diet-jpg-1.jpg\" alt=\"\u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" width=\"1200\" height=\"754\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0646\u062f \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0642\u062f \u0648 \u0633\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u0641\u0644\u06cc\u0646-\u0633\u0646 \u0698\u0626\u0648\u0631<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0631\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0642\u062f \u0648 \u0633\u0646 \u0645\u0628\u0646\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">BMR = 10W + 6.25H \u2013 5A \u2013 161<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0648\u0632\u0646 (W) \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u060c \u0642\u062f (H) \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0646 (A) \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u06a9\u0686 \u0645\u06a9\u200c\u0622\u0631\u062f\u0644<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0639 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 F \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">BMR = 370 + 21.6(1 \u2013 F)W<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6065\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/weight-loss-3.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 - \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" width=\"1200\" height=\"600\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u0633\u0646\u060c \u0642\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/2805\/slimming-diet-based-on-height-and-weight\/\"><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646<\/strong><\/a> \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u200c\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u0645\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 2200 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc 1700 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc 200 \u062a\u0627 500 \u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 2000 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f 500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc 500 \u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6064 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/n4dar0io_weight-loss_625x300_17_September_24-1.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 - \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" width=\"1118\" height=\"675\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u06cc\u0644 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0633\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0632\u0646\u0627\u0646 20 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0647 2200 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u0627\u0646 50 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 1800 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u062b\u0644\u0627 \u0627\u06af\u0631 1000 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc 700 \u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6063\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/attractive-asian-woman-thinking-and-looking-up-empty-space-free-photo-1.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 - \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\" width=\"1377\" height=\"992\" \/><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a: \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u06a9\u0644\u0645<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627: \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627\u060c \u0633\u06cc\u0628\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc\u060c \u06af\u0631\u06cc\u067e \u0641\u0631\u0648\u062a<\/li>\n<li>\u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644: \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631\u060c \u062c\u0648 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628: \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u062a\u0648\u0641\u0648\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0639\u062f\u0633<\/li>\n<li>\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628: \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u062a\u06cc\u062c\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628<\/li>\n<li>\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645: \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627: \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u060c \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0622\u0628\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627: \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a (\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645)\u060c \u0647\u0648\u0645\u0648\u0633 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u06cc\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0641\u0631\u062f <strong><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/adult-health\/in-depth\/symptoms-not-to-ignore\/art-20045276\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0647\u06cc\u0686\u0648\u0642\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 8 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0632\u0648\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062c\u062f\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u0633\u0646\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0642\u062f\u060c \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0648 &#8230; \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-11956","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bodycare"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11956"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11956\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}