{"id":4009,"date":"2024-11-07T10:05:47","date_gmt":"2024-11-07T06:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=4009"},"modified":"2025-10-09T13:34:07","modified_gmt":"2025-10-09T10:04:07","slug":"thigh-shaping","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646<\/strong><\/span><\/a> \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u0632\u0645\u0647 \u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0628\u06cc \u0646\u0642\u0635\u060c \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646<\/strong> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 <strong>\u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644 <strong>\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646<\/strong> \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0686\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3991\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/introduction-bbl-butt-lift-featured.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646 - \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646\" width=\"1261\" height=\"723\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/introduction-bbl-butt-lift-featured.jpg 1261w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/introduction-bbl-butt-lift-featured-300x172.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/introduction-bbl-butt-lift-featured-1024x587.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/introduction-bbl-butt-lift-featured-768x440.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1261px) 100vw, 1261px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f1-\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647-\u062b\u0627\u0628\u062a\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f0 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0622\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06f2\u06f4 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f2-\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u0631\u0627\u0647-\u067e\u0644\u0647\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u067e\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u06f6\u06f7 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06f2\u06f9\u06f5 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06f5\u06f9\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f. \u062d\u0627\u0644\u060c \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u067e\u0644\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/2041\/exercise-for-big-hips-at-home\/\"><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0633\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/strong><\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f3-\u0642\u062f\u0645-\u0632\u062f\u0646-\u062f\u0631-\u0645\u0627\u0633\u0647\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0642\u062f\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0633\u0647<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0633\u0627\u062d\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0642\u062f\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0633\u0647 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0622\u0646 \u06a9\u0634\u0634 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u0647\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0647 \u0647\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0645 \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f4-\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645-\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a-\u0628\u0627\u0644\u0647\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0631\u0642\u0635\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0642\u0635 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 YouTube \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0644\u0627\u062a\u0633 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u067e\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0631\u0642\u0635 \u0628\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc\u00a0 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0644\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3992\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2022-08-29-at-08.15.54.png\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627\u0646 - \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646\" width=\"1449\" height=\"920\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2022-08-29-at-08.15.54.png 1449w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2022-08-29-at-08.15.54-300x190.png 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2022-08-29-at-08.15.54-1024x650.png 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2022-08-29-at-08.15.54-768x488.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1449px) 100vw, 1449px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f5-\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628-\u06cc\u06a9-\u0648\u0631\u0632\u0634-\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0634\u0646\u0627<\/li>\n<li>\u06af\u0644\u0641<\/li>\n<li>\u0641\u0648\u062a\u0628\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u062f\u0648<\/li>\n<li>\u0648\u0627\u0644\u06cc\u0628\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0642\u0635<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"h-\u06f6-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a-\u0628\u062f\u0646\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0648 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0644\u0627\u0646\u06af\u060c wall sits\u060c \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0631\u0627\u0646 \u0648 step-ups \u00a0\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646.<\/p>\n<p class=\"tips\" style=\"text-align: justify;\">\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u062c\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0633\u062a (\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f1\u06f5 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u062a). \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0627\u062f\u063a\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0628\u0644\u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0644\u0627\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627a bicep curl\u00a0 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 overhead shoulder\u060c \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f7-\u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a-\u0628\u0627-\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u0648\u0632\u0646-\u0628\u062f\u0646\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/3400\/squat-movement-at-home\/\"><strong>\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/strong><\/a> \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u062a \u06f2\u06f5 \u062a\u0627\u06cc\u06cc (\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u06f5\u06f0 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0647) \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0648 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0647 \u0647\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u06f3\u06f0 \u0631\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3996\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/xbanana-roll-condition-marlow-cosmetic-body-treatments.jpg.pagespeed.ic_.hCrTt-qQeW.jpg\" alt=\"\u0644\u0627\u063a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 - \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646\" width=\"1200\" height=\"545\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/xbanana-roll-condition-marlow-cosmetic-body-treatments.jpg.pagespeed.ic_.hCrTt-qQeW.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/xbanana-roll-condition-marlow-cosmetic-body-treatments.jpg.pagespeed.ic_.hCrTt-qQeW-300x136.