{"id":2063,"date":"2024-10-07T22:54:06","date_gmt":"2024-10-07T19:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=2063"},"modified":"2024-10-07T22:54:06","modified_gmt":"2024-10-07T19:28:22","slug":"green-keto-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/2063\/green-keto-diet\/","title":{"rendered":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/strong><\/span> \u0646\u0648\u0639\u06cc <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/s\/skinniness\/nutrition\/\"><strong>\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/a> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0635\u0644\u06cc <strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/strong> \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0645\u062c\u0644\u0647 <strong>\u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 <strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/strong> \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2077\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GettyImages-1152434878-2048x1024-1.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"2022\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GettyImages-1152434878-2048x1024-1.jpg 2022w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GettyImages-1152434878-2048x1024-1-300x152.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GettyImages-1152434878-2048x1024-1-1024x519.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GettyImages-1152434878-2048x1024-1-768x389.jpg 768w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/GettyImages-1152434878-2048x1024-1-1536x778.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 2022px) 100vw, 2022px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u0627 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0634\u0627\u0647\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u060c <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/1756\/ketogenic-diet-2\/\"><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong><\/a> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u063a \u062d\u0630\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u200c\u062a\u0631 \u062a\u0631\u063a\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06af\u0627\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062a\u0639 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0627\u0626\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2086\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/what-is-keto-diet.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1198\" height=\"770\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/what-is-keto-diet.jpg 1198w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/what-is-keto-diet-300x193.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/what-is-keto-diet-1024x658.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/what-is-keto-diet-768x494.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1198px) 100vw, 1198px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f. \u0645\u062a\u0627\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0634\u062f\u0647 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06f1 \u0628\u0627\u0631\u060c \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u067e\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0634 \u0637\u0628\u062e \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 id=\"rtoc-2\" style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0648 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2079\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-eyes-vision.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1193\" height=\"767\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-eyes-vision.jpg 1193w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-eyes-vision-300x193.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-eyes-vision-1024x658.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-eyes-vision-768x494.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1193px) 100vw, 1193px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062c\u0630\u0628 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u064f\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u2026 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06a9\u06cc\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0644\u06cc \u0641\u0646\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627\u062f\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f (\u0627\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0648 \u2026 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2080\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-foods-ftr.jpg\" alt=\"\u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1200\" height=\"828\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-foods-ftr.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-foods-ftr-300x207.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-foods-ftr-1024x707.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/keto-diet-foods-ftr-768x530.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u06cc\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0628\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0644 \u0642\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0646\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u063a\u0644\u0627\u062a \u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062d\u0630\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n<li>\u06a9\u0644\u0645 \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0648<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632<\/li>\n<li>\u06a9\u0646\u06af\u0631 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647 \u0627\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u0632<\/li>\n<li>\u0642\u0627\u0631\u0686<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u062f\u0645\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u0642\u0646\u062f<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062a\u0645\u0634\u06a9 \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0634\u06a9<\/li>\n<li>\u0628\u0644\u0648\u0628\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2081\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/knf_blog_the-vegetarian-keto-diet.jpg\" alt=\"\u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1292\" height=\"580\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/knf_blog_the-vegetarian-keto-diet.jpg 1292w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/knf_blog_the-vegetarian-keto-diet-300x135.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/knf_blog_the-vegetarian-keto-diet-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/knf_blog_the-vegetarian-keto-diet-768x345.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1292px) 100vw, 1292px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc<\/li>\n<li>\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0647\u0646\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/li>\n<li>\u0632\u06cc\u0631\u0647<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u062c\u0648\u0632 \u0647\u0646\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0646\u0645\u06a9<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u062c\u0632 \u06af\u0648\u0634\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628<\/li>\n<li>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc\u0627<\/li>\n<li>\u0645\u063a\u0632\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0633\u0645\u062a \u0639\u0645\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u060c \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0648<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0648<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0641\u0646\u062f\u0642<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0633\u062a\u0647<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0647 \u0628\u0644\u0648\u0637<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2076\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/download.jpeg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1203\" height=\"755\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/download.jpeg 1203w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/download-300x188.jpeg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/download-1024x643.jpeg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/download-768x482.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1203px) 100vw, 1203px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">MCT (\u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637) \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. MCT \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0648 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u06a9\u0631\u0647 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0631\u0645 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0631 \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<\/ul>\n<h2 dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0635\u0631\u0639\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0648\u0645\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0633\u0648\u0632\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u0633\u060c \u062a\u0646\u0628\u0644\u06cc \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0644\u06cc \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u06af\u0631\u06cc\u062f \u06f1 \u0648 \u06f2\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0631\u062d\u0645 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0633\u062a\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2083\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_1833431551-1.jpg\" alt=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1280\" height=\"803\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_1833431551-1.jpg 1280w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_1833431551-1-300x188.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_1833431551-1-1024x642.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/shutterstock_1833431551-1-768x482.