بهترین روش درمان پوست مرغی و علت ایجاد آن چیست ؟

همانطور که می دانید درمان پوست مرغی با روش های مختلفی انجام می شود که یکی از موثر ترین و ساده ترین روش های آن لیزر موهای زائد است. با استفاده از دستگاهای لیزر پیشرفته و با هدف گرفتن فولیکول های مو، رشد مو متوقف می شود و باعث بهبود وضعیت برآمدگی های پوستی خواهد شد. کلینیک ایرانیان با مجهز بودن به پیشرفته ترین دستگاه های لیزر دنیا، به شما در بهبود این وضعیت کمک خواهد کرد. با این روش علاوه بر بهبود وضعیت پوست مرغی، از شر موهای زائد بدنتان نیز خلاص می شوید.

بیماری پوست مرغی چیست ؟

کراتوزیس پیلاریس (Keratosis Pilaris) یک مشکل پوستی بی‌ضرر است که خود را با دانه‌های قرمز کوچک نشان می‌دهد. این مشکل در چشم به‌هم‌زدنی پوستِ نرم شما را تبدیل به کاغذ سنباده می‌کند.

این عارضه معمولاً روی دست‌ها، ران‌ها، گونه‌ها و باسن ظاهر شده و تا برطرف‌شدنِ آن، شخص هیچ خارش و سوزشی حس نمی‌کند. معمولاً هم بعد از چند ساعتی از بین می‌رود. خیلی از افراد مبتلا هم بعد از ۳۰ سالگی دیگر هیچ‌گاه دچار این عارضه نخواهند شد.

پوست مرغی چه قسمت‌هایی از بدن را درگیر می‌کند ؟

ضایعات پوستی این بیماری در دست‌ها و ران، گونه‌ها و پشت بازوها ایجاد می‌شود و با خارش یا سوزش همراه نیست.

پوست مرغی در چه کسانی شایع‌تر است ؟

با توجه به این‌که این بیماری زمینه‌ی بروز ژنتیکی دارد پس در همه‌ی افراد شایع است. با این وجود بیماری پوست مرغی در کودکان و نوجوانان مشاهده می‌شود. همچنین زنان بیشتری در مقایسه با مردان مبتلا به این عارضه می‌شوند. در بعضی افراد تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی و بارداری باعث بروز این بیماری می‌شود.

علت بیماری پوست مرغی چیست ؟

پوست با فولیکول‌های مویی پوشیده شده است. وقتی کراتین زیادی به سمت فولیکول‎‌های مویی می‌آید باعث می‌شود پوست برآمده و زبر شود. اگرچه این بیماری با زمینه‌ی ارثی بروز می‌کند اما شرایط محیطی ممکن است آن را تشدید کند و علت بروز آن باشد

علت‌های ایجاد بیماری پوست مرغی موارد زیر است.

• تاثیر آب و هوای خشک روی پوست باعث می‌شود پروتئین تولید شده توسط پوست فولیکول‌های مو را ببندد و ظاهر پوست را قرمز و متورم کند.
• آب داغ هنگام دوش گرفتن نیز باعث خشک شدن پوست و ایجاد عارضه‌ی پوست مرغی می‌شود.
• آلرژی یکی دیگر از علت‌های ایجاد کننده پوست مرغی است.

علائم بیماری پوست مرغی چیست ؟

این بیماری یک بیماری پوستی است و در تمام مراحل بیماری محدود به پوست می‌ماند و به اندام‌ها یا بافت‌های دیگر بدن منتشر نمی‌شود. نشانه‌های بیماری خفیف است و با پیشرفت بیماری قسمت‌های بیشتری از پوست را درگیر می‌کند.

این حالت شبیه وقت‌هایی است که سردتان می‌شود و پوست مور مور می‌شود یا وقت‌هایی که بعد از اصلاح برای چند دقیقه یا چند ساعت پوست زبر می‌شود. در بعضی افراد متورم شدن فولیکول‌های مو با قرمزی همراه است. با مشاهده‌ی عکس بیماری پوست مرغی می‌توانید با علائم این بیماری آشنا شوید.

ویژگی دانه‌های پوستی ایجاد شده به این شکل است:

• دانه‌های ریز و سفت و سفید رنگ که با لمس کردن به شکل توده‌های ریز زیر انگشتان احساس می‌شود.
• توده‌ها تک تک نیستند و به‌صورت گروهی در یک قسمت از پوست بدن بروز می‌کند و اندازه‌ی آن‌ها حدود یک میلی‌متر است.
• توده‌های پوست مرغی با ناخن قابل کندن است و بعد از کنده شدن یک موی ریز داخل توده‌ی سفید و سفت رنگ یا همان پروتئین مشاهده می‌شود.
• توده‌های پوست مرغی خارش، سوزش و التهاب ندارد و در بعضی افراد ممکن است سرخ رنگ شود ولی در بعضی دیگر پوست همان حالت طبیعی را دارد.

