{"id":855,"date":"2023-06-08T17:58:19","date_gmt":"2023-06-08T14:32:35","guid":{"rendered":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/?p=855"},"modified":"2023-06-08T17:58:19","modified_gmt":"2023-06-08T14:32:35","slug":"diet-food-with-chicken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/855\/diet-food-with-chicken\/","title":{"rendered":"\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 20 \u0645\u062f\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u061b \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0633\u0647 \u0633\u0648\u062a\u0647"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0642 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. <span style=\"color: #ff0000; background-color: #ffff00;\"><a style=\"color: #ff0000; background-color: #ffff00;\" href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/service\/nutrition\/\"><strong>\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/a><\/span> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u063a\u062f\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0636\u0645\u0646 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u062a \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0640\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u0640\u062c\u0627\u0645 \u0648 \u0633\u067e\u0640\u0633 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0640\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0642\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646\u060c BMI\u060c \u0622\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0632 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062f\u0631\u0635\u0640\u062f \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u062a\u062c\u0645\u0640\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0640\u0647 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u0640\u06cc\u060c \u0628\u0640\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u0640\u06cc \u0627\u06cc\u0640\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0647\u0640\u0631 \u0641\u0640\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0640\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0686\u0646\u062f \u0645\u062f\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0645\u0631\u063a \u0627\u0632 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0645\u0646\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u0650 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u062e\u062a \u0622\u0633\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/340\/ketogenic-diet\/\"><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u062a\u0648\u0698\u0646\u06cc\u06a9<\/strong><\/a> \u0645\u0631\u063a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1111 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-Salad-recipe.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1455\" height=\"1069\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-Salad-recipe.jpg 1455w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-Salad-recipe-300x220.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-Salad-recipe-1024x752.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-Salad-recipe-768x564.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1455px) 100vw, 1455px\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u00a0\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a<\/h2>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u06a9 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/970\/diet-for-weight-loss\/\"><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/strong><\/a> \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u062a\u0641 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a<span dir=\"LTR\">.<\/span>\u00a0\u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u063a\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\n<h3>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644\u00a0\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u00a0\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<span dir=\"LTR\">.<\/span>\u00a0\u06cc\u06a9\u00a0\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u067e\u062e\u062a\u0647\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a (100 \u06af\u0631\u0645) \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a<span dir=\"LTR\">:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc: \u06f1\u06f6\u06f5<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646: \u06f3\u06f1 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a: \u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0686\u0631\u0628\u06cc: \u06f3.\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\n<h3>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u0627\u0632\u0644\u062d\u0627\u0638 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u0632\u00a0\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<span dir=\"LTR\">.<\/span>\u00a0\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 100 \u06af\u0631\u0645\u00a0\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u00a0\u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632<span dir=\"LTR\">:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc: \u06f2\u06f0\u06f9<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646: \u06f2\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a: \u06f0\u00a0\u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0686\u0631\u0628\u06cc: \u06f1\u06f0.\u06f9 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\n<h3>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u00a0\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646\u062a\u0627\u0646\u00a0\u062e\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u00a0\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u00a0\u0642\u0631\u0627\u0631\u062f\u0627\u062f<span dir=\"LTR\">.<\/span>100 \u06af\u0631\u0645\u00a0\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u00a0\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a<span dir=\"LTR\">:<\/span><\/p>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1121 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/salad-yoonanni-asli-min.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u0631\u063a - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1080\" height=\"764\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/salad-yoonanni-asli-min.jpg 1080w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/salad-yoonanni-asli-min-300x212.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/salad-yoonanni-asli-min-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/salad-yoonanni-asli-min-768x543.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc: \u06f2\u06f0\u06f3<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646: \u06f3\u06f0.\u06f5 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a: \u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0686\u0631\u0628\u06cc: \u06f8.\u06f1\u00a0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\n<h3>\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u06a9\u062a\u0641 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0627\u0632 \u062f\u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u062a\u0641. \u06a9\u062a\u0641 \u0642\u0633\u0645\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a<span dir=\"LTR\">.\u00a0<\/span>100 \u06af\u0631\u0645\u00a0\u06a9\u062a\u0641 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644\u00a0\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a<span dir=\"LTR\">:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc: \u06f1\u06f7\u06f2<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646: \u06f2\u06f8.\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a: \u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0686\u0631\u0628\u06cc: \u06f5.