{"id":14214,"date":"2026-10-07T17:48:16","date_gmt":"2026-10-07T14:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=14214"},"modified":"2026-10-08T14:10:20","modified_gmt":"2026-10-08T10:40:20","slug":"calculate-your-bmi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/14214\/calculate-your-bmi\/","title":{"rendered":"\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 bmi \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 bmi \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"14214\" class=\"elementor elementor-14214\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ea4510 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5ea4510\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e709ed e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7e709ed\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7bdb192 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"7bdb192\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><!DOCTYPE html>\n<html lang=\"fa\" dir=\"rtl\">\n<head>\n  <meta charset=\"UTF-8\">\n  <title>\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)<\/title>\n  <style>\n    .bmi-card {\n      max-width: 420px;\n      margin: 20px auto;\n      padding: 24px;\n      border-radius: 14px;\n      background: #ffffff;\n      box-shadow: 0 4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.08);\n      font-family: Tahoma, 'Vazir', sans-serif;\n      color: #333;\n    }\n    .bmi-card h3 {\n      margin-top: 0;\n      text-align: center;\n      color: #1a365d;\n    }\n    .bmi-field {\n      margin-bottom: 16px;\n    }\n    .bmi-field label {\n      display: block;\n      margin-bottom: 6px;\n      font-size: 14px;\n      font-weight: bold;\n    }\n    .bmi-field input {\n      width: 100%;\n      padding: 10px 12px;\n      border: 1px solid #cbd5e1;\n      border-radius: 8px;\n      box-sizing: border-box;\n      font-size: 15px;\n    }\n    .bmi-btn {\n      width: 100%;\n      padding: 12px;\n      background: #0284c7;\n      color: #fff;\n      border: none;\n      border-radius: 8px;\n      font-size: 16px;\n      font-weight: bold;\n      cursor: pointer;\n      transition: background 0.2s;\n    }\n    .bmi-btn:hover {\n      background: #0369a1;\n    }\n    .bmi-result-box {\n      margin-top: 20px;\n      padding: 14px;\n      border-radius: 8px;\n      text-align: center;\n      display: none;\n      font-size: 15px;\n    }\n  <\/style>\n<\/head>\n<body>\n\n<div class=\"bmi-card\">\n  <h3>\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)<\/h3>\n  \n  <div class=\"bmi-field\">\n    <label for=\"heightInput\">\u0642\u062f (\u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631):<\/label>\n    <input type=\"number\" id=\"heightInput\" placeholder=\"\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u06f1\u06f7\u06f5\" min=\"80\" max=\"250\">\n  <\/div>\n\n  <div class=\"bmi-field\">\n    <label for=\"weightInput\">\u0648\u0632\u0646 (\u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645):<\/label>\n    <input type=\"number\" id=\"weightInput\" placeholder=\"\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u06f7\u06f2\" min=\"20\" max=\"250\">\n  <\/div>\n\n  <button class=\"bmi-btn\" onclick=\"calcBMI()\">\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647<\/button>\n\n  <div id=\"resultBox\" class=\"bmi-result-box\"><\/div>\n<\/div>\n\n<script>\nfunction calcBMI() {\n  const h = parseFloat(document.getElementById('heightInput').value);\n  const w = parseFloat(document.getElementById('weightInput').value);\n  const box = document.getElementById('resultBox');\n\n  if (!h || !w || h <= 0 || w <= 0) {\n    box.style.display = 'block';\n    box.style.background = '#fee2e2';\n    box.style.color = '#991b1b';\n    box.innerHTML = '\u0644\u0637\u0641\u0627\u064b \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.';\n    return;\n  }\n\n  \/\/ \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062a\u0631\u06cc: \u0648\u0632\u0646 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0645\u062c\u0630\u0648\u0631 \u0642\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062a\u0631\n  const heightInMeters = h \/ 100;\n  const bmi = (w \/ (heightInMeters * heightInMeters)).toFixed(1);\n\n  let status = '';\n  let bgColor = '';\n  let textColor = '';\n\n  if (bmi < 18.5) {\n    status = '\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646';\n    bgColor = '#fef3c7';\n    textColor = '#92400e';\n  } else if (bmi >= 18.5 && bmi <= 24.9) {\n    status = '\u0648\u0632\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644';\n    bgColor = '#dcfce7';\n    textColor = '#166534';\n  } else if (bmi >= 25 && bmi <= 29.9) {\n    status = '\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646';\n    bgColor = '#ffedd5';\n    textColor = '#9a3412';\n  } else {\n    status = '\u0686\u0627\u0642\u06cc';\n    bgColor = '#fee2e2';\n    textColor = '#991b1b';\n  }\n\n  box.style.display = 'block';\n  box.style.background = bgColor;\n  box.style.color = textColor;\n  box.innerHTML = `\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627: <strong>${bmi}<\/strong><br>\u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a: <strong>${status}<\/strong>`;\n}\n<\/script>\n\n<\/body>\n<\/html><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fac060b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1fac060b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 bmi<\/h2><p>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/s\/skinniness\/\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a> <\/strong>\u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0642\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><p>\u0628\u0647\u200c\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635\u060c \u0639\u062f\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 BMI \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f: \u06a9\u0645\u200c\u0648\u0632\u0646\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u062c\u063a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u00ab\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u00bb \u0647\u0645 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p><p>\u06a9\u0645\u200c\u0648\u0632\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0631\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 BMI \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u062f \u0622\u06cc\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.<\/p><p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635\u060c \u0628\u0647 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p><h2>\u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/h2><p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631\u060c \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a (WHO) \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc BMI \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u06a9\u0627\u0646\u062a\u0648\u0631 \u062e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0639\u062f\u062f\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14216\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Body-Mass-Index-BMI-Chart.webp\" alt=\"\u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\" width=\"1200\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Body-Mass-Index-BMI-Chart.webp 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Body-Mass-Index-BMI-Chart-300x180.webp 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Body-Mass-Index-BMI-Chart-1024x614.webp 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Body-Mass-Index-BMI-Chart-768x461.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p><h2>\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646<\/h2><p>\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 (CDC)\u060c \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p><ul><li>\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/li><li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL)\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 (HDL) \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u0631\u06cc\u062f<\/li><li>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0648<\/li><li>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u06a9\u0631\u0648\u0646\u0631 \u0642\u0644\u0628<\/li><li>\u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/li><li>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627<\/li><li>\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 (\u0633\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644)<\/li><li>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 (\u0642\u0637\u0639 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628) \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/li><li>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 (\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0631\u062d\u0645\u060c \u067e\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0648 \u06a9\u0628\u062f)<\/li><li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/li><li>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647<\/li><li>\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/li><li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/li><\/ul><p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u06f2\u06f5 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u0648\u062f \u0686\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p><h2>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)<\/h2><p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u062a\u06cc\u067e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062a\u0648\u0632\u06cc\u0639 \u0639\u0636\u0644\u0647\u060c \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0644\u0627\u06a9 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p><h3><strong>\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 bmi \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646:<\/strong><\/h3><p>\u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u00ab\u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062f\u0646\u00bb \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0646\u062c\u062f \u0646\u0647 \u00ab\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0628\u062f\u0646\u00bb \u0631\u0627. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u060c \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u060c \u0646\u0698\u0627\u062f\u060c \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0647\u060c \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u200c\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0639\u062f\u062f\u06cc\u0650 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p><strong>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 (CDC):<\/strong><\/p><p>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p><p>\u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p><p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646\u060c \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p><h3>\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 bmi \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646:<\/h3><p>\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0635\u062f\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0642\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0644\u0648\u063a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u060c \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u062f\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc (\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0628\u060c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc) \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u0639\u062f\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p><p>\u0628\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f9\u06f0 \u062a\u0627 \u06f9\u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062c\u0647\u062a \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Calculate-BMI-thumb.jpg\" alt=\"\u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc - \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 MBI\" \/><\/p><h2>\u0631\u0648\u0634 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 BMI<\/h2><p>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646 (Body Mass Index) \u0648\u0632\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0645\u0631\u0628\u0639 \u0642\u062f \u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u0645\u062a\u0631 BMI \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a.<br \/>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647\u200c\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0634\u062e\u0635 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/index-300x96.png\" \/><\/p><p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u060c BMI \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 18.5 \u062a\u0627 24.9 \u0627\u0633\u062a.<\/p><p>\u0627\u06af\u0631 BMI \u0634\u0645\u0627:<br \/>\u2022 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 18.5 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<br \/>\u2022 \u0628\u06cc\u0646 18.5 \u062a\u0627 24.9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<br \/>\u2022 \u0628\u06cc\u0646 25 \u062a\u0627 29.9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<br \/>\u2022 \u0628\u06cc\u0646 30 \u062a\u0627 39.9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p><h2>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0622\u0646<\/h2><p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 BMI \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0622\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0686\u0627\u0642 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648\u0627\u0636\u062d \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 BMI \u0622\u0646\u0647\u0627 40 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 BMI 35\u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p><p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645\u061f<br \/>\u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631\u0645\u0633\u062a\u0645\u0631\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/p><p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/7-2048x1355-1-768x461.jpg\" \/><\/p><h3>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/h3><p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0631 \u0648 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0631\u0633\u062f . \u062f\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0634\u062e\u0635 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062f\u0646\u06cc\u200c\u060cBMI \u0622\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0648 \u062a\u0633\u062a\u200e\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5454\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/shutterstock_348926726-1000x657-1-300x197.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u0634 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 BMI\" width=\"500\" height=\"329\" \/><\/p><h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0645\u061f<\/h3><p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p><ul><li>\u00a0BMI \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 40 \u0627\u0633\u062a.<\/li><li>\u00a0BMI \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u060c \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u060c \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 &#8230;<\/li><li>\u00a0\u0634\u0645\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f.<\/li><li>\u00a0\u0634\u0645\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 3-5 \u0633\u0627\u0644 \u0686\u0627\u0642 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/li><li>\u00a0\u0634\u0645\u0627 \u0639\u0632\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062c\u0632\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f.<\/li><\/ul><h3>\u0622\u06cc\u0627 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3><p>\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\u060c \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p><p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 90 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a 80_50 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5451\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/bmi-300x211.jpg\" alt=\"\u0631\u0648\u0634 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 BMI\" width=\"500\" height=\"352\" \/><\/p><p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f.<br \/>\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0628\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p><p>\u06af\u0631\u0648\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 20 \u0633\u0627\u0644 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0648 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p><h2>\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/h2><p>\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u06cc\u067e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f1\u06f5 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p><p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/s\/skinniness\/\">\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/a><\/strong><\/p><p><br \/>\u0644\u0637\u0641\u0627 \u062c\u0647\u062a \u06a9\u0633\u0628 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u06f0\u06f2\u06f1.\u06f7\u06f5\u06f9\u06f0\u06f0 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0642\u062f (\u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631): \u0648\u0632\u0646 (\u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645): \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 bmi \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14253,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-14214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bodycare"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14214"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14260,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14214\/revisions\/14260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}