درمان خانگی میلیا چشم به کمک روش های طبیعی و بدون نیاز به جراحی امکان پذیر است. اگر راه های مختلفی را امتحان کرده اید ولی نتیجه نگرفته اید، باید بگوییم در این مقاله از ایرانیان روش های موثری را به شما معرفی می کنیم تا برای همیشه از شر این مشکل خلاص شوید.
میلیا چیست ؟ آیا درمان خانگی برای میلیا چشم موثر است ؟
میلیا، لک‌های کوچک یا کیست‌هایی به رنگ پوست یا سفید و زرد است که در زیر پوست ظاهر می‌شود. برخی افراد ممکن است آنها را «لک‌های شیری» بنامند.
میلیا نوعی آکنه نیست، اگرچه در ابتدا بسیاری از افراد آنها را با آکنه یا جوش اشتباه می‌گیرند؛ این ضایعات می‌توانند در دیگر نقاط بدن نیز ظاهر شوند؛ این مشکل در بزرگسالان، در اطراف چشم، گونه‌ها، پیشانی و دستگاه تناسلی شایع‌تر است.
میلیا در واقع تجمع‌های کوچکی از کراتین‌های به‌دام‌افتاده است. کراتین پروتئینی است که باعث استحکام سلول‌های پوست، ناخن و مو می‌شود. با مرگ سلول‌های پوستی و ریزش آنها درون منافذ پوست، کراتین به مرور جمع شده و در منفذ پوست به دام می‌افتد؛ در نتیجه یک کیست کوچک یا میلیوم تشکیل می‌شود.
اگر میلیا بسیار نزدیک به چشم باشد، در معالجه ممکن است به تخصص چشم‌پزشک نیز نیاز باشد؛ ولی در صورت وجود فاصله‌ی ایمن از چشم، برداشتن آن برای پزشک راحت‌تر است.
علت ایجاد میلیا چیست ؟
علت اصلی بروز میلیای زیر چشم، ممکن است متفاوت باشد. این عارضه در برخی افراد به واسطه تروما (ضربه و آسیب) یا عمل جراحی زیبایی اتفاق می‌افتد. با این حال، هیچ دلیل واضحی وجود ندارد که چرا میلیا در برخی افراد ظاهر می‌شود؛ اما در برخی نه.
تماس با ما
میلیا در نوزادان و کودکان بسیار رایج است. در واقع، میلیا 40 تا 50 درصد از نوزادان را درگیر می‌کند. همچنین در مطالعه‌ای در سال 2016 مشخص شد که میلیا به‌ویژه در خانم‌های مسن رایج‌تر است.
برخی افراد بعد از آسیب‌دیدگی پوستی دچار میلیا می‌شوند. در موارد نادر، ممکن است بعد از استفاده‌ی داروهای موضعی مانند کورتیکواستروئیدها، فرد روی پوست خود میلیا را مشاهده کند.
چگونه میلیا را تشخیص دهیم ؟
حال که می‌دانید میلیا چیست نوبت تشخیص این عارضه است. در برخی موارد ممکن است پزشک عمومی از شما بخواهد تا به متخصص پوست مراجعه کنید. معمولاً متخصص پوست با معاینه‌ی چشمی می‌تواند به‌راحتی میلیا را تشخیص دهد. در صورتی که فرد دارای تعداد زیادی میلیا باشد، ممکن است پزشک به بررسی علل زمینه‌ای بروز آن بپردازد.
انواع و دلایل بروز میلیا
میلیای نئوناتال
میلیا معمولا ۵۰ درصد از نوزادان تازه به دنیا آمده را مبتلا می‌کند. اما به طور معمول در طی چند هفته خود به خود ناپدید می‌شوند. میلیای نئوناتال معمولا روی بینی ظاهر می‌شوند اما ممکن است روی پوست سر، صورت و حتی داخل دهان هم بروز کنند.
این برآمدگی‌ها ممکن است با بیماری دیگری بنام آکنه نئوناتال اشتباه گرفته شود. غده های ناشی از آکنه نئوناتال در اندازه و ابعاد متفاوت‌اند و معمولا اطراف آنها سرخ می‌شود. اما در میلیا عموماً همه برآمدگی ها یک