\u06f7 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\n<h3>\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0\u00a0\u06af\u0631\u0645 \u0630\u06a9\u0631\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a<span dir=\"LTR\">:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\u0641\u06cc\u0644\u0647\u00a0\u0645\u0631\u063a: \u06f2\u06f6\u06f3\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0645\u0631 \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f3\u06f7\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 (\u062a\u06cc\u0631\u0647\u200c\u062a\u0631) \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f2\u06f5\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc (\u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631) \u06af\u0648\u0634\u062a \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f1\u06f4\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\n<h3>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u06cc\u06a9\u00a0\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06f2\u06f8\u06f4\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0647\u0634\u062a\u0627\u062f \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u06cc\u0646\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0631\u0635\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f<span dir=\"LTR\">.<\/span>\u00a0\u0627\u0631\u0632\u0634 \u06f1\u06f9\u06f6 \u06af\u0631\u0645\u00a0\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u067e\u062e\u062a\u0647 \u0648\u00a0\u0628\u0627\u067e\u0648\u0633\u062a \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632<span dir=\"LTR\">:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc: \u06f3\u06f8\u06f6<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646: \u06f5\u06f8.\u06f4 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0686\u0631\u0628\u06cc: \u06f1\u06f5.\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0631\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u062f\u0631\u00a0\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u0628\u0627\u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u067e\u0646\u062c\u0627\u0647\u200c\u062f\u0631\u0635\u062f\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0627\u0647\u200c\u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0631\u063a \u0635\u062f\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u00a0\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<span dir=\"LTR\">.<\/span><\/p>\n<h2 dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 20 \u0645\u062f\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1123 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tasvirezendegi-ir-524.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u063a \u06af\u0631\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1197\" height=\"961\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tasvirezendegi-ir-524.jpg 1197w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tasvirezendegi-ir-524-300x241.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tasvirezendegi-ir-524-1024x822.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/tasvirezendegi-ir-524-768x617.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1197px) 100vw, 1197px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-0\" style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632: \u06f5\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f6\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0633 \u0633\u0648\u06cc\u0627: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<li>\u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 <a href=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/350\/diet-food-without-oil\/\"><strong>\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646<\/strong><\/a> \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0648\u0644 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0633 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u063a\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f1\/\u06f2 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u0642\u0627\u0631\u0686: \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u0648<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637: \u06f1 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631: \u06f4 \u062a\u0627 \u06f5 \u062d\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646: \u06f1 \u062a\u0627 \u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0631\u0628\u0639\u06cc \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0633\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0635\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0627 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1124 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85%DB%8C.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u06a9\u062f\u0648 - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1200\" height=\"666\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-1\" style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc: \u06f5\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632: \u06f5\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f4\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u067e\u062e\u062a \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0648\u0644 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u0639\u0644\u0647 \u06a9\u0645 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0622\u0628 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u06f4\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0645 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0648\u0641\u062a\u0647 \u0642\u0644\u0642\u0644\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f1 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647: \u06f1\/\u06f3 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0642\u0631\u0645\u0632: \u06f1 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u0627\u0646: \u06f2\u06f5 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631: \u06f1 \u062d\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062c\u062f: \u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u063a\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0633\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u06a9\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0633\u067e\u0633 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0648\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0645 \u0633\u0631\u062e \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0648\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u00a0\u0634\u0627\u0645\u00a0\u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1109 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1120177_539.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1200\" height=\"661\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1120177_539.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1120177_539-300x165.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1120177_539-1024x564.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1120177_539-768x423.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-2\" style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f4\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc: \u06f3\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637: \u06f2 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631: \u06cc\u06a9 \u062d\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u0633\u0633 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0648 \u0639\u0633\u0644: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0648 \u06f3\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0633\u0633 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!