{"id":6774,"date":"2025-10-09T13:42:13","date_gmt":"2025-10-09T10:12:13","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=6774"},"modified":"2025-10-09T13:42:13","modified_gmt":"2025-10-09T10:12:13","slug":"weight-loss-in-traditional-medicine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/6774\/weight-loss-in-traditional-medicine\/","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u061b \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u0648"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/strong><\/span> \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0632\u0627\u062c\u060c \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0645\u0636\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 <strong>\u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u0627\u0635\u0648\u0644 <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"lwptoc1\">\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u061f<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6806\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/i-yunmai-617618-unsplash-1.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1171\" height=\"704\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u0631(\u062f\u0645\u0648\u06cc)<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631(\u0628\u0644\u063a\u0645\u06cc)<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0634\u06a9 (\u0633\u0648\u062f\u0627\u0648\u06cc)<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 (\u0635\u0641\u0631\u0627\u06cc\u06cc)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0648 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0635\u0648\u0644\u0627\u064b \u0686\u0627\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0633\u0648\u0645 \u0648 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631 \u0645\u0628\u0646\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0632\u0627\u062c \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f (\u06cc\u0639\u0646\u06cc\u00a0\u0628\u0644\u063a\u0645\u06cc \u0645\u0632\u0627\u062c\u00a0\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f) \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0645\u0648\u06cc \u0647\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0631\u0646\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0636\u0644 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06af\u0631\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0631 \u0628\u0644\u063a\u0645\u06cc \u0645\u0632\u0627\u062c \u0647\u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0635\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u064f\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0644\u062e\u062a \u06a9\u0645 \u067e\u0634\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062e\u0648\u0646\u0633\u0631\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0633\u0633\u062a\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0628\u0644\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"lwptoc2\">\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627\u00a0\u063a\u0644\u0628\u0647 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"lwptoc3\"><strong>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0632\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646\u00a0\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u00a0\u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646.<\/li>\n<li>\u062d\u0645\u0627\u0645 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0632\u0627 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0647 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0645\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0627\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u06a9\u0648\u0646 \u0648 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u062d\u0631\u06a9 \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9<\/li>\n<li>\u062f\u0641\u0639 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u062f\u0641\u0639 \u062e\u0644\u0637 \u0635\u0641\u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0632\u0627\u062c\u060c \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0637<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6808 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/postpartum-weight-loss.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u0686\u0627\u0642\u06cc - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1265\" height=\"693\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u061f<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/4134\/herbal-tea-for-weight-loss\/\"><strong>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong><\/a> \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0637\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u0631\u060c \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u0637\u0628\u0639 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0637\u0628\u0639 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0631\u0646\u06af \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0637\u0628\u0639 \u0641\u0631\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/1934\/loss-of-appetite\/\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u062e\u062a\u200c\u0648\u0633\u0627\u0632\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0639\u0631\u0642\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0637\u0628\u0639 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0637\u0628\u0639 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0627\u0642\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0636\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u0627\u062b\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6812\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/WhatsApp-Image-2023-01-12-at-4.48.32-PM-1.jpg\" alt=\"\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1132\" height=\"816\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0645 | \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0637\u0628\u0639 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646\u060c \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0648\u060c \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0645\u0632\u0627\u062c \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0621\u0627\u0644\u0639\u0633\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06f1 \u0628\u0647 \u06f3 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u06a9\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062c\u0648\u0634\u062f. \u06a9\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u062c\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc | \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0636\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645 \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647<\/li>\n<li>\u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/li>\n<li>\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0648 \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u0631\u0642\u06cc\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0639\u0631\u0642\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0627\u0633\u0646\u06cc\u060c \u0639\u0631\u0642 \u0632\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0639\u0631\u0642 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0631\u0642 \u0631\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0646\u0647\u060c \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u0641\u0633\u060c \u0639\u0631\u0642 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0639\u0631\u0642 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646\u060c \u0639\u0631\u0642 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\u060c \u0639\u0631\u0642 \u0686\u0647\u0644 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0631\u0641 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0634\u0648\u062f. \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6807\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Medical-Weight-Loss-Management.jpeg-1.jpg\" alt=\"\u0642\u0631\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1238\" height=\"731\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0642\u0648\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 |\u200c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f!