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/xbanana-roll-condition-marlow-cosmetic-body-treatments.jpg.pagespeed.ic_.hCrTt-qQeW-1024x465.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/xbanana-roll-condition-marlow-cosmetic-body-treatments.jpg.pagespeed.ic_.hCrTt-qQeW-768x349.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f8-\u06a9\u0627\u0631-\u0628\u0631-\u0631\u0648\u06cc-\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a-\u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc-\u0631\u0627\u0646\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\"><strong>\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0631\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u060c \u0647\u062f\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0635\u0631\u0641\u200c\u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u067e\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u00abplatypus walk\u00bb \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0648 \u0647\u0645 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u067e\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f9-\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645-\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a-\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u06cc\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u062a\u0631 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 deadlifts \u067e\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0648\u0633\u0648\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062d\u0644 \u0634\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 id=\"h-\u06f1\u06f0-hiit-\u0642\u0644\u0628\u06cc\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">HIIT \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u06cc\u0627 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u060c \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f (HIIT) \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c CDC \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f1\u06f5\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u0627 \u06f7\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"section-2\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0642\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0628\u0627\u0633\u0646 \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0641\u0631\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0646\u0642\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06f5\u06f0-\u06f5\u06f0 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0647\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0686\u0627\u0644\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0633\u0646 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3987 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/baa9bb2e-6bef-4cb1-9a73-b5e24217cb0d.jpg\" alt=\"\u0641\u0631\u0645 \u062f\u0647\u06cc \u0631\u0627\u0646 - \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646\" width=\"1391\" height=\"1088\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/baa9bb2e-6bef-4cb1-9a73-b5e24217cb0d.jpg 1391w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/baa9bb2e-6bef-4cb1-9a73-b5e24217cb0d-300x235.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/baa9bb2e-6bef-4cb1-9a73-b5e24217cb0d-1024x801.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/baa9bb2e-6bef-4cb1-9a73-b5e24217cb0d-768x601.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1391px) 100vw, 1391px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"h-\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647-\u0645\u06cc-\u062a\u0648\u0627\u0646-\u0628\u0627-\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u0631\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc-\u0631\u0627\u0646-\u0647\u0627\u06cc-\u062e\u0648\u0634-\u0641\u0631\u0645-\u0648-\u0632\u06cc\u0628\u0627-\u062f\u0627\u0634\u062a\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1.\u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:\u00a0<\/strong>\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u00a0\u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u00a0\u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2. \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:\u00a0<\/strong>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3. \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0634\u0644\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/strong>\u00a0\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0633\u0628\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0631\u0627\u0646 \u067e\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0627\u0646 \u067e\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"section-2\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u00a0\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u0644\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0639\u0642\u0628 \u0686\u0631\u062e\u0634 \u06a9\u0645\u0631<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0627\u062a \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0647\u0644\u0648<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u067e\u0634\u062a \u067e\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0645<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0647\u06cc\u067e \u062a\u0631\u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u062a\u06a9\u067e\u0627<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0633\u0627\u0642 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647 \u062a\u06a9 \u067e\u0627<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u06a9\u06cc \u067e\u0627 \u062e\u0645<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u06a9 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647 \u067e\u0627 \u0635\u0627\u0641<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0644\u0627\u0646\u06af \u0628\u0647 \u0639\u0642\u0628 \u062f\u0645\u0628\u0644<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0633\u0648\u0645\u0648 \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0627\u062a<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3988\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Does_a_Thigh_Lift_Get_Rid_of_Cellulite_637741112654369338-1200x800-1.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646 - \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646\" width=\"1200\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Does_a_Thigh_Lift_Get_Rid_of_Cellulite_637741112654369338-1200x800-1.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Does_a_Thigh_Lift_Get_Rid_of_Cellulite_637741112654369338-1200x800-1-300x160.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Does_a_Thigh_Lift_Get_Rid_of_Cellulite_637741112654369338-1200x800-1-1024x546.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Does_a_Thigh_Lift_Get_Rid_of_Cellulite_637741112654369338-1200x800-1-768x410.