<\/li>\n<\/ol>\n<h3 dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\">\u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0633\u0632\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0622\u0646\u0686\u0648\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648: 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0648\u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646: 1 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0627\u0647\u0648: 4 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0633\u06cc\u0631: 1 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647: \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647: 2 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc: 3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627: \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc\u060c\u00a0\u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u062e\u0631\u062f\u0644\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1112 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-salad-with-breaded-fillet.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0633\u0632\u0627\u0631 - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1080\" height=\"876\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-salad-with-breaded-fillet.jpg 1080w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-salad-with-breaded-fillet-300x243.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-salad-with-breaded-fillet-1024x831.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Caesar-salad-with-breaded-fillet-768x623.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p dir=\"RTL\" style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li dir=\"RTL\">\u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9\u200c\u06a9\u0627\u0633\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0632\u06cc\u067e\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f. \u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 1 \u0633\u0627\u0639\u062a (\u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646) \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0633 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0633\u0632\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0633\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9\u200c\u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u063a \u0645\u0632\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631\u0634\u062a \u062e\u0631\u062f\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0647\u200c\u062a\u06a9\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647\/\u06af\u0631\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0631\u06cc\u0634\u200c\u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u0622\u0646\u0686\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0648 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9\u200c\u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0648 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0633\u0633 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647 \u0628\u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li dir=\"RTL\">\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0633\u0632\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0646\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"section-3\" style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0648\u06cc\u062c<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f5\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0647\u0648\u06cc\u062c \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637:\u200c \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631: \u06cc\u06a9 \u062d\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627: \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0634\u062a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0645 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0648\u0628\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646\u062a\u0627\u0646!<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1116 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/healthy-foods.jpg\" alt=\"\u0645\u0631\u063a \u0648 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0631\u0627 - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1200\" height=\"834\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/healthy-foods.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/healthy-foods-300x209.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/healthy-foods-1024x712.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/healthy-foods-768x534.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-4\" style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0628\u0631\u0646\u062c<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f4\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0642\u0627\u0631\u0686: \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637: \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646: \u0633\u0647 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0646\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u0627\u0648\u0631\u06af\u0627\u0646\u0648: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0648 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u062c\u0627\u062a \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0633\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0627\u0648\u0631\u06af\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0648\u0628\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u0650 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0646\u062c \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"1_trz_thyh_mrgh_asadw\">\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0633\u0627\u062f\u0648<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span id=\"lyst_mwad_lazm_bray_dstwr_alml_mrgh_asadw\">\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/span><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06f1 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u0639\u062f\u062f \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f8 \u062d\u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc<\/li>\n<li>\u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u062f\u0648\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0631\u0647<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f6\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f6\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0648<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0641\u0644\u06a9\u0633 \u0686\u06cc\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 (\u06f6\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631) \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0631\u0643 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span id=\"mrahl_amadh_sazy\">\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/span><\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647\u060c \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0647\u060c \u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc\u060c \u0633\u06cc\u0631\u060c \u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0686\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0637\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u060c \u0633\u06cc\u0646\u0647\u200c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06cc\u0646\u062f (\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0632\u0647\u200c \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627) \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u200b\u200b\u0631\u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0644\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 (\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647) \u0645\u0632\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0644\u0632\u0648\u0645 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u200b\u200b\u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0631\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0633 \u0645\u0631\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f3 \u062a\u0627 \u06f4 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0633 \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u062f\u0648\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628\u200c \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0633\u0647\u200c \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0628\u0631\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0631\u063a \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0648 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0633\u0627\u062f\u0648 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0644\u0686\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1114 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/curry.jpg\" alt=\"\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1080\" height=\"778\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/curry.jpg 1080w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/curry-300x216.