{"id":3130,"date":"2024-10-22T18:48:44","date_gmt":"2024-10-22T15:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=3130"},"modified":"2026-09-03T14:59:51","modified_gmt":"2026-09-03T11:29:51","slug":"omega-3-pills-for-belly-slimming","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3130\/omega-3-pills-for-belly-slimming\/","title":{"rendered":"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645"},"content":{"rendered":"<p>\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/strong>\u00a0 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0647\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc. \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_14097\" aria-describedby=\"caption-attachment-14097\" style=\"width: 384px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-14097 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/oQ2zcNh3JO6NLVeyPT8ChqwF_y0-KajqZJsuT8eyI_4YqFz82g.png\" alt=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645\" width=\"384\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/oQ2zcNh3JO6NLVeyPT8ChqwF_y0-KajqZJsuT8eyI_4YqFz82g.png 384w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/oQ2zcNh3JO6NLVeyPT8ChqwF_y0-KajqZJsuT8eyI_4YqFz82g-300x300.png 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/oQ2zcNh3JO6NLVeyPT8ChqwF_y0-KajqZJsuT8eyI_4YqFz82g-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 384px) 100vw, 384px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-14097\" class=\"wp-caption-text\">\u062e\u0627\u0646\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631\u0634 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u0631\u0646\u06af \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062c\u0639\u0628\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0647<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648\u00a0 \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0648 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0622\u0644\u0641\u0627\u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f(ALA) \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u06a9\u0648\u0632\u0627\u067e\u0646\u062a\u0627\u0646\u0648\u0626\u06cc\u06a9\u200c\u0627\u0633\u06cc\u062f (EPA) \u0648 \u062f\u0648\u06a9\u0648\u0632\u0627\u0647\u06af\u0632\u0627\u0646\u0648\u0626\u06cc\u06a9\u200c\u0627\u0633\u06cc\u062f (DHA) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0642\u0632\u0644 \u0622\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0622\u0644\u0641\u0627\u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0626\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 DHA \u0648 EPA \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3<\/h2>\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0686\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u062e\u062a\u0647 \u062e\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0698\u0646\u0631\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u0627\u06a9\u0648\u0644\u0627<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0646\u0642\u0635 \u062a\u0648\u062c\u0647 (ADHD) \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u062f\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u06cc\u0628 \u0647\u0648\u0634\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631<\/li>\n<li>\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0646\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u063a\u0632<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 1\u060c \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0644\u0633\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0648\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0648\u0646 \u0648 \u067e\u0633\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0632\u06cc\u0633<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a \u0648 \u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062c\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/h2>\n<p>\u06af\u0641\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/strong> \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0634\u0645\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0644\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3140\" aria-describedby=\"caption-attachment-3140\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3140 size-large\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HowMuchOmega3PerDayForBodybuildingHere_sHowMuchYouNeed_1-1024x652.jpg\" alt=\"\u062f\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645\" width=\"800\" height=\"509\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HowMuchOmega3PerDayForBodybuildingHere_sHowMuchYouNeed_1-1024x652.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HowMuchOmega3PerDayForBodybuildingHere_sHowMuchYouNeed_1-300x191.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HowMuchOmega3PerDayForBodybuildingHere_sHowMuchYouNeed_1-768x489.jpg 768w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/HowMuchOmega3PerDayForBodybuildingHere_sHowMuchYouNeed_1.jpg 1131w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3140\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0622\u0642\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a \u0639\u06a9\u0633 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0634\u06a9\u0645\u0634 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0639\u062f\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0632\u0631\u062f \u0631\u0646\u06af \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u062f\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062c\u062f\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 <strong>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/strong> \u060c \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 300 \u062a\u0627 3000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 3000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0627\u062a\u062d\u0627\u062f\u06cc\u0647 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 5000 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641<strong> \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\u00a0 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/1361\/abdominal-and-side-slimming\/\"><strong>\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648<\/strong><\/a> \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0648\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d \u0648 \u0634\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u060c \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0647 \u062f\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0648\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u0627\u0645 \u0628\u0634\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647\u00a0 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3138\" aria-describedby=\"caption-attachment-3138\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3138 size-large\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Health-cardarine-GettyImages-1484256790-d68f1b5de51446f397db6aad50f3c1fb-1024x723.jpg\" alt=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 - \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645\" width=\"800\" height=\"565\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Health-cardarine-GettyImages-1484256790-d68f1b5de51446f397db6aad50f3c1fb-1024x723.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Health-cardarine-GettyImages-1484256790-d68f1b5de51446f397db6aad50f3c1fb-300x212.