{"id":2838,"date":"2024-10-17T23:32:20","date_gmt":"2024-10-17T20:06:36","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=2838"},"modified":"2025-10-09T13:16:06","modified_gmt":"2025-10-09T09:46:06","slug":"chia-seeds-for-facial-obesity","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/2838\/chia-seeds-for-facial-obesity\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641"},"content":{"rendered":"

\u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/strong><\/span><\/a> \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/strong><\/span> \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/strong> \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h2>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627<\/a><\/strong> \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0644\u067e \u0648 \u063a\u0628\u063a\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u062f\u0627\u0646\u0647<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u061f<\/h2>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u06cc\u0634 \u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0647\u0645 \u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u060c \u062f\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n

\u0622\u0628 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h3>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0622\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627<\/h3>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0644\u0648\u0626\u0647 \u0648\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0648 E \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0641\u0639 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0686\u0627\u0642\u06cc<\/p>\n

\u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645<\/span><\/h3>\n

\u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u06273 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0633\u0644<\/h3>\n

\u0639\u0633\u0644 \u0628\u06cc \u0634\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u0633\u062a. \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0633\u0644 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0628 \u0631\u0633\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0642\u200c\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u067e\u0627\u067e\u0627\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/span><\/h3>\n

\u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0647. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0634\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0644\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631<\/h3>\n

\u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646 (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12)\u061b \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc A \u0648 D \u0648 … \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n

\"\u062f\u0627\u0646\u0647<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc<\/h2>\n
\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n