{"id":3791,"date":"2024-11-03T21:57:07","date_gmt":"2024-11-03T18:31:23","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=3791"},"modified":"2025-10-09T13:20:00","modified_gmt":"2025-10-09T09:50:00","slug":"atkins-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/","title":{"rendered":"\u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f"},"content":{"rendered":"<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/strong><\/span> \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0627\u0647\u062f <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/s\/skinniness\/\">\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0631 \u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 <strong>\u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 <strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/strong> \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3797\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkins_diet.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1200\" height=\"914\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkins_diet.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkins_diet-300x229.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkins_diet-1024x780.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkins_diet-768x585.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/2691\/types-of-weight-loss-diet\/\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0647\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f\u06a9\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a: \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u00a0\u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\u0686\u0646\u062f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0648 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0644\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u00ad\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f \u0645\u062f\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0648\u0627\u062d\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0642\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0631\u06a9\u0633 \u0628\u0631 \u062d\u0633\u0628 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul dir=\"rtl\" style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 20: 20 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 20 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 40: 40 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 20 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 100: 100 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0641\u0639\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"stages\" style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06f4 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a: \u0627\u0644\u0642\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062f\u0642\u06cc\u0642. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647-\u0627\u0648\u0644-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u06cc\u062a-\u0627\u06cc\u0632\u0644\u06cc-\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647-\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc-\u06cc\u0627-\u0627\u0644\u0642\u0627\" style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0632\u0644\u06cc: \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u0642\u0627<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0633\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06f2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06f2\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u0646\u062e\u0633\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0645 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0644 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3633\/slimming-diet-to-shrink-the-belly\/\"><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0645<\/strong><\/a> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3798\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkinsdiet-1.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1391\" height=\"887\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkinsdiet-1.jpg 1391w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkinsdiet-1-300x191.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkinsdiet-1-1024x653.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/atkinsdiet-1-768x490.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1391px) 100vw, 1391px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632: \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 (\u062a\u0639\u062f\u06cc\u0644)<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u062b\u0644 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627. \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0646\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u062f\u0648\u0645\u060c \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06f2\u06f0-\u06f2\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0637\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0646\u062e\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0637\u06cc \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0648\u0645<\/li>\n<li>\u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062a\u06cc \u062a\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f4.\u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0633\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u062f\u0641 \u0641\u0627\u0632 \u06f2 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062d\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2.\u06f5 \u062a\u0627 \u06f4.\u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u0633\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u06f2 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06f2\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645 \u06f1\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 \u0648 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632: \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0642\u06cc\u0642<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f \u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06f1\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u200c\u06a9\u0646\u062f\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0639\u062f\u0633 \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u0627 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u06a9\u200c\u0645\u0627\u0647\u0647\u060c \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3803 aligncenter\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/can-i-really-eat-dessert-on-a-keto-diet-798959.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u063a\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1085\" height=\"619\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/can-i-really-eat-dessert-on-a-keto-diet-798959.jpg 1085w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/can-i-really-eat-dessert-on-a-keto-diet-798959-300x171.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/can-i-really-eat-dessert-on-a-keto-diet-798959-1024x584.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/can-i-really-eat-dessert-on-a-keto-diet-798959-768x438.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1085px) 100vw, 1085px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632: \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648\u0632\u0646 \u0637\u06cc\u0641 \u0648\u0633\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 (\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u06f4\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2\u06f0 \u06af\u0631\u0645) \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631\u00a0\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0627\u0632 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<div>\n<h3>\u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 1<\/h3>\n<ul>\n<li dir=\"RTL\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646: \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0627\u06a9\u06cc\u0627\u0646\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0686\u0631\u0628\u06cc\u00ad\u0647\u0627: \u0647\u0645\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u062e\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0631\u0634 \u0648 \u06a9\u0631\u0647 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a: \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0644\u060c \u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0648\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/li>\n<\/ul>\n<h3 dir=\"RTL\">\u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 2<\/h3>\n<p dir=\"RTL\">\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u00a0\u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 5 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u062f\u0648\u0645\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u00ad\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li dir=\"RTL\">\u062a\u0648\u062a\u00ad\u0647\u0627<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0622\u062c\u06cc\u0644<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<h3 dir=\"RTL\">\u0641\u0627\u0632 3 \u0648 4<\/h3>\n<p dir=\"RTL\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0631\u062d \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0634\u062a \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u00ad\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 3 \u062a\u0627 4 \u0627\u0648\u0646\u0633 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0634\u0648\u062f. \u06af\u0648\u0634\u062a\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u00ad\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3804 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/l-intro-1676556343.