{"id":5707,"date":"2025-10-09T13:41:35","date_gmt":"2025-10-09T10:11:35","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=5707"},"modified":"2025-10-09T13:41:35","modified_gmt":"2025-10-09T10:11:35","slug":"diet-dessert-with-pumpkin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/5707\/diet-dessert-with-pumpkin\/","title":{"rendered":"\u062f\u0633\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u0631 \u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0647\u0648\u0633 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/strong><\/span> \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0641\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/\">\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 <strong>\u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10743 \" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pumpkin-Fluff-Header-300x249.jpg\" alt=\"\u062f\u0633\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc\" width=\"1171\" height=\"972\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0646\u0627\u0631\u0646\u062c\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0632\u0631\u062f \u067e\u0631\u0631\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062f\u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0648 \u0633\u062e\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0648 \u0637\u0639\u0645\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0631 100 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 26 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc 3 \u06af\u0631\u0645 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f 11 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/5595\/how-to-use-pumpkin-for-weight-loss\/\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/1934\/loss-of-appetite\/\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/a><\/strong> \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u0650\u06cc\u0645\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f \u061f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f. \u0686\u0648\u0646 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10744 \" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/IMG_2016_11_10_08921-cropped-300x233.jpg\" alt=\"\u062f\u0633\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc\" width=\"1145\" height=\"889\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0632 \u0648 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/12062\/pumpkin-decoration-for-yalda-night\/\">\u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0646\u0628\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0634\u0628 \u0627\u062e\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0648\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u060c \u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0633\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0644\u0648\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 <strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/11890\/diet-pumpkin-cake\/\">\u06a9\u06cc\u06a9 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0647\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0647\u0627\u0644\u0648\u067e\u06cc\u0646\u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0646 \u0633\u0648\u067e \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0631\u0645\u0627\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0634\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10745 \" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Crustless-Pumpkin-Pies-10-300x241.jpg\" alt=\"\u062f\u0633\u0631 \u0634\u0628 \u06cc\u0644\u062f\u0627 - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc\" width=\"1327\" height=\"1066\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06af\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u062e\u0631\u0645\u0627\u060c 200 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0622\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628\u060c \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0628\u067e\u0632\u062f. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u0647\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u062a\u06a9\u0647 \u0631\u0627 \u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u06cc\u06a9\u0633\u0631 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644\u060c \u0647\u0644\u060c \u062c\u0648\u0632 \u0647\u0646\u062f\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/12061\/how-to-prepare-pumpkin\/\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/a><\/strong>\u00a0\u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10746 \" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/92e1e361-bbc0-49d1-82b6-eb1fe8dc86d3-2014_1111_F52Edit_Rogue_No-Pie-Pumpkin-Pie705-300x203.jpg\" alt=\"\u062f\u0633\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 - \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc\" width=\"1329\" height=\"899\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc: 200 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0628: \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u06a9\u0627\u0646<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e: 100 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0648\u0632: \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062d\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0646 \u0645\u0627\u0631\u06cc \u0630\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0632\u060c \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0638\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0641 \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0633\u0644\u0641\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u06cc\u0644\u0648\u0646 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06a9 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 5 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0633\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0630\u0627\u0626\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/pumpkin-nutrition-review\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Pumpkin<\/a>\u00a0\u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u0631 \u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u0647\u0648\u0633 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0633\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0641\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u0631 \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10755,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-5707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietfood"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5707\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}