{"id":11969,"date":"2025-10-09T13:42:04","date_gmt":"2025-10-09T10:12:04","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=6185"},"modified":"2025-10-09T13:42:04","modified_gmt":"2025-10-09T10:12:04","slug":"diet-dessert-yalda-night","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11969\/diet-dessert-yalda-night\/","title":{"rendered":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0686\u0644\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11969\/diet-dessert-yalda-night\/\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/strong><\/span><\/a> \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0646\u0645\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0628\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 <strong>\u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/strong> \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 <strong>\u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 <strong>\u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6204\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/17-7.jpg\" alt=\"\u062f\u0633\u0631 \u0645\u0648\u0632\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\" width=\"1200\" height=\"686\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/17-7.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/17-7-300x172.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/17-7-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/17-7-768x439.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11944\/diet-snacks\/\"><strong>\u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/strong><\/a> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\u060c \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0631\u0627\u063a \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0627\u0631\u060c \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u062e\u0631\u0645\u0627\u0644\u0648\u060c \u0644\u0628\u0648\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0633\u06cc\u0628\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u060c \u0633\u06cc\u0628\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u0647\u0644\u0648\u060c \u0622\u0644\u0648\u060c \u0642\u06cc\u0633\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0628\u0648\u062f\u0627\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0633\u0631 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0635\u0627\u0641 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u0686\u0644\u0647 \u0686\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0633\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u061f \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u0686\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6206\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7777777777777.jpg\" alt=\"\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\" width=\"1176\" height=\"674\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7777777777777.jpg 1176w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7777777777777-300x172.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7777777777777-1024x587.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/7777777777777-768x440.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1176px) 100vw, 1176px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647: 1 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644: 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0644\u06cc\u0645\u0648: \u0646\u0635\u0641 1 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645: 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0637\u0628\u0642 \u0631\u0648\u0627\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0633\u0637 \u0646\u0635\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062d\u0644\u0642\u0647 \u0627\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631) \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u062d\u0644\u0642\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0686\u0627\u0642\u0648\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0622\u0646 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0639\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0645\u06a9\u0639\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 24 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 24 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u062f. \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6207\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/carrot-cake.jpg\" alt=\"\u06a9\u06cc\u06a9 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648 - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\" width=\"1200\" height=\"728\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/carrot-cake.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/carrot-cake-300x182.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/carrot-cake-1024x621.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/carrot-cake-768x466.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u06cc\u06a9 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\u060c \u06a9\u06cc\u06a9 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc\u06a9 \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062e\u0631\u0645\u0627: 200 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a: 2 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0634\u06cc\u0631: \u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u0622\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u062f \u062c\u0648: 1 \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0648 \u062e\u0631\u062f\u0634\u062f\u0647: \u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0622\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631: 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u062e\u0631\u0645\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0628 \u06a9\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u00a0 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u0631\u062f\u060c \u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0638\u0631\u0641 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0631\u0648\u06cc 180 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc \u06af\u0631\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u06a9\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628\u0642\u0647 \u0648\u0633\u0637 \u0641\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 30 \u0627\u0644\u06cc 40 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6209\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0627\u0646\u0627\u0631.jpg\" alt=\"\u0698\u0644\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\" width=\"1096\" height=\"648\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0627\u0646\u0627\u0631.jpg 1096w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0627\u0646\u0627\u0631-300x177.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0627\u0646\u0627\u0631-1024x605.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/\u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc-\u0627\u0646\u0627\u0631-768x454.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1096px) 100vw, 1096px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0698\u0644\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0698\u0644\u0647 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0698\u0644\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0698\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc: 2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0637\u0639\u0645: 1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc (\u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0648\u06cc\u0627): \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n<li>\u0622\u0628: \u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0635\u0641 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0648\u0644\u0631\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f . \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f. \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0627\u0646\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0698\u0644\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062d\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u062f\u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0648\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0698\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u062f\u0646\u0638\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0632\u062f\u0647 \u0648\u00a0 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0698\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 4 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0698\u0644\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6208\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Yalda-Night-Dessert.jpg\" alt=\"\u062f\u0633\u0631 \u06cc\u0644\u062f\u0627\u06cc\u06cc - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627\" width=\"1770\" height=\"983\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Yalda-Night-Dessert.jpg 1770w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Yalda-Night-Dessert-300x167.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Yalda-Night-Dessert-1024x569.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Yalda-Night-Dessert-768x427.jpg 768w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Yalda-Night-Dessert-1536x853.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1770px) 100vw, 1770px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0644\u0647! \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062f\u0633\u0631\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f\u060c \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0633\u0644\u060c <strong><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/is-grape-juice-good-for-you\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/a><\/strong>\u060c \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u062a\u0648\u062a \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0633\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0628\u062e\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u06cc\u06a9 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0628\u06cc \u0628\u0648 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u06cc\u0686 \u0636\u0631\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0686\u0644\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0646\u0645\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0646\u062f. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-11969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietfood"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11969\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}