قرص لاغری الگومد بهترین مکمل طبیعی برای کاهش وزن
افرادی که تصمیم به لاغری و کاهش وزن می گیرند در وهله اول به سمت محصولات و مکمل های لاغری می روند. قطعا راه های موثر زیادی برای لاغری و تناسب اندام وجود دارند که نتایج آنها برای همه افراد یکسان نیست. قرص لاغری الگومد یکی از مکمل های طبیعی برای کاهش وزن است که […]
عوارض کاهش وزن سریع با رژیم های غیر اصولی
افرادی که به دنبال لاغری در یک روز می باشند خطر ابتلا به عوارض کاهش وزن سریع را به جان می خرند. برای آنکه عوارض رژیم های لاغری را به صفر برسانید، باید یک رژیم اصولی و برنامه ریزی شده را انتخاب کنید. در این مقاله از مجله ایرانیان عوارض کاهش وزن سریع را مورد […]
روغن کرچک برای لاغری و کاهش وزن را چگونه مصرف کنیم ؟
روغن کرچک برای لاغری باعث کاهش اشتها و افزایش احساس گرسنگی می شود و بعد از یک دوره استفاده نتایج چشمگیری خواهد داشت. کرچک یک ملین بسیار قوی است و تعادل در مصرف آن اهمیت زیادی دارد. در ادامه این مقاله از مجله ایرانیان بیشتر با خواص روغن کرچک برای لاغری و نحوه مصرف آن […]
خواص زنیان و گردو برای لاغری ؛ ترکیب استثنایی برای لاغری
در سال های اخیر طب سنتی توانسته نقش بسیار پررنگی در ارائه روش هایی برای کاهش وزن و لاغری داشته باشد. به همین دلیل خواص زنیان و گردو برای لاغری بسیار مورد توجه قرار گرفته است. زنیان گیاهی است که در اکثر خانه های ایرانی پیدا شده و در گذشته برای درمان بسیاری از بیماری […]
راز کاهش وزن نعیمه نظام دوست از زبان خودش
کاهش وزن نعیمه نظام دوست بحثی بود که مدت ها بر سر زبان ها افتاد. اما این کاهش وزن پایدار نبود و او به وزن قبل خود بازگشت. اکنون در این مقاله از مجله ایرانیان در رابطه با کاهش وزن نعیمه نظام دوست و رژیم اصولی و بدون بازگشت پرداخته ایم. کاهش وزن نعیمه نظام […]
رژیم لوکرب چیست ؟ بررسی مزایا به همراه برنامه غذایی
رژیم لوکرب یکی از بهترین و تاثیرگذارترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن است. تمرکز این رژیم بر روی کنترل کربوهیدرات ها بوده تا مصرف آن ها را در برنامه غذایی محدود کند. برخی از افراد فکر می کنند کربوهیدرات ها تنها دلیل چاقی هستند. از این رو در پی حذف آن ها بر می […]
همه چیز در مورد رژیم شوک یک روزه برای استپ وزنی
رژیم شوک یک روزه برای استپ وزنی یک رژیم موقتی و کوتاه مدت است که در برنامه غذایی افرادی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند قرار داده می شود. در واقع با استفاده از این رژیم غذایی، یک سری تغییرات ناگهانی و شدید داده می شود تا بدن وادار به کالری سوزی بیشتری […]
رژیم قلیایی یا آلکالاین چیست ؟ این رژیم برای چه افرادی مناسب است ؟
یکی از بهترین رژیم هایی که برای افزایش سلامت بدن و همچنین کاهش وزن توصیه می شود، رژیم قلیایی است. متخصصان تغذیه انواع مختلفی از رژیم های لاغری را به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، پیشنهاد می دهند. یکی از این رژیم ها، رژیم آلکالاین یا قلیایی است که از مواد غذایی با PH […]
آیا قرص آناهیل برای لاغری بدون عوارض است ؟
این روزها مکمل های زیادی به منظور لاغری و کاهش وزن مصرف می شوند. به طوری که مطالعات نشان داده که قرص آناهیل برای لاغری در کنار یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت ورزشی مناسب می تواند تاثیر گذاری خوبی روی کاهش وزن داشته باشد. این قرص از عصاره آناناس درست می شود و با […]
خواص قرص منیزیم و بهترین زمان مصرف قرص منیزیم در بدنسازی
منیزیم نقش های زیادی در عملکرد بدن دارد، بنابراین کمبود آن می تواند اثرات مخربی برجای بگذارد. یکی از کاربردهای مهم قرص منیزیم در لاغری است، چرا که این ماده معدنی به تنظیم سطح قند خون و کاهش استرس کمک می کند که می تواند بر روند کاهش وزن تاثیر مثبت بگذارد. برای آن که […]