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 _ \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1466\" height=\"825\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/l-intro-1676556343.jpg 1466w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/l-intro-1676556343-300x169.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/l-intro-1676556343-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/l-intro-1676556343-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1466px) 100vw, 1466px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"foods-should-eat\" style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f2\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a: \u06a9\u0644\u0645\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u0634\u062a: \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648\u060c \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f\u060c \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc: \u0642\u0632\u0644\u200c\u0622\u0644\u0627\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647<\/li>\n<li>\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628: \u06a9\u0631\u0647\u060c \u062e\u0627\u0645\u0647\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u067e\u0631\u0686\u0631\u0628<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627: \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0631\u0627 \u0628\u06a9\u0631\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0628\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0645\u062b\u0644 \u0647\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"foods-should-not-eat\" style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u061f\u00a0\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0642\u0646\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0631: \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u060c \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u0622\u0628 \u0646\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u063a\u0644\u0627\u062a: \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u062c\u0648\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0686\u0627\u0648\u062f\u0627\u0631<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0628\u0627\u062a\u06cc: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u0648\u06cc\u0627\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0630\u0631\u062a\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0644\u0632\u0627 (\u06a9\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627) \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0628\u0630\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628: \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a:\u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u0634\u0644\u063a\u0645 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 (\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u06f1 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a)<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a: \u0645\u0648\u0632\u060c \u0633\u06cc\u0628\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 (\u0635\u0631\u0641\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645)<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc: \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 (\u0635\u0631\u0641\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645)<\/li>\n<li>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a: \u0639\u062f\u0633\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 (\u0635\u0631\u0641\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645).<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3802 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blonde-woman-in-the-kitchen.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1207\" height=\"666\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blonde-woman-in-the-kitchen.jpg 1207w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blonde-woman-in-the-kitchen-300x166.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blonde-woman-in-the-kitchen-1024x565.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blonde-woman-in-the-kitchen-768x424.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1207px) 100vw, 1207px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"snacks\" style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0647\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u0648\u0631. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u0627\u0645 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u062f\u0645 \u062f\u0633\u062a\u200c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062d\u062a\u0645\u0627 \u062d\u0648\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0647\u0645 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a (\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645 \u0641\u0642\u0637 \u06f2 \u0648\u0639\u062f\u0647). \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u0627\u0633\u0646\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u0633\u0641\u062a (\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f)<\/li>\n<li>\u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0647 \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u0622\u062c\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u062a \u0648 \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0641\u0631\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647<\/li>\n<li>\u0647\u0648\u06cc\u062c (\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f)<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647 (\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644).<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"h-\u06f1-\u0645\u06cc\u0648\u0647-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u062c\u0627\u0632-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632-\u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\" style=\"text-align: justify;\">\u06f1. \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f \u061f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631 \u0647\u06cc\u0686\u200c \u06a9\u0633\u06cc \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u200c\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a (\u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648) \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u0646\u062e\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u062f\u0648\u0645 \u0645\u0644\u0648\u0646\u060c \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633 \u0648 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u0633\u0648\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/li>\n<li>\u062e\u06cc\u0627\u0631<\/li>\n<li>\u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633 \u0648 \u0622\u0644\u0628\u0627\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"h-\u06f2-\u0639\u0633\u0644-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" style=\"text-align: justify;\">\u06f2. \u0639\u0633\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0633\u0644 \u062e\u0627\u0645 \u06f1\u06f7 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062e\u0627\u0644\u0635 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06f1\u06f6 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0639\u0633\u0644 \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0647\u0645 