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"section-0\" class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0686\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u062f\u0631\u0634\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u060c \u0647\u0645\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f! \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0628\u0633\u0627\u0637 \u0648 \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636\u200c\u0634\u0627\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0644\u062a\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062e\u0648\u062f \u0628\u0686\u0631\u062e\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0644\u0648\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0633\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0644\u0648\u062a \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0633\u062a. \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0644\u0648\u062a \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0642\u0637\u0647\u200c\u06cc \u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc\u060c \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0644\u06af\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u062a\u0631 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0686\u0647\u0627\u0631\u0633\u0631 \u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u0627\u062f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0631\u0648\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0633\u0631 \u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u0627\u062f (Quadriceps femoris muscle)\u060c \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u0637\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0627\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062b\u0628\u0627\u062a \u0632\u0627\u0646\u0648\u060c \u0636\u0639\u0641 \u0622\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0641\u0635\u0644 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0633\u0631 \u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0639\u0636\u0644\u0647 \u067e\u0647\u0646 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc (\u0648\u0627\u0633\u062a\u0648\u0633 \u0645\u062f\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0633)<\/li>\n<li>\u0639\u0636\u0644\u0647 \u067e\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc (\u0648\u0627\u0633\u062a\u0648\u0633 \u0644\u062a\u0631\u0627\u0644\u06cc\u0633)<\/li>\n<li>\u0639\u0636\u0644\u0647 \u067e\u0647\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc (\u0648\u0627\u0633\u062a\u0648\u0633 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0645\u062f\u06cc\u0648\u0633)<\/li>\n<li>\u0639\u0636\u0644\u0647 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0631\u0627\u0646\u06cc (\u0631\u06a9\u062a\u0648\u0633 \u0641\u0645\u0648\u0631\u06cc\u0633)<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u067e\u0634\u062a \u067e\u0627<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0631\u0648\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af \u0633\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u06cc\u0631 \u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u067e\u0634\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0645\u062a\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0639\u0636\u0644\u0647 \u0646\u06cc\u0645 \u0648\u062a\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0639\u0636\u0644\u0647 \u0646\u06cc\u0645 \u063a\u0634\u0627\u06cc\u06cc<\/li>\n<li>\u0639\u0636\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0628\u0644\u0646\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3994 aligncenter\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-knee-liposuction-e1465576714801.jpg\" alt=\"\u0633\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 - \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646\" width=\"1000\" height=\"515\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-knee-liposuction-e1465576714801.jpg 1000w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-knee-liposuction-e1465576714801-300x155.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-knee-liposuction-e1465576714801-768x396.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0686 \u067e\u0627\u060c \u067e\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062f\u0648\u0642\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u0646\u0639\u0644\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0686\u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c \u0628\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u00a0\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0633\u062e\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0686\u0648\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u0650 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 (\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0627\u062f\u0646\u0650 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647) \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u06cc\u06cc (\u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646\u0650 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0654\u062b\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u06cc\u062f\u0647\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0650 \u0628\u062f\u0646 (\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647) \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0686\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0686\u0647 \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0648\u0654\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0686\u0647\u0627\u0631\u0633\u0631\u060c \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062c\u062f\u062f \u067e\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647\u00a0\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u00a0\u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u200c\u062a\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u062c\u0627\u200c\u06a9\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0627\u0634 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u0650 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0648 \u0644\u06af\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u062f\u062f\u0644\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632\u00a0\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u00a0\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc\u0650 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631 \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0645\u0646\u0647\u200c\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u062f\u0631\u200c\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0627\u0631\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0635\u0628\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u062e\u0627\u0637\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0627\u064b \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0647\u062f\u0641\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3576\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/female-leg-stepping-on-weigh-scales-healthy-lifestyle-food-and-sport-concept-1169486621-b9030503d3ea4328a76f1959a2c24472.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u0627\u0633\u062a\u067e \u0648\u0632\u0646\u06cc - \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646\" width=\"1257\" height=\"848\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/female-leg-stepping-on-weigh-scales-healthy-lifestyle-food-and-sport-concept-1169486621-b9030503d3ea4328a76f1959a2c24472.jpg 1257w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/female-leg-stepping-on-weigh-scales-healthy-lifestyle-food-and-sport-concept-1169486621-b9030503d3ea4328a76f1959a2c24472-300x202.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/female-leg-stepping-on-weigh-scales-healthy-lifestyle-food-and-sport-concept-1169486621-b9030503d3ea4328a76f1959a2c24472-1024x691.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/female-leg-stepping-on-weigh-scales-healthy-lifestyle-food-and-sport-concept-1169486621-b9030503d3ea4328a76f1959a2c24472-768x518.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1257px) 100vw, 1257px\" \/><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u0636\u0639\u06cc\u0641\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0626\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0654\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u067e\u0631\u0633 \u067e\u0627\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0642\u060c\u00a0\u062f\u062f\u0644\u06cc\u0641\u062a\u00a0\u0648 \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0644\u0637\u0641\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u0650 \u062e\u0648\u062f \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631 \u062f\u0631\u062f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/weakness-in-legs#:~:text=Weakness%20in%20the%20legs%20can,medical%20condition%20that%20requires%20treatment.