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/curry-1024x738.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/curry-768x553.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-5\" style=\"text-align: justify;\">\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f1\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc: \u06f5 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u00a0\u067e\u062e\u062a\u0647: \u06f1\u06f1\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u0633\u062a\u0648: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646: \u062f\u0648 \u0628\u0631\u06af<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\u060c \u06a9\u0641 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u0633 \u067e\u0633\u062a\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"section-6\" style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u0631\u063a \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f1\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0644\u06cc\u0645\u0648: \u062f\u0648 \u0627\u0633\u0644\u0627\u06cc\u0633<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637: \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u06a9\u0627\u0647\u0648: \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648: \u06f2\u06f8 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u00a0\u067e\u062e\u062a\u0647: \u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0648\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u0633 \u0645\u0627\u0633\u062a: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0648 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u00a0\u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u00a0\u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u0633 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<div style=\"text-align: justify;\" aria-hidden=\"true\">\n<h3 id=\"%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%d9%88%d9%84-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85%db%8c\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u060c \u0631\u0648\u0644 \u0641\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0641\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f3\u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0642\u0627\u0631\u0686: \u06f4\u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632: \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647: \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0641\u06cc\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0637\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632 \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0641\u06cc\u0644\u0647 \u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u062e \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0648\u0644 \u0647\u0627\u0631\u0627 \u06a9\u0628\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1115 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/greek-yogurt-chicken-salad-stuffed-peppers-recipe-FB.jpg\" alt=\"\u062f\u0644\u0645\u0647 \u06cc \u0645\u0631\u063a - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1344\" height=\"738\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/greek-yogurt-chicken-salad-stuffed-peppers-recipe-FB.jpg 1344w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/greek-yogurt-chicken-salad-stuffed-peppers-recipe-FB-300x165.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/greek-yogurt-chicken-salad-stuffed-peppers-recipe-FB-1024x562.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/greek-yogurt-chicken-salad-stuffed-peppers-recipe-FB-768x422.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<h3 id=\"section-7\" style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647 \u0627\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u063a: \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632: \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0632\u0631\u062f: \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c: \u06f5\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0641\u062a\u0627: \u06f1\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631: \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631\u067e\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647 \u0627\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0646\u06cc \u0641\u0631 \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0648 \u0645\u0631\u063a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u0631 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0641\u062a\u0627 \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0644\u0648\u06cc\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0645\u0631\u063a: \u0646\u0635\u0641 \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u067e\u0632<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628 \u067e\u0632: \u06f1 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0628 \u067e\u0632: \u06f1\u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u062e\u06cc\u0627\u0631\u0634\u0648\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647: \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0646\u062e\u0648\u062f\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc: \u06f5\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0633\u062a \u0686\u06a9\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628: \u06f3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646: \u06f1\u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644: \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0644\u0648\u06cc\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628 \u067e\u0632 \u0631\u0627 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0646\u062e\u0648\u062f\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0628 \u062c\u0648\u0634 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u06cc\u0634 \u0631\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0631 \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648\u0645\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0644\u0648\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1118 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MmIyN2RhhYUM.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06a9\u0644\u0645 - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1200\" height=\"694\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MmIyN2RhhYUM.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MmIyN2RhhYUM-300x174.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MmIyN2RhhYUM-1024x592.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MmIyN2RhhYUM-768x444.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-8\" style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u06a9\u0648\u0686\u06a9: \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a: \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f1\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc: \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631: \u06cc\u06a9 \u062d\u0628\u0647<\/li>\n<li>\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0633 \u0633\u0648\u06cc\u0627: \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647: \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc \u062e\u0634\u06a9: \u06cc\u06a9 \u0647\u0634\u062a\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0631\u062f\u0634\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1119 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/morrr.jpg\" alt=\"\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1200\" height=\"832\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/morrr.jpg 1200w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/morrr-300x208.