{"id":8202,"date":"2025-10-09T13:43:33","date_gmt":"2025-10-09T10:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=8202"},"modified":"2025-10-09T13:43:33","modified_gmt":"2025-10-09T10:13:33","slug":"replace-sugar-in-the-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/8202\/replace-sugar-in-the-diet\/","title":{"rendered":"8 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u0627\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong><\/span><\/a> \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062e\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646<\/strong> \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0648\u0639 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/h2>\n

\"\u0634\u06a9\u0631<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong><\/a> \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0642\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0622\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0645\u0632\u0647 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u0686\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0633\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u06a9\u0634\u0645\u0634\u060c \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0648… \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u062d\u0645\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n

\u06a9\u0634\u0645\u0634<\/h3>\n

\u06a9\u0634\u0645\u0634 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0631\u0645\u0627<\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0634 \u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0637\u0639\u0645 \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u062e\u0631\u0645\u0627<\/p>\n

\u0639\u0633\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc<\/h3>\n

\u0628\u06cc \u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0633\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062c\u062f\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0632\u0646\u0628\u0648\u0631\u0647\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/h3>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645 \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0645\u0632\u0647 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0622\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0648\u062a \u062e\u0634\u06a9<\/h3>\n

\u062a\u0648\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u062a \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0634\u06cc\u0631\u0647<\/p>\n

\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u062e\u0631\u0645\u0627<\/h3>\n

\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u062e\u0631\u0645\u0627<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0627\u0635\u0634\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0637\u0639\u0645 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627<\/h3>\n

\u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627 \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u062f\u0631\u062e\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631\u0627\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0634\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06a9\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-8202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthyfood"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8202\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}