\">\u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647<\/a><\/strong> \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u061f \u00a0\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0642\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u062a\u0646\u0647 \u0648 \u067e\u0634\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f: \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0648 \u0644\u06af\u0646\u060c \u0686\u0647\u0627\u0631\u0633\u0631 \u0631\u0627\u0646\u060c \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0647\u062f\u0641\u0645\u0646\u062f \u0648 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0645\u0627 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u060c \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u200c\u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u0650 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0642\u0637 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0648\u0645\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0646\u0648\u0644\u062f\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0645\u0627\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u067e\u064f\u0631\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0648 \u067e\u0634\u062a \u067e\u0627\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0644\u0627\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0644\u0627\u0632\u0645\u0647 \u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0628\u06cc \u0646\u0642\u0635\u060c \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0631\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-4009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitnesshealth"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.6 (Yoast SEO v26.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 - \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-07T06:40:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-09T10:04:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1250\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"656\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/959cb7bf284de5bd8d90fc75c44d1edc\"},\"headline\":\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647\",\"datePublished\":\"2024-11-07T06:40:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-09T10:04:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/\"},\"wordCount\":19,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\"],\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/\",\"name\":\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 - \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg\",\"datePublished\":\"2024-11-07T06:40:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-09T10:04:07+00:00\",\"description\":\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg\",\"width\":1250,\"height\":656,\"caption\":\"thigh-size (1) - 1\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#website\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/\",\"name\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fa-IR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization\",\"name\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.iraniann-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.iraniann-1.png\",\"width\":189,\"height\":189,\"caption\":\"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/959cb7bf284de5bd8d90fc75c44d1edc\",\"name\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fa-IR\",\"@id\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0836d54656e6e06d556518c8bc9e08599b66b95aa1d316553d1483f50bafaec3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0836d54656e6e06d556518c8bc9e08599b66b95aa1d316553d1483f50bafaec3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646\"},\"description\":\"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 24 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 4 \u0634\u0639\u0628\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u062c\u0647\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0644\u06cc\u0632\u0631 \u0627\u0633\u062a.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/iranianclinic.com\/\"],\"url\":\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/author\/iranian\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 - \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","description":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647","og_description":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.","og_url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/","og_site_name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","article_published_time":"2024-11-07T06:40:03+00:00","article_modified_time":"2025-10-09T10:04:07+00:00","og_image":[{"width":1250,"height":656,"url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0633\u062a":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"17 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/"},"author":{"name":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/959cb7bf284de5bd8d90fc75c44d1edc"},"headline":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647","datePublished":"2024-11-07T06:40:03+00:00","dateModified":"2025-10-09T10:04:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/"},"wordCount":19,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg","articleSection":["\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc"],"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/","name":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 - \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg","datePublished":"2024-11-07T06:40:03+00:00","dateModified":"2025-10-09T10:04:07+00:00","description":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#primaryimage","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/thigh-size-2.jpg","width":1250,"height":656,"caption":"thigh-size (1) - 1"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4009\/thigh-shaping\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u062e\u0648\u0634 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#website","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/","name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#organization","name":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.iraniann-1.png","contentUrl":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo.iraniann-1.png","width":189,"height":189,"caption":"\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646"},"image":{"@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/959cb7bf284de5bd8d90fc75c44d1edc","name":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0836d54656e6e06d556518c8bc9e08599b66b95aa1d316553d1483f50bafaec3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0836d54656e6e06d556518c8bc9e08599b66b95aa1d316553d1483f50bafaec3?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646"},"description":"\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u200c \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 24 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u0631\u062e\u0634\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 4 \u0634\u0639\u0628\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0647\u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u062c\u0647\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0644\u06cc\u0632\u0631 \u0627\u0633\u062a.","sameAs":["https:\/\/iranianclinic.com\/"],"url":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/author\/iranian\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4009"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4014,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4009\/revisions\/4014"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}