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0635\u0627\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0639\u0633\u0644 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u200c\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0648 \u06a9\u062a\u0648 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f3-\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a-\u062a\u0644\u062e-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" style=\"text-align: justify;\">\u06f3. \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0634\u0627\u0642 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u061b \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0648 \u06a9\u062a\u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0648\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f4-\u0645\u0627\u0633\u062a-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" style=\"text-align: justify;\">\u06f4. \u0645\u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0648\u062f\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f5-\u062e\u0631\u0645\u0627-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" style=\"text-align: justify;\">\u06f5. \u062e\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0642\u0637\u0639\u0627 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062c\u0632\u0621 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u062e\u0631\u0645\u0627\u06cc \u06f7 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u06f2\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u06f5.\u06f3 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f7\u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3805\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Smaller-food-portions-on-display-recognizing-correct-diet-meal-on-display-for-atkins-diet-plan-food-list.jpg\" alt=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1280\" height=\"796\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Smaller-food-portions-on-display-recognizing-correct-diet-meal-on-display-for-atkins-diet-plan-food-list.jpg 1280w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Smaller-food-portions-on-display-recognizing-correct-diet-meal-on-display-for-atkins-diet-plan-food-list-300x187.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Smaller-food-portions-on-display-recognizing-correct-diet-meal-on-display-for-atkins-diet-plan-food-list-1024x637.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Smaller-food-portions-on-display-recognizing-correct-diet-meal-on-display-for-atkins-diet-plan-food-list-768x478.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f6-\u0642\u0627\u0631\u0686-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" style=\"text-align: justify;\">\u06f6. \u0642\u0627\u0631\u0686 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c \u062e\u0627\u0637\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u200c\u062a\u0634\u0627\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631\u00a0\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u00a0\u0648 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0648\u067e \u0648 \u0627\u0645\u0644\u062a\u060c \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0645\u200c\u067e\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u06a9\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0639\u0633\u0644\u060c \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e\u060c \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f7-\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" style=\"text-align: justify;\">\u06f7. \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06f9\u06f2 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062c\u0632\u0621 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06f7.\u06f5 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645. \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc A \u0648 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f8-\u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" style=\"text-align: justify;\">\u06f8. \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u062e\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u200c \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f9-\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u062c\u0627\u0632-\u062f\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632-\u0686\u06cc\u0633\u062a-\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647-\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc-\u06a9\u0647-\u0628\u0627-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632-\u0644\u0627\u063a\u0631-\u0634\u062f\u0646\" style=\"text-align: justify;\">\u06f9. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0628\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc (\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0631)\u060c \u0622\u0628 \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0622\u0628\u200c\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0631\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u06af\u0631\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3800\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-2.jpg\" alt=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1200\" height=\"765\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-2.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-2-300x191.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-2-1024x653.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-2-768x490.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"weight-loss\" style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u0627\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u00a0\u062a\u0628\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u06cc\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c \u0633\u0645\u062a \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648 \u062c\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633 (ketosis) \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0627\u0645\u0646\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u06a9\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u200c\u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0633\u0631\u0627\u063a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u0626\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0648 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0633\u0637\u062d \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u200c\u0633\u0631\u0639\u062a \u0648\u0627\u0631\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u062a \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u062f (\u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645)\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632-\u0686\u0642\u062f\u0631-\u0627\u0633\u062a-nbsp-\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u0686\u0631\u0628\u06cc-\u0628\u062f\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\" style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u062a\u0648 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u062a\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u06a9\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633\u060c \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u06f4 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0648\u0644<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f1\u06f4 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u00ab\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u00bb \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3806\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-atkins-diet-1694872861.jpg\" alt=\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1190\" height=\"659\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-atkins-diet-1694872861.jpg 1190w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-atkins-diet-1694872861-300x166.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-atkins-diet-1694872861-1024x567.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-atkins-diet-1694872861-768x425.