{"id":13815,"date":"2026-08-23T23:42:23","date_gmt":"2026-08-23T20:12:23","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=13815"},"modified":"2026-08-26T13:30:37","modified_gmt":"2026-08-26T10:00:37","slug":"fenugreek-seeds-benefits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/13815\/fenugreek-seeds-benefits\/","title":{"rendered":"\u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc \u062e\u0648\u0628\u0647\u061f 8 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647"},"content":{"rendered":"

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647<\/strong> \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u060c \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0647\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u062a\u062e\u0645<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n

\u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0639\u0644\u0645\u06cc Trigonella foenum-graecum \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647\u200c \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u062d\u062f\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u0622\u0648\u0631 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0647\u0645\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647<\/h2>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0632\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u0634\u0627\u0647\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0647\u200c \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong><\/a> \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u0627\u062b\u0631 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0627\u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062a\u0627\u0645\u060c LDL \u0648 HDL \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/h3>\n

\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0641\u062e\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u062a\u0647\u0648\u0639 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631<\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n

\u0627\u062b\u0631 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0627 \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06f6 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06f3\u06f7\u06f3 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0639\u0646\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0633\u062a\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0646\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h3>\n

\u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631. \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0626\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/h3>\n

\u0627\u062e\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0647\u200c \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a<\/p>\n

\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647<\/h2>\n

\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n

    \n
  • \u0641\u06cc\u0628\u0631<\/li>\n
  • \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/li>\n
  • \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/li>\n
  • \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n
  • \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

    \u0637\u0631\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n

    \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

    \u06f1. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647\u200c \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647<\/h3>\n

    \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

    \u06f2. \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647<\/h3>\n

    \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

    \u06f3. \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627<\/h3>\n

    \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

    \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n

    \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u200c \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. NCCIH \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

    \"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636<\/p>\n

    \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647<\/h2>\n

    \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

    \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n

      \n
    • \u0646\u0641\u062e<\/li>\n
    • \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/li>\n
    • \u062a\u0647\u0648\u0639<\/li>\n
    • \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/li>\n
    • \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9<\/li>\n<\/ul>\n

      \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

      \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n

      \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/h3>\n

      \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0646\u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

      \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/h3>\n

      \u0686\u0648\u0646 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0641\u062a \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

      \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a<\/h3>\n

      \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

      \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n

      \u0628\u0644\u0647\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647\u200c \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

      \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u00ab\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u00bb \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0637\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. NCCIH<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

      \u0645\u0646\u0628\u0639:https:\/\/www.nccih.nih.gov\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13867,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-13815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthyfood"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13815"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13917,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13815\/revisions\/13917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}