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc<\/h2>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h3>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647 \u06f2\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0634\u0648\u062f (\u0632\u06cc\u0631 \u06f5\u06f0). \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0630\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li>\n<h3>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u060c \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06f1.\u06f2 \u062a\u0627 \u06f1.\u06f7 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u060c \u0633\u0637\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0646 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f7\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li>\n<h3>\u062d\u062f\u0627\u0642 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"4\">\n<li>\n<h3>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u00a0\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc A \u060c D \u060c E \u0648 K \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"5\">\n<li>\n<h3>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u0628\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2082\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Main_Ketodietforweightloss_23.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1161\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Main_Ketodietforweightloss_23.jpg 1161w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Main_Ketodietforweightloss_23-300x174.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Main_Ketodietforweightloss_23-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Main_Ketodietforweightloss_23-768x447.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1161px) 100vw, 1161px\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u060c \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u06f1\u06f2 \u0645\u0627\u0647\u06af\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0648\u0644\u060c \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0633\u0646\u06af \u0635\u0641\u0631\u0627\u060c \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u06af\u0631\u06cc\u062f \u06f3 \u0648 \u06f4\u060c \u0633\u06cc\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0628\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u06a9\u062a\u0648\u0645\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u06f1\u06f8 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u062a \u0634\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0641\u0648\u0644\u0627\u0646\u0632\u0627\u06cc \u06a9\u062a\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<br \/>\n\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646\u0641\u0644\u0648\u0622\u0646\u0632\u0627\u06cc \u06a9\u062a\u0648 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 :<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f<\/li>\n<li>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<br \/>\n\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a \u0631\u0648\u0632<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647: \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 MCT \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631: \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u0641\u062a\u0647 \u00a0\u0648 \u0633\u0633 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645: \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0641\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647: \u0627\u0645\u0644\u062a \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631: \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627\u06cc \u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645: \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u060c \u062a\u0648\u0641\u0648\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0648\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647: \u062a\u0648\u0641\u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631: \u0645\u0627\u06a9 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u06a9\u0646 \u062a\u0645\u067e\u0647<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645: \u06a9\u0648\u06a9\u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u0645\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0641\u062a\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2084\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/v2-7w9pe-vwhnn.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1256\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/v2-7w9pe-vwhnn.jpg 1256w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/v2-7w9pe-vwhnn-300x183.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/v2-7w9pe-vwhnn-1024x626.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/v2-7w9pe-vwhnn-768x470.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1256px) 100vw, 1256px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0647\u200c \u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647: \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631: \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u06af\u0631\u062f\u0648-\u0642\u0627\u0631\u0686\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632\u060c \u062e\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0634 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645: \u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0633\u0633 \u06af\u0648\u0686\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0648 \u0633\u06cc\u0631<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0647\u0627\u0631\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647: \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u06a9\u062a\u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646\u060c \u062e\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0644\u06cc\u0638\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631: \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645: \u062f\u0644\u0645\u0647 \u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0641\u0648<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0646\u062c \u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u0645\u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u062a\u0648\u0641\u0648\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644.<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u067e\u06cc\u062a\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u0633\u062a \u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062c\u0645\u0639\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u062a\u0648\u0641\u0648 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0627\u0645\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c.<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0641\u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648.<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u062f\u0645\u062c\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0648\u06af\u0627\u0646 \u06a9\u062a\u0648<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0645\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 (\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647)<\/li>\n<li>\u00a0\u0645\u063a\u0632 \u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648<\/li>\n<li>\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0645\u063a\u0632\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u062a\u06a9\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644 \u0628\u0648 \u062f\u0627\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0686\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0633\u062a \u0634\u06cc\u0631 \u200b\u200b\u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646<\/li>\n<li>\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u0627\u06a9\u0627\u0645\u0648\u0644 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u062a\u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06a9\u0631\u0645 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0648\u062a \u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2085\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vegan_1200x1200.jpg\" alt=\"\u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0633\u0628\u0632 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632\" width=\"1200\" height=\"848\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vegan_1200x1200.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vegan_1200x1200-300x212.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vegan_1200x1200-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/vegan_1200x1200-768x543.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u06cc\u0686 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u062b\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u201c\u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u201d \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u062a\u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0637\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<br \/>\n\u0628\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u00a0 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u06f1\u06f0\u06f0-\u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u06f5\u06f0 -\u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632: \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u06f2\u06f0 -\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632:<\/strong> \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.betterhealth.vic.gov.au\/health\/healthyliving\/vegetarian-and-vegan-eating\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0648\u062c\u062a\u0631\u06cc\u0646\u200c<\/a><\/strong> \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u062f \u0627\u0642\u0644 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0639\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u06f1\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u062b\u0631\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bodycare"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2063"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2063\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}