کلینیک ایرانیان

ادویه های لاغر کننده در طب سنتی به طور مستقیم بر روی سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند و در روند کاهش وزن موثر هستند. اما زیاده روی در مصرف ادویه ها می تواند نتایج عکسی داشته باشد و

علت چاقی در ماه رمضان چیست؟ چرا افراد با وجود روزه داری در ماه رمضان باز هم اضافه وزن دارند؟ به طور کلی تغییرات در الگوی غذایی در این ماه تاثیر زیادی روی اضافه وزن دارد. عدم تحرک، خواب ناکافی،

ویتامینی که باعث کاهش وزن می شود کدام است؟ ویتامین ها یکی از ترکیبات آلی بسیار مفید در بدن هستند که وجود آن ها برای سوخت و ساز بدن ضروری است. به همین دلیل ویتامین ها می توانند نقش بسیار

افرادی که رژیم افطار و سحر دارند و به عبارتی از رژیم ماه رمضان برای لاغری و کاهش وزن خود پیروی می کنند قطعاً این ماه را بهتر و با نیروی بدنی بیشتری سپری می کنند. حتماً به دفعات زیاد

یکی از روش های لاغری که این روزها بسیار مورد توجه قرار گرفته و حتی توسط پزشکان و مشاوران تغذیه به شدت توصیه می شود رژیم لاغری با حبوبات است. حبوبات به عنوان منبعی غنی از پروتئین، فیبر و مواد