{"id":4398,"date":"2024-11-13T22:30:43","date_gmt":"2024-11-13T19:04:59","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=4398"},"modified":"2024-11-13T22:30:43","modified_gmt":"2024-11-13T19:04:59","slug":"walnuts-for-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4398\/walnuts-for-weight-loss\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u061b \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641"},"content":{"rendered":"

\u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong><\/span><\/a> \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0632 \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong> \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0648<\/h2>\n

\u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u00a0\u0627\u0645\u06af\u0627 3\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c\u00a0\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0633\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622 \u0648 \u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. 12 \u062a\u0627 14 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f 190 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u00a0\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u00a0\u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc.<\/p>\n

\"\u062e\u0648\u0627\u0635<\/p>\n

\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0648<\/h3>\n

\u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0648 645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0648\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0637\u0628\u0642 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0647\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n

\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/a><\/h3>\n

\u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u06cc\u0627\u0633 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646\u0633\u0648\u0644\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0644 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0627\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0644 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647<\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0644 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u2026 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0647\u0636\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0634\u06cc\u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0634\u06cc\u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0631\u0634\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0644\u0641\u0627-\u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0646\u06cc\u06a9 (ALA<\/span>) \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0644\u0641\u0627-\u0644\u06cc\u0646\u0648\u0644\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/h3>\n

\u06af\u0631\u062f\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u0633\u0628\u0628\u00a0\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u00a0\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646<\/h3>\n

\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u063a\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627\u064b 640 \u062a\u0627 670 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 2000 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 2500 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0639\u06a9\u0633 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u062e\u0648\u0627\u0635<\/p>\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0645\u063a\u0632 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u00a0\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648\u00a0\u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u062d\u062c\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0641\u0631\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u0635\u0644 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n

\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0635\u0628\u062d \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0634\u0628 \u062e\u06cc\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648 (30 \u06af\u0631\u0645) \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 15 \u062a\u0627 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u0648… \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0644 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n

\"\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631<\/p>\n

\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u060c \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u2026 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632 50 \u06af\u0631\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0639\u06a9\u0633 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0628\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n

\u062d\u0641\u0638 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0631\u0698\u06cc\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0633\u0628\u062a \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0622\u0631\u0698\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u0639\u0648\u0638 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u067e\u0631\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0628\u062a \u0646\u0627\u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/span><\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n

\u06af\u0631\u062f\u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632 \u0648 \u0645\u0633\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3 \u060c B6 \u060c B5 \u060c E \u060c B2 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u0633\u062a :<\/p>\n