{"id":2259,"date":"2024-10-09T22:34:02","date_gmt":"2024-10-09T19:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=2259"},"modified":"2024-10-09T22:34:02","modified_gmt":"2024-10-09T19:08:18","slug":"the-best-bread-for-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/2259\/the-best-bread-for-weight-loss\/","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u061b 5 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647"},"content":{"rendered":"

\u0646\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong><\/span><\/a> \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648<\/h3>\n
\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0648\u0631 \u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u0631\u0627 \u062e\u0637 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/div>\n
\n

\"\u0646\u0627\u0646<\/p>\n<\/div>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n
\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0641\u0639 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0627\u0646 <\/strong><\/a>\u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9<\/h3>\n
\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0627\u0642 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/div>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0648\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h3>\n
\n

\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u0627\u0648\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.\u00a0\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0644\u0648\u0627\u0634\u060c \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0646\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0648\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<\/div>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634<\/h3>\n
\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong> \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0633\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062a\u0627\u0646\u060c \u0633\u0628\u0648\u0633 \u0648 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 (\u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af)\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0634\u06a9 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\n

\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639<\/p>\n<\/div>\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u0645<\/h2>\n

1. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h3>\n

\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0646\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u062a\u0627 \u067e\u0646\u062c \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0686\u0647 \u0642\u062f\u0631 \u062f\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u06af\u0631\u0633\u0646\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

2. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n

\u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0627\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0631\u0628\u062a \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0634\u06a9\u0631\u060c \u0633\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0632 \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0628\u062a \u0630\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0637\u0631\u0641 \u0633\u0642\u0648\u0637 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

3. \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u00ab100 \u062f\u0631\u0635\u062f \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab100 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u00bb \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0634\u062e\u0635\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u062f\u0641 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0627\u0646<\/p>\n

\u00a04. \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f<\/h3>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u00a05. \u0646\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0646\u0627\u0646\u060c \u0646\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c\u00a0\u062d\u0645\u0635\u00a0\u0648\u00a0\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u00a0\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u200c\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645<\/h2>\n

\u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0630\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0635\u0631\u0641\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n

\"\u0646\u0627\u0646<\/p>\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a<\/h2>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0686\u0627\u0642 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0644\u0639 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0641\u062e\u060c \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648.. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n

\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0627\u0634 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n

\u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646<\/h3>\n

\u062c\u0647\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u201c\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u201d \u0648 \u201c\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u201d\u00a0 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0627\u0646<\/p>\n

\u0628\u0631\u06af \u06a9\u0627\u0647\u0648<\/h3>\n

\u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0646\u062f\u0648\u06cc\u0686\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0634\u0633\u062a\u0634\u0648 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0648\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06a9\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u067e\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0648\u060c \u0644\u0630\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0648 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627<\/h3>\n

\u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u060c \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u2026 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0631\u0648\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0641\u06cc\u062a<\/h3>\n

\u06a9\u0631\u0648\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u00a0\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u00a0\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646<\/h3>\n

\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062d\u0644\u0642\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u060c \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0646\u06af\u0627\u0631\u0646\u06af \u0648 \u067e\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0644\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062f \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0644\u0627\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0645\u060c \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/h2>\n

\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/p>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u00a0\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u062c\u0648\u00a0\u0627\u0632\u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0633\u060c \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062a\u0648\u06cc \u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06f2\u06f9\u066a \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633\u00a0\u062f\u0627\u0631\u00a0\u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u00a0\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u00a0\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.\u00a0\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u06af\u0646\u062f\u0645\u00a0\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647\u00a0\u0646\u0627\u0646\u00a0\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0631\u0646\u06af \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646\u00a0\u0646\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\u00a0\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633\u00a0\u062f\u0627\u0631\u00a0\u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0644\u0627\u062d \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0641\u062a \u063a\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0647\u0641\u062a \u063a\u0644\u0647\u00a0\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u063a\u0644\u0627\u062a\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0641\u062a \u063a\u0644\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u06cc \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u062c\u0648\u060c \u0686\u0627\u0648\u062f\u0627\u0631\u060c \u062c\u0648 \u067e\u0631\u06a9\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0645\u063a\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0636\u0645 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u063a\u0644\u0627\u062a\u061b \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c \u0645\u0633\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 (B1)\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a\u00a0\u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647\u0654\u00a0\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a \u06a9\u0631\u0647\u00a0\u06cc\u0627\u00a0\u0645\u0627\u0631\u06af\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a\u00a0\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a\u00a0\u0634\u062f\u0647 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.
\n\u0646\u0627\u0646\u00a0\u0647\u0627\u06cc\u00a0\u062a\u0633\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u00a0\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u00a0\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u00a0\u060c \u0646\u0627\u0646\u00a0\u062a\u0633\u062a\u00a0\u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc\u00a0\u060c\u00a0\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a\u00a0\u0633\u0628\u0648\u0633\u00a0\u060c\u00a0\u00a0\u062a\u0633\u062a\u00a0\u0647\u0641\u062a \u063a\u0644\u0647\u00a0\u0648\u00a0\u0646\u0627\u0646\u00a0\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u00a0\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u200c\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n

\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c\u0622\u0631\u062f \u062c\u0648 \u0648 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0631\u062f \u062c\u0648\u061b \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646<\/p>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0648\u062e\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n

\u062a\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0648\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u060c \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0641\u06cc\u0646\u06af\u0631 \u0641\u0648\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/h2>\n

\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0646\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631:\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0634\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n
  2. \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc: \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0646\u200c \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/a><\/strong>\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/span><\/li>\n
  3. \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc:\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n
  4. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646:\u00a0\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n
  5. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627:\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0627\u06a9\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n
  6. \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646:\u00a0\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0646\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietfood"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}