بهترین روش های درمان پوست مرغی چیست ؟

درمان پوست مرغی با لیزر موهای زائد

لیزر نیز یکی از راهکارهایی است که پزشکی مدرن آن را برای درمان پوست مرغی به بیماران پیشنهاد می‌دهد. استفاده از بهترین دستگاه های لیزر موهای زائد می‌تواند، در درمان کراتوز پیلاریس مؤثر واقع شود. البته این موضوع به عوامل گوناگونی بستگی دارد. در این روش رشد موهای شما نیز توقف می‌یابد. در درمان پوست مرغی با لیزر موهایی که به دلیل ضخامت برآمدگی‌هایی را روی پوست ایجاد کردند، به میزان زیادی کاهش می‌یابند.

این روش برای طیف زیادی از بیماران نتایج بسیار خوبی به دنبال دارد، همچنین ممکن است تا مدت زیادی پایدار باشد. اما توجه داشته باشید که هیچ درمان قطعی برای پوست مرغی وجود ندارد، بنابراین لیزر ممکن است برای همه افراد مؤثر نباشد. این روش برای افراد خطری به دنبال ندارد. البته ممکن است فاکتورهای گوناگونی مانند رنگ مو، پوست، و نوع آن خطراتی برای افراد داشته باشد. کلینیک زیبایی ایرانیان با مجهز بودن به پیشرفته ترین دستگاهای لیزر دنیا، برای ارائه خدمات به شما عزیزان آماده است.

درمان پوست مرغی با میکرودرم

میکرودرم یک روش برای پاکسازی و جوانسازی پوست است که بدون درد و عوارض می باشد. این روش با لایه برداری عمیقی که انجام می دهد به بهبود وضعیت پوست مرغی کمک میکند.

درمان پوست مرغی با لایه‌ برداری پوست

در لایه‌برداری پوست، سلول‌های مرده از سطح پوست جدا می‌شوند. این تکنیک به باز شدن منافذ کمک می‌‌کند. شما می‌توانید از اسکراب‌های خانگی برای لایه‌برداری استفاده کنید. برای لایه‌برداری پوست کافی است، هنگام حمام رفتن، اسکراب را خیلی آرام روی پوست با حرکات دایره‌ایی بمالید. البته حواستان باشد در انجام این کار افراط نکنید چراکه پوست تحریک می‌شود و بثورات پوستی شدیدتر خواهند شد.

درمان پوست مرغی با کمک دارو درمانی

برای بیماری کراتوز پیلاریس، درمان خاصی وجود ندارد؛ در واقع این بثورات پوستی پس از مدت زمانی به‌خودی‌خود از بین می‌روند. متخصص پوست معمولا مصرف کرم‌های مرطوب کننده، محصولات مراقبتی پوست و لوسیون‌ها را برای شفافیت پوست و همچنین رفع خشکی پوست تجویز می‌کند. محصولاتی که دارای اسید لاکتات آمونیوم و آلفا هیدروکسیل اسید هستند می‌توانند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کنند.

درمان خانگی بیماری پوست مرغی چگونه است ؟

اگر ظاهر بیماری پوست مرغی خود را دوست ندارید، تکنیک‌هایی وجود دارد که می‌توانید آن را در خانه امتحان کنید. اگرچه این بیماری قابل درمان نیست، درمان‌های خودمراقبتی می‌توانند به حداقل رساندن برآمدگی، خارش و تحریک کمک کنند.

• حمام‌های گرم بگیرید: حمام‌های کوتاه و گرم می‌تواند به باز کردن و شل شدن منافذ کمک کند. پوست خود را با یک برس سفت مالش دهید تا به طور بالقوه برآمدگی‌ها از بین بروند. مهم است که زمان خود را در حمام محدود کنید، زیرا زمان شستشوی طولانی‌تر می‌تواند روغن‌های طبیعی بدن را از بین ببرد.
• لایه‌برداری کردن: لایه‌برداری روزانه می‌تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند. متخصصان پوست توصیه می‌کنند که به آرامی پوست مرده را با لوفا یا سنگ پا از بین ببرید.
• از لوسیون آبرسان استفاده کنید: لوسیون‌های حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHAs) مانند اسیدهای لاکتیک می‌توانند پوست خشک را هیدراته کرده و به گردش سلولی کمک کنند. برخی از متخصصان پوست محصولاتی مانند Eucerin Professional Repair و AmLactin را توصیه می‌کنند. گلیسیرین که در اکثر فروشگاه‌های لوازم آرایشی یافت می‌شود، همچنین می‌تواند برجستگی‌ها را نرم کند، در حالی که گلاب می‌تواند التهاب پوست را تسکین دهد.
• از لباس‌های تنگ خودداری کنید: پوشیدن لباس‌های تنگ می‌تواند باعث اصطکاک شود که می‌تواند پوست را تحریک نماید.
• از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید: مرطوب‌کننده‌ها رطوبت را به هوای اتاق اضافه می‌کنند که می‌تواند رطوبت پوست شما را حفظ کرده و از تشدید خارش جلوگیری کند.