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1190px) 100vw, 1190px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u0646\u06cc\u0645\u0631\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9 \u06af\u0648\u0634\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0628\u06cc\u06a9\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u0686\u06cc\u0632\u0628\u0631\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0631\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0648\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u0627\u0645\u0644\u062a \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0647<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06af\u0648 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0647\u200c\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u0646\u06cc\u0645\u0631\u0648 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0647\u0627\u0631\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0644\u200c\u0642\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0646\u062c\u200c\u0634\u0646\u0628\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u0627\u0645\u0644\u062a \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0647<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u0628\u0627\u0642\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0644\u200c\u0642\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062c\u0645\u0639\u0647<\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647:\u00a0\u0633\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631:\u00a0\u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645:\u00a0\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0633\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646:<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u0648 \u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a:\u00a0<\/strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632:<\/strong>\u00a0\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a:<\/strong>\u00a0\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3807\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-difference-between-keto-and-atkins-diet.jpg\" alt=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1200\" height=\"808\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-difference-between-keto-and-atkins-diet.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-difference-between-keto-and-atkins-diet-300x202.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-difference-between-keto-and-atkins-diet-1024x689.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/what-is-the-difference-between-keto-and-atkins-diet-768x517.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0647\u0645 \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u062f\u0631\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0631\u0627\u0636 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a.\u00a0healthline\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0644\u0632\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627\u00a0\u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c\u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647<\/li>\n<li>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/li>\n<li>\u0636\u0639\u0641<\/li>\n<li>\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc<\/li>\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.\u00a0\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0628\u062e\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u00a0\u0646\u0627\u0646\u060c \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u00a0\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0632\u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627:<\/strong>\u00a0\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0631\u06cc\u0632\u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc<\/strong>:\u00a0\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644:<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL) \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062d\u0641\u0638 \u0622\u0646 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/strong>\u00a0\u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0642\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632\u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0644\u0642\u200c\u0648\u062e\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u062f-\u0628\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u062f\u06cc\u200c\u062e\u0648\u062f \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b\u00a0\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.\u00a0\u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0648\u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.\u00a0\u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3799\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-1.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1219\" height=\"704\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-1.jpg 1219w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-1-300x173.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-1-1024x591.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-1-768x444.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1219px) 100vw, 1219px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0644\u0648\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0647 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 (\u0648\u0627\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646 \u0648 \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646) \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.\u00a0\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u067e\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\u00a0\u06af\u0648\u0634\u062a \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0628\u200c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u00a0\u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0632 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0698\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0642\u0646\u062f \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f: ((\u0627\u0648 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u0645!))<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f 1800 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u0633\u0648\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0633\u0648\u062e\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0622\u0628 \u067e\u0632\u060c \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0644 \u0698\u0627\u0645\u0628\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0639\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0638\u0631\u0641 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627\u06cc\u062f\u00a0\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u00a0\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00a0\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u00a0\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\u00a0\u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0644\u0647 \u06af\u0648\u0634\u062a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3801\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-3.jpg\" alt=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 - \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\" width=\"1200\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-3.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-3-300x171.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-3-1024x584.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/blog-atkins-diet-overview-3-768x438.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u061f<\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632\u00a0\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\u00a0\u0647\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\u00a0\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062e\u0637\u0631\u0622\u0641\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u00a0\u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u00a0\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u00a0\u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0647\u06cc\u0686\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"h-\u0622\u06cc\u0627-\u0645\u06cc-\u062a\u0648\u0627\u0646-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0686\u0646\u062f-\u0628\u0627\u0631-\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632-\u0631\u0627-\u067e\u0634\u062a-\u0633\u0631-\u0647\u0645-\u0627\u062c\u0631\u0627-\u06a9\u0631\u062f\" style=\"text-align: justify;\">\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0647\u0645 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u06a9\u0631\u062f \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631\u0647\u0645 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0631\u0647\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u0627\u0641\u062a \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"difference\" style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0648 