<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c \u0633\u0645\u200c\u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0637\u0628\u0639 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong class=\"\">\u0642\u0647\u0648\u06c0 \u0633\u0628\u0632:<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u062f\u06c0 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u06a9\u0644\u0631\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062b\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0642\u0647\u0648\u06c0 \u0628\u0648\u062f\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0647\u0648\u06c0 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u06cc\u200e\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u06c0 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646:\u00a0<\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f\u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0645\u0632\u0627\u062c \u0633\u0631\u062f\u0645\u0632\u0627\u062c\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200e\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200e\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0646\u06c0 \u0686\u06cc\u0627:<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u06c0 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0644\u0627\u0698(\u0644\u0639\u0627\u0628\u062f\u0627\u0631)\u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0622\u0628 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0641\u062e\u060c \u0631\u0641\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u06cc\u0632\u0647\u200e\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0628\u0627\u0633 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0639\u0645\u0644 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0645\u06cc\u200e\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u062e\u0645 \u0634\u0646\u0628\u0644\u06cc\u0644\u0647:\u00a0<\/strong>\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0630\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f\u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200e\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u06c0 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628\u0627\u062a \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0631\u0641\u0633:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0630\u0628\u060c \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0631\u0641\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0645\u0632\u0627\u062c \u0645\u06cc\u200e\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200e \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632:<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u062a\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0686\u0627 \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632 \u0698\u0627\u067e\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200e\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0634:<\/strong>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200e\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u0628\u062c\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0631\u0641\u062a. \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0631\u0641 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0648 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u0627\u062a \u067e\u0631\u0648\u0633\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6803\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/herbal-green-tea-being-poured-from-teapot-into-cup-1.jpg\" alt=\"\u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1100\" height=\"721\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"1\">1. \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0647\u0645 \u062e\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0631\u06cc\u0632\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"2\">2. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u0644\u0639\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u0627\u0628\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f \u067e\u0633 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0646 \u0642\u062f\u0631 \u0628\u062c\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0644\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u0632\u0627\u0642 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"3\">3. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u062d\u0644\u0648\u0627\u0647\u0627\u060c\u00a0\u0634\u0644\u0647 \u0632\u0631\u062f\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0646\u0628\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"4\">4. \u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0648 \u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0634\u062a\u0647 \u0648\u00a0\u0646\u0627\u0646 \u062c\u0648\u00a0\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"5\">5. \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0641\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0641\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0634\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"6\">6. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0633\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0631\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u0645 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"7\">7. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062b\u06cc\u0631\u0627\u0644\u063a\u0630\u0627 (\u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc) \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0644\u0648\u0627\u0647\u0627\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0647\u0627\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u00a0\u0634\u06cc\u0631\u00a0\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631\u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u06af\u0646\u062f\u0645\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648\u00a0\u0641\u0631\u0646\u06cc\u00a0\u0647\u0627 \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"8\">8. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0634 \u0648 \u0634\u0648\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0634 \u0648 \u0634\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0641\u0639 \u0648 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0632\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0631\u062f \u0648 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u0644\u0632\u062c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0641\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c<\/li>\n<li>\u0627\u0645\u0627 \u0633\u0628\u0628 \u06af\u0632\u0634 \u0648\u00a0\u0633\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0639\u062f\u0647\u00a0\u0648 \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0648\u00a0\u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647\u00a0\u0648 \u0628\u0648\u06cc \u062a\u0646\u062f \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0648 \u0639\u0631\u0642 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u067e\u0633 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646 \u0648\u00a0\u0633\u06cc\u0631\u00a0\u0648\u00a0\u067e\u06cc\u0627\u0632\u00a0\u0648\u00a0\u062e\u0631\u062f\u0644\u00a0\u0648 \u062a\u0631\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"9\">9. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628\u00a0\u063a\u0644\u0638\u062a \u062e\u0648\u0646\u00a0\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0644\u06cc\u0645 \u0648\u00a0\u06a9\u0644\u0647 \u067e\u0627\u0686\u0647\u060c \u062e\u0645\u06cc\u0631\u0647\u0627\u060c \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0645\u063a\u0632\u060c \u062c\u06af\u0631\u060c \u0642\u0644\u0648\u0647\u060c\u00a0\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648\u00a0\u067e\u0646\u06cc\u0631\u00a0\u062a\u0627\u0632\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6810\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/salmon-salad-1296x728-header-1.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1229\" height=\"800\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"10\">10. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0644\u0637\u06cc<\/span><span id=\"10\"><strong>\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u067e\u0631\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0633\u06a9\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u0622\u0628 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u06af\u0631\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"11_2\"><strong>11. \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u062a\u0627 2\u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u062a\u0627 2\u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u060c \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0634\u0646\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"12\"><strong>12. \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"13\"><strong>13. \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0633\u0646\u0647 \u0646\u0634\u062f\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0646\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06af\u0631\u0633\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u0634\u0646\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0622\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"14\"><strong>14. \u0627\u0632\u00a0\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u00a0\u0648\u00a0\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0632\u00a0\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u00a0\u0648\u00a0\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u00a0\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0628 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0631\u00a0\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc\u00a0\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u063a\u0645 \u0645\u0632\u0627\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0633\u0648\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0634\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0648 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0634\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0627\u0645 