{"id":11966,"date":"2025-10-09T13:42:01","date_gmt":"2025-10-09T10:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=6141"},"modified":"2025-10-09T13:42:01","modified_gmt":"2025-10-09T10:12:01","slug":"the-composition-of-night-yalda-dietary-nuts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11966\/the-composition-of-night-yalda-dietary-nuts\/","title":{"rendered":"\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11966\/the-composition-of-night-yalda-dietary-nuts\/\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/strong><\/span><\/a> \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0645\u062c\u0644\u0647 <strong>\u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6146\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Economic-Yalda-night-mixed-nuts-barjil-970-2-1.jpg\" alt=\"\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u06cc\u0644\u062f\u0627 - \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\" width=\"1000\" height=\"842\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11944\/diet-snacks\/\"><strong>\u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc <\/strong><\/a>\u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u0628\u0627 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u06cc\u0644\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0644\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0628 \u0633\u0627\u0644 \u0647\u062f\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631\u062e\u062a\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631\u062e\u062a\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0641\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6151\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mixed-nuts-1729805263.jpg\" alt=\"\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0686\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0632 - \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\" width=\"1276\" height=\"746\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0631\u062f\u0648<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0646\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0646\u062f\u0642<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0646\u062f\u0642 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0633 \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0628\u0627\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0644\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0645 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06cc\u0644\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062f\u0648<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6149\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/GS1714366-1.jpg\" alt=\"\u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc - \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\" width=\"1330\" height=\"917\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648\u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645<\/li>\n<li>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0628\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u0627\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6148\" aria-describedby=\"caption-attachment-6148\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6148\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gR3GLersdAnYoJZG7urosK-1200-80-1.jpg\" alt=\"\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 - \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\" width=\"1200\" height=\"650\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6148\" class=\"wp-caption-text\">1211943803<\/figcaption><\/figure>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL) \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 (HDL) \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b <strong><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/healthy-weight-growth\/about\/enhancing-immunity.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0641\u0627\u0639 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-11966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthyfood"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11966"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11966\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}