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/morrr-1024x710.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/morrr-768x532.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-9\" style=\"text-align: justify;\">\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u06af\u0631\u062f\u0648: \u06f3 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc: \u062f\u0648 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632: \u06f1\u06f1\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0628: \u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0648\u0645<\/li>\n<li>\u0627\u0646\u06af\u0648\u0631: \u06cc\u06a9\u200c\u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c: \u06f2\u06f8 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0631\u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062d\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0634 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"section-10\" style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0642\u0627\u0631\u0686: \u06f5\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u06cc\u0627\u0632: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f4\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0628\u0648: \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a: \u06f3 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647: \u06f1\u06f4\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0633\u0628\u0632: \u06f2\u06f8 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c: \u06f5\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc: \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0628\u0647\u060c \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0631\u0632\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u060c \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0628 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u067e\u0632\u0646\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a\u060c \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u062e\u0627\u0631\u062c \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0634 \u062c\u0627\u0646!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1108 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/51485-02B2984D-0FC3-4347-BC35-355FBC8D34D9.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1731\" height=\"1321\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/51485-02B2984D-0FC3-4347-BC35-355FBC8D34D9.jpg 1731w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/51485-02B2984D-0FC3-4347-BC35-355FBC8D34D9-300x229.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/51485-02B2984D-0FC3-4347-BC35-355FBC8D34D9-1024x781.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/51485-02B2984D-0FC3-4347-BC35-355FBC8D34D9-768x586.jpg 768w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/51485-02B2984D-0FC3-4347-BC35-355FBC8D34D9-1536x1172.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1731px) 100vw, 1731px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-12\" style=\"text-align: justify;\">\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0630\u0631\u062a<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646: \u06f3 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af \u0646\u0639\u0646\u0627: \u06f3 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0632\u0627\u0646: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631: \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0630\u0631\u062a: \u06f8\u06f5 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f4\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646: \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0646\u0639\u0646\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0631\u0645\u0632\u0627\u0646\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0630\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"section-13\" style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0644\u0645\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a: \u06f1\u06f4\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc: \u06f1\u06f1\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627: \u0646\u0635\u0641 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627: \u06f2\u06f8 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646: \u06f3 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631: \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u0627\u060c \u0628\u0631\u06af \u0631\u06cc\u062d\u0627\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0633\u067e\u0633 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0638\u0631\u0641 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li>\u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u06f2\u06f3\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f4\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1110 size-full\" src=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/72773678_170024167434105_4371859145301297102_n.jpg\" alt=\"\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u062c\u0644\u0633\u06cc - \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a\" width=\"1080\" height=\"950\" srcset=\"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/72773678_170024167434105_4371859145301297102_n.jpg 1080w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/72773678_170024167434105_4371859145301297102_n-300x264.jpg 300w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/72773678_170024167434105_4371859145301297102_n-1024x901.jpg 1024w, https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/72773678_170024167434105_4371859145301297102_n-768x676.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<h3 id=\"section-14\" style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0644\u0645\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0648 \u06a9\u0644\u0645 \u061b \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0631\u063a<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a \u0686\u0631\u062e \u06a9\u0631\u062f\u0647: \u06f1\u06f4\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647: \u06f1\u06f1\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/li>\n<li>\u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647: \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627: \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/li>\n<li>\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc: \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/themodernproper.com\/60-best-chicken-breast-recipes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0633\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0631\u063a<\/a><\/strong> \u0686\u0631\u062e \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0633\u067e\u0633 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u06af\u0644 \u06a9\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0632\u0627\u0631\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b (\u062f\u0648\u0642\u0627\u0634\u0642 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0633\u0637 \u0646\u0635\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0631\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f\u061b<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u06f2\u06f3\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f4\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0633\u0648\u0642 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u062a \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u063a\u062f\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0636\u0645\u0646 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1117,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietfood"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=855"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/855\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iranianclinic.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}