درمان پوست مرغی با دستگاه بخور

یکی از اقدامات خانگی برای درمان پوست مرغی استفاده از دستگاه بخور است. بخار باعث آبرسانی پوست می‌شود و خشکی آن را کم می‌کند. می‌توانید آن را برای پوست صورت یا قسمت‌های دیگر از بدن که دچار این عارضه شده استفاده کنید.

همچنین برای مرطوب کردن هوای خانه استفاده از دستگاه رطوبت ساز یک اقدام موثر برای درمان بیماری پوست مرغی و جلوگیری از خشکی پوست است.

درمان پوست مرغی با جوش شیرین

جوش شیرین مانند یک اسکراب عمل می‌کند و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. لایه برداری از پوست باعث می‌شود سلول‌های جدید ساخته شود و پوست جوان شود. به این ترتیب قسمتی از پوست که دچار عارضه‌ی پوستی مرغی شده جدا می‌شود و سلول‌های جوان پوستی تولید می‌شود.

برای استفاده از جوش شیرین دو قاشق غذاخوری از آن را با کمی آب مخلوط کنید تا حالت خمیری شل بگیرد، سپس آن را روی نواحی خشک پوست قرار دهید. بعد از ۱۵ دقیقه پوست را بشویید و خشک کنید. بهتر است بعد از انجام این کار از یک کرم مرطوب کننده یا روغن گیاهی استفاده کنید.

درمان پوست مرغی با آسپرین

قرص آسپرین اگر به صورت موضعی استفاده شود، می‌تواند قرمزی و تورم پوست را از بین ببرد و آن راصاف و نرم کند. این روش به عنوان یک درمان خانگی می‌تواند ضایعات پوست مرغی را کم کند.

برای استفاده باید چند عدد قرص اسپرین را پودر کنید و بعد از ترکیب با آب یک خمیر نرم از آن درست کنید. این خمیر را روی پوست بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را با آب سرد بشویید. این روش را می‌توانید دو یا سه مرتبه در هفته استفاده کنید.

درمان پوست مرغی با سرکه سیب

سرکه سیب خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و می‌تواند پوست را آبرسانی و تغذیه کند. علائم بیماری پوست مرغی در طب سنتی با سرکه سیب کاهش می‌یابد. برای انجام این روش پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و روی نواحی زبر و متورم بمالید.

درمان پوست مرغی با روغن نارگیل

بیماری پوست مرغی در طب سنتی با استعمال روغن‌ها درمان می‌شود. روغن نارگیل حکم معجزه برای پوست دارد، حاوی ویتامین‌های A است و به راحتی جذب پوست می‌شود و آن را آبرسانی می‌کند. برای درمان بیماری پوست مرغی کمی روغن نارگیل را روی پوست بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. تکرار این کار چند مرتبه در روز پوست را نرم می‌کند.

درمان پوست مرغی با روغن بادام

روغن بادام خاصیت نرم کنندگی دارد و می‌تواند پوست را تغذیه کند. استفاده از روغن بادام شیرین و بادام تلخ در طب سنتی برای درمان پوست مرغی یک روش متداول و قابل قبول است و می‌تواند عوارض و خشکی پوست را کم کند.

درمان پوست مرغی با جو دوسر

جو دوسر سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. استفاده‌ی موضعی از آن باعث تغذیه‌ی پوست می‌شود و ناراحتی‌های پوستی را کم می‌کند.

برای استفاده از جو دو سر باید آن را پودر کنید و با آب مخلوط کتنید تا حالت خمیری بگیرد. سپس آن را روی قسمت‌های پوست مرغی بدن بمالید و بگذارید تا خشک شود. معولا بعد از نیم ساعت این خمیر را باید از روی پوست بشویید. این روش رامی‌توانید تا سه بار در هفته انجام دهید.

استفاده‌ی خوراکی از جو در غذاها هم می‌تواند یک روش مناسب برای تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست باشد.

