{"id":2742,"date":"2024-10-16T23:49:29","date_gmt":"2024-10-16T20:23:45","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=2742"},"modified":"2025-10-09T13:16:21","modified_gmt":"2025-10-09T09:46:21","slug":"protein-foods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/2742\/protein-foods\/","title":{"rendered":"\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f"},"content":{"rendered":"

\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631<\/strong><\/a><\/span> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648\u0627\u062c\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631<\/strong> \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n

\"\u062a\u062e\u0645<\/p>\n

\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n
\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0645\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc B12 \u0648 A \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0646\u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/div>\n
<\/div>\n
\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0632\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0631\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0636\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f.\u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/strong><\/a> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u06cc\u0626\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/div>\n
\n

\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong><\/a><\/h3>\n

\u06f2\u06f8 \u06af\u0631\u0645\u00a0\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u00a0\u062e\u0634\u06a9\u060c \u06f4.\u06f6\u06f9 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.\u00a0\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u060c \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u0647 \u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/div>\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627<\/h3>\n
\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u062f\u0631\u062e\u062a\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E\u060c \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0648 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627.\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u067e\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u062f\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/div>\n
\"\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc<\/div>\n

\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/strong><\/h3>\n
\u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/div>\n
\n

\u0639\u062f\u0633<\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631 \u00ab\u0639\u062f\u0633\u00bb \u0627\u0633\u062a. \u0639\u062f\u0633 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a\u060c \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0641\u0648\u0644\u0627\u062a\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u00a0\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0639\u062f\u0633 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627 18 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u00ab\u0644\u06cc\u0632\u06cc\u0646\u00bb \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u062a\u06cc\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u062a\u06cc\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0644\u06cc\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0631 \u06f9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/div>\n

\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n
\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u063a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0637\u0628\u062e \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u06cc\u0641 \u0648\u0633\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0648\u067e \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u062a\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/div>\n
\"\u0646\u062e\u0648\u062f<\/div>\n
\n

\u0646\u062e\u0648\u062f \u0633\u0628\u0632<\/h3>\n
\u0646\u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0632 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 35 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646. \u0627\u0645\u0634\u0628 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u067e \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/div>\n
\n

\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627<\/h3>\n

\u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062c\u0632\u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0627\u06af\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc<\/h3>\n

\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.\u00a0\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0642\u0647 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627\u064b \u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0686\u0644\u06cc\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u00ab\u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0632\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0627\u062a\u00bb \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0648\u0632\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0627\u062a \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0641\u0646\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u060c \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/h3>\n
\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u067e\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u062a\u0628\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u06cc\u062e \u0632\u062f\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n
\"\u0642\u0627\u0631\u0686<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u0642\u0627\u0631\u0686<\/h3>\n
\u0637\u0639\u0645 \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0631 UV \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n
\n

\u0628\u062f\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u061f<\/h2>\n

\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632\u060c \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u06f0.\u06f8 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646\u200c\u0645\u062b\u0627\u0644 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06f7\u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06f6\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u06f4\u06f0 \u062a\u0627 \u06f5\u06f0 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0622\u0631\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062a\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646\u200c\u0645\u062b\u0627\u0644 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f \u06f7\u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f9\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1.\u06f1 \u062a\u0627 \u06f1.\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u06f1.\u06f2 \u062a\u0627 \u06f1.\u06f7 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u060c \u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc \u060c \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n