قرص کورتیزول و لاغری، قرص کورتیزول برای چی خوبه؟
در این مطلب به ارزیابی دقیق رابطه میان قرص کورتیزول لاغریمی پردازیم. هدف اصلی این نوشته ارتقای آگاهی علمی و بیان هشدارهای جدی در خصوص استفاده از این دارو می باشد. لذا به هیچ عنوان مصرف خودسرانه آن را پیشنهاد نمی کنیم. رابطه بین قرص کورتیزول و لاغری چیست؟ بررسی های علمی نشان می دهند […]
زمان مصرف ویتامین ب 1 300 که قبل از مصرف b1 باید بدانید!
بهترین زمان مصرف ویتامین ب 1 300 صبح بیشتر ویتامین های گروه B، به ویژه B1، B2، B3، B5 و B6، نقش مستقیمی در متابولیسم انرژی دارند. مصرف آن ها در صبح می تواند به هماهنگی با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن کمک کند، باعث شود صبح ها هوشیارتر و پرانرژی تر باشید و انرژی […]
طریقه مصرف قرص آناهیل برای لاغری
نگاه مختصری به قرص آناهیل برای لاغری همانطور که گفته شد قرص آناهیل برای لاغری این روزها زیاد جستجو می شود اما در اصل این محصول یک مکمل ترمیمی است که بیشتر برای کاهش التهاب و کمک به بهبود بافت های آسیب دیده بدن استفاده می شود. همچنین مصرف آن باعث کاهش کبودی و خون […]
مکمل هربال پلاس و هربال پلاس مایع خوراکی
هربال پلاس مایع چیست و چه تفاوتی با قرص دارد؟ هربال پلاس مایع نسخه محلولی از همان دسته مکمل‌های گیاهی هربال پلاس برای لاغری است که به طور معمول با هدف کاهش اشتها و کمک به روند کاهش وزن عرضه می‌شود. تفاوت اصلی فرم مایع نسبت به قرص در سرعت جذب است؛ ترکیبات محلول راحت‌تر […]
قرص تیاماکس برای لاغری
موارد مصرف تیاماکس برای لاغری کاربرد اصلی تیاماکس تأمین و جبران کمبود ویتامین B1 در بدن است. تیامین یکی از ویتامین‌های مهم در فرایند تولید انرژی و متابولیسم کربوهیدرات‌ها محسوب می‌شود و به بدن کمک می‌کند مواد غذایی را به انرژی قابل استفاده تبدیل کند.برخی افراد مبتلا به دیابت ممکن است دچار کمبود تیامین باشند. […]
قهوه سبز و طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری
قبل از هر چیزی باید بدانید که توصیه‌ی مشخصی برای میزان مصرف قهوه سبز تعیین نشده است، اما برخی مطالعات از دوزهای حداکثر ۴۰۰ میلی‌گرم عصاره، دو بار در روز، بدون مشکل استفاده کرده اند. قهوه سبز چیست؟ دانه‌های قهوه سبز، همان دانه‌های خام و برشته‌نشده‌ی قهوه هستند. این دانه‌ها حاوی سطوح بالایی از گروهی […]
لاغری بعد از خوردن قیمه نذری در دوران رژیم
کالری قیمه نذری چقدر است؟ آیا یک وعده، رژیم لاغری ما را خراب می‌کند؟ ایام محرم و صفر با برکت و معنوی‌اند، اما برای کسانی که در مسیر کاهش وزن هستند، نذری‌های پرکالری مثل قیمه نذری می‌توانند نگرانی‌هایی ایجاد کنند. قبل از هر تصمیمی، باید بدانیم با چه میزان کالری مواجه هستیم. یک بشقاب متوسط […]
زردچوبه و آبلیمو برای لاغری
خواص زردچوبه برای لاغری زردچوبه ماده‌ای به نام کورکومین دارد که می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. بعضی تحقیقات نشان داده‌اند مصرف مکمل کورکومین در برخی افراد، مخصوصاً کسانی که اضافه‌وزن دارند، ممکن است باعث کم شدن وزن، کاهش چربی شکم و کوچک‌تر شدن دور کمر شود. دلیلش این است که کورکومین به […]
بهترین زمان مصرف شیر و زردچوبه برای لاغری
چرا زمان مصرف شیر و زردچوبه برای لاغری اهمیت دارد؟ بدن انسان در ساعات مختلف شبانه‌روز، فعالیت متابولیکی متفاوتی دارد. هورمون‌هایی که در چربی‌سوزی و گوارش نقش دارند، در طول شب و روز نوسان می‌کنند و همین موضوع باعث می‌شود واکنش بدن به یک نوشیدنی مشابه، در دو ساعت مختلف، کاملاً متفاوت باشد. زردچوبه به […]
پروتئین وی برای کاهش وزن و لاغری
آیا مصرف پروتئین وی باعث کاهش وزن می‌شود؟ پروتئین وی یک مکمل است، نه معجزه. اگر کالری بیشتری از نیازتان دریافت کنید و ورزش نکنید، هیچ مکملی نمی‌تواند کمکتان کند. اما اگر یک برنامه غذایی کنترل‌شده داشته باشید، ورزش منظم انجام بدهید و پروتئین وی را به‌درستی در برنامه خود جای بدهید، این مکمل می‌تواند […]