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Health-cardarine-GettyImages-1484256790-d68f1b5de51446f397db6aad50f3c1fb-768x542.jpg 768w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Health-cardarine-GettyImages-1484256790-d68f1b5de51446f397db6aad50f3c1fb.jpg 1453w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3138\" class=\"wp-caption-text\">\u0634\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0633\u062a\u0634 \u0645\u0634\u062e\u0635\u0647 \u0648 \u0644\u0627\u06a9 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0632\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0647 \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627 \u0631\u0648 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u0634 \u0645\u06cc \u0631\u06cc\u0632\u0647<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u062c\u062f\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong>\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/strong>\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u0634\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0646\u0627\u062f \u0645\u062a\u0648\u0646 \u0639\u0644\u0645\u06cc\u060c\u00a0 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0634\u0627\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646\u00a0 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc (PMS) \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0637\u0628\u0642 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\u00a0(PMS) \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 <strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0646\u0641\u062e\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647\u00a0<\/strong>\u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u06cc <strong>\u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/strong> \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc\u060c \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0648 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647<\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 <strong>\u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u063a\u0632 \u062c\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0634\u0628\u06a9\u06cc\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631<\/strong> \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u200c\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0644\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646<\/strong> \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0630\u06a9\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u062e\u0645\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c <strong>\u0634\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0628\u0644\u06cc \u062a\u062e\u0645\u062f\u0627\u0646 (PCOS) \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u063a\u0632 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0645 \u0627\u0633 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0646\u060c \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0639\u0642\u0644\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u06a9\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0633\u06a9\u06cc\u0632\u0648\u0641\u0631\u0646\u06cc \u0648 \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645<\/strong><\/h3>\n<p>\u0637\u0628\u0642 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3\u00a0 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0686\u0634\u0645 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0631\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0634\u0646\u062c \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0631\u0639 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_3137\" aria-describedby=\"caption-attachment-3137\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3137 size-large\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/close-up-hand-with-cod-liver-oil-1296x728-header-1296x729-1-1024x567.jpg\" alt=\"\u06a9\u0641 \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0645 \u06a9\u0647 \u06f3 \u0639\u062f\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0632\u0631\u062f \u0631\u0646\u06af \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0627\u0633\u062a\" width=\"800\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/close-up-hand-with-cod-liver-oil-1296x728-header-1296x729-1-1024x567.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/close-up-hand-with-cod-liver-oil-1296x728-header-1296x729-1-300x166.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/close-up-hand-with-cod-liver-oil-1296x728-header-1296x729-1-768x425.jpg 768w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/close-up-hand-with-cod-liver-oil-1296x728-header-1296x729-1.jpg 1155w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3137\" class=\"wp-caption-text\">\u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 &#8211; \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f<strong> \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/strong> \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0633\u0631\u0639\u062a \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_3136\" aria-describedby=\"caption-attachment-3136\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3136 size-large\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/112649245-1024x589.jpg\" alt=\"\u0628\u0627 \u0642\u0631\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u06a9 \u0632\u0631\u062f \u0631\u0646\u06af \" width=\"800\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/112649245-1024x589.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/112649245-300x172.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/112649245-768x441.jpg 768w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/112649245.jpg 1223w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3136\" class=\"wp-caption-text\">\u0642\u0631\u0635 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc &#8211; \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u061f<\/h2>\n<p>\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641<strong> \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645<\/strong> \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0628\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 18 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0635\u062f\u0641\u060c \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0644\u0648\u0632\u0627\u0644\u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0645\u0634\u0631\u0648\u0628\u0627\u062a \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0633\u062e\u0646 \u0622\u062e\u0631<\/p>\n<p>\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0627\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u00a0 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0648\u0647\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0647\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u062e\u0634\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0645\u067e\u0648\u0644 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-3130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bodycare"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3130"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14102,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3130\/revisions\/14102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}