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u061f\u00a0\u0627\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u00a0\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9\u00a0\u0648 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u062c\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0647\u06cc\u0686 \u0633\u0642\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u062d\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0686\u0631\u062e\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627 \u0641\u0627\u0632 \u062f\u0648\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645. \u062f\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062f\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644 \u062a\u0627 \u0622\u062e\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0644\u0632\u0648\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0633 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u200c\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"h-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u062f\u0648\u06a9\u0627\u0646-\u0628\u0627-\u0631\u0698\u06cc\u0645-\u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632-\u0686\u06cc\u0633\u062a\" style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/dukan-diet-101\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u06a9\u0627\u0646<\/a><\/strong>\u00a0\u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n<figure>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627<\/th>\n<th>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr style=\"text-align: justify;\">\n<td>\u0641\u0627\u0632\u0647\u0627<\/td>\n<td>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u06a9\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06f4 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0631 \u0641\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0647\u0645 \u06f4 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"text-align: justify;\">\n<td>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td>\n<td>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0634\u0647\u0631\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"text-align: justify;\">\n<td>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/td>\n<td>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u06a9\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/td>\n<td style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0627\u0647\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0631 \u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bodycare"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.6 (Yoast SEO v26.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f - \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-03T18:31:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-09T09:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1184\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"25 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/959cb7bf284de5bd8d90fc75c44d1edc\"},\"headline\":\"\u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f\",\"datePublished\":\"2024-11-03T18:31:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-09T09:50:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/\"},\"wordCount\":7,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png\",\"articleSection\":[\"\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\"],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/\",\"name\":\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f - \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png\",\"datePublished\":\"2024-11-03T18:31:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-09T09:50:00+00:00\",\"description\":\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png\",\"width\":1184,\"height\":533,\"caption\":\"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#website\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/\",\"name\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization\",\"name\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.iraniann-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.iraniann-1.png\",\"width\":189,\"height\":189,\"caption\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/959cb7bf284de5bd8d90fc75c44d1edc\",\"name\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0836d54656e6e06d556518c8bc9e08599b66b95aa1d316553d1483f50bafaec3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0836d54656e6e06d556518c8bc9e08599b66b95aa1d316553d1483f50bafaec3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\"},\"description\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 24 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 4 \u0634\u0639\u0628\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u062c\u0647\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0644\u06cc\u0632\u0631 \u0627\u0633\u062a.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/iranianclinic.com\/\"],\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/author\/iranian\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f - \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","description":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f","og_description":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","og_url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/","og_site_name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","article_published_time":"2024-11-03T18:31:23+00:00","article_modified_time":"2025-10-09T09:50:00+00:00","og_image":[{"width":1184,"height":533,"url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png","type":"image\/png"}],"author":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"25 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/"},"author":{"name":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/959cb7bf284de5bd8d90fc75c44d1edc"},"headline":"\u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f","datePublished":"2024-11-03T18:31:23+00:00","dateModified":"2025-10-09T09:50:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/"},"wordCount":7,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png","articleSection":["\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645"],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/","name":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f - \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png","datePublished":"2024-11-03T18:31:23+00:00","dateModified":"2025-10-09T09:50:00+00:00","description":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#primaryimage","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png","contentUrl":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1577907621033.png","width":1184,"height":533,"caption":"\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3791\/atkins-diet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0635\u0641\u0631 \u062a\u0627 \u0635\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062a\u06a9\u06cc\u0646\u0632 \u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#website","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/","name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization","name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.iraniann-1.png","contentUrl":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.iraniann-1.png","width":189,"height":189,"caption":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646"},"image":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/959cb7bf284de5bd8d90fc75c44d1edc","name":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0836d54656e6e06d556518c8bc9e08599b66b95aa1d316553d1483f50bafaec3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0836d54656e6e06d556518c8bc9e08599b66b95aa1d316553d1483f50bafaec3?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646"},"description":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 24 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 4 \u0634\u0639\u0628\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u062c\u0647\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0644\u06cc\u0632\u0631 \u0627\u0633\u062a.","sameAs":["https:\/\/iranianclinic.com\/"],"url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/author\/iranian\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3791"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3810,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791\/revisions\/3810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}