بعد از پوست مرغی شدن چه کاری باید انجام دهیم ؟

به‌طور کلی بهتر است مراقبت‌های زیر را برای این مشکل پوستی انجام دهید:

• زمان دوش گرفتنتان را کمتر کنید؛
• از صابون‌ها و کرم‌های نرم‌کننده و رطوبت‌رسان استفاده کنید؛
• پوستتان را به هیچ‌وجه نخارانید، یا جسمی را روی دانه‌ها نکشید؛
• استفاده از دستگاه‌های بخور سرد و حفظ رطوبت محیط نیز به کاهش دانه‌های پوستی کمک می‌کند؛
• لباس تنگ و چسبان نپوشید، چون باعث سایشِ پوستی شده و علائم این عارضه را افزایش می‌دهد؛
• در حین حمام‌کردن و اصلاح پوستتان از آب گرم یا ولرم استفاده کنید. آب داغ باعث خشکیِ بیشتر پوست می‌شود.

درمان پوست مرغی در طب سنتی چگونه است ؟

اصلی‌ترین روش طب سنتی برای درمان بیماری‌ها استفاده از داروهای گیاهی است. درمان گیاهی بیماری پوست مرغی بسیار کم هزینه و آسان است. استفاده از این روش در مراحل اولیه بیماری علائم بیماری پوست مرغی را کاهش می‌دهد.

رژیم غذایی افرادی که مبتلا به بیماری پوست مرغی باید چه ویژگی داشته باشد ؟

بیماری پوست مرغی بر اثر خشکی پوست ایجاد می‌شود، پس درمان خشکی پوست صورت و بدن و آبرسانی با مواد غذایی می‌تواند این عارضه را کاهش دهد. به این منظور بهتر است از میوه‌ها و سبزیجات بیشتری استفاده کنید و حتما روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.

همچنین غذاهای غنی از امگا ۳ سلامت پوست را تامین می‌کند. پس بهتر است مصرف منابع غذایی امگا۳ مانند ماهی سالمون و ساردین، گردو و زیتون را در برنامه‌ی غذایی بگنجانید. با تشخیص پزشک می‌توانید از قرص‌های مکمل امگا ۳ هم استفاده کنید. خوردن انبه،کدو تنبل و گوجه فرنگی برای درمان بیماری پوست مرغی مفید است.

درمان پوست مرغی بعد از اپیلاسیون

افرادی که دچار بیماری پوست مرغی هستند ممکن است با اپیلاسیون موهای زائد، پوست را تحریک نمایند. درمان پوست مرغی با لیزر برای صورت نیز می‌تواند انجام گیرد. البته این بیماری بعد از چند سال از بین می‌رود، اما برخی از افراد به دلیل کاهش اعتمادبه‌نفس دوست دارند هرچه سریع‌تر آن را درمان نمایند. از آنجایی که پوست صورت هنگام بند انداختن کشیده و خشک می‌شود، ممکن است علائم پوست مرغی به‌صورت شدید روی پوست ظاهر شود.

برای کاهش علائم بهتر است بعد از اپیلاسیون از مرطوب‌کننده‌ها و روغن‌های گیاهی برای مرطوب نمودن پوست خود استفاده نمایید. همچنین اگر پس از امتحان کردن اپیلاسیون مشاهده کردید که پوست شما وضعیت وخیمی پیدا کرده است، روش‌های دیگری را امتحان کنید. البته پزشکان نیز می‌توانند در این خصوص به شما کمک نمایند و مرطوب‌کننده‌های مختلفی را به شما معرفی کنند. استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مناسب، همچنین برخورداری از خواب و تحرک کافی نیز می‌تواند موثر واقع شود. این رژیم علاوه بر ایجاد تناسب اندام سبب ارتقا سلامتی بدن شما نیز می‌شود.

آیا آزمایشاتی برای کمک به تشخیص بیماری پوست مرغی وجود دارند ؟

چگونه از بروز بیماری پوست مرغی پیشگیری کنیم ؟

بیماری‌هایی که زمینه‌ی ارثی دارند قابل پیشگیری نیستند اما می‌توان آن‌ها را کنترل و درمان کرد. کنترل و درمان پوست مرغی با مراقبت از پوست امکان‌پذیر است. درصورتی که اطرافیان شما مبتلا به این بیماری هستند، ممکن است شما هم به لحاظ ارثی زمینه‌ی بروز آن را داشته باشید. پس موارد زیر را رعایت کنید.

• از لباس‌های تنگ و چسبان استفاده نکنید. این کار باعث می‌شود راه تنفس پوستی بسته شود و پوست را در معرض آسیب قرار دهد.
• از لباس‌هایی با الیاف نخ استفاده کنید.
• برای استحمام و شستشو از آب داغ استفاده نکنید.
• بعد از شستشوی پوست از حوله با جنس الیاف نخ و فاقد ویسکوز استفاده کنید. همچنین حوله را روی پوست نکشید و با ضربه زدن به پوست آن را خشک کنید. کشیدن حوله باعث حساسیت و خشکی پوست می‌شود.
• حتما از کرم مرطوب کننده و لوسیون استفاده کنید.