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0631\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0639\u062a \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0637\u0644\u0648\u0639 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0634\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0642\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0628 \u0634\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6805\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Honey_Garlic_1296x728-header-1296x728-1.jpg\" alt=\"\u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1160\" height=\"712\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u0648\u062f \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0634\u0627\u0645\u060c \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644 \u0639\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0634\u0628 \u0639\u0645\u0644 \u0647\u0636\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u062e\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0642\u0648\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062a\u0627 \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0648 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631\u0634\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0627\u0633\u0637 \u0648 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0634\u0628 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u062c\u062f\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647\u200c\u0628\u0631\u200c\u200c\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0648 \u0639\u062f\u0645 \u0647\u0636\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u062f\u0647\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0647 \u0639\u0642\u06cc\u062f\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0642\u0648\u0647 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0648 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u063a\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0634\u0648\u062f \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062d\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0628\u0639 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u0647\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u062f\u0631\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0647\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0648\u0634\u200c\u0628\u0646\u06cc\u0647 \u062d\u0630\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0644\u063a\u0645\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0644\u063a\u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f (\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a)<\/li>\n<li>\u0632\u0646\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0633\u06cc\u0627\u0647\u200c\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0645\u200c\u06a9\u0648\u0628\u060c \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646\u060c \u0645\u0635\u0637\u06a9\u06cc \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0646\u0627\u0634\u062a\u0627 \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0639\u0645\u0644 \u0628\u0627\u062f\u06a9\u0634 \u06a9\u062a\u0641 \u0648 \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u06cc\u06a9\u200c\u0634\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0686\u0647\u0644 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u200c\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0632\u0627\u062c \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0628\u0647\u200c\u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0642\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6801\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/article_7866255_foods-you-should-eat-every-week-to-lose-weight_-04-d58e9c481bce4a29b47295baade4072d.jpg\" alt=\"\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1286\" height=\"940\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c 2 \u0628\u0631\u0634 \u0646\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c 5 \u0639\u062f\u062f \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0647\u0631 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 6.28 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0644\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0635\u0628\u0627\u062d\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u0645\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0634 \u0646\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 6 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u062a\u0633\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0642\u0645 \u0628\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 5 \u0639\u062f\u062f \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0632 \u0648 \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0635\u0628\u062d \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0645\u0648\u0632\u060c \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u06a9\u0633\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 10 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0641\u0635\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0634\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0634 \u062e\u0648\u0631\u062f\u060c \u0647\u0644\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0634 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0633\u06cc\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062d\u0633 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">30 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0641\u062a\u0627\u060c 2 \u0628\u0631\u0634 \u0646\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062c\u062f\u060c \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062c\u0632\u0648 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200e\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u06af\u0631\u0633\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0646\u062f\u0648\u06cc\u0686 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">30 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0641\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0634 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 2 \u0627\u0633\u0644\u0627\u06cc\u0633 \u0646\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0646\u062f\u0648\u06cc\u0686 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0646\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0631\u062f \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 <strong><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/diabetes\/healthy-eating\/choosing-healthy-carbs.html#:~:text=Complex%20carbs,lentils)%2C%20and%20whole%20grains.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200e\u200c\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0634 \u0646\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc 6 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062c\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0634 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0646\u062f\u0648\u06cc\u0686 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062f\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6802\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/chinese-medicine-for-weight-loss-1-1.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc - \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\" width=\"1243\" height=\"650\" \/><\/p>\n<h2 id=\"h--7\" style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639\u0647. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0632\u0627\u062c \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0635\u0645\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u0634\u0647. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646 \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0634\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0634\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0686\u06a9\u06cc\u062f\u0647<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u062f\u0633<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0634<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0632<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0628\u0647<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0644\u0647 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0628<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0634\u06cc\u0631\u0628\u0631\u0646\u062c \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062d\u0644\u06cc\u0645<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0622\u0628 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0644\u06cc\u0645<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u062f<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u062f<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u0632\u0627\u062c\u060c \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0645\u0636\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6818,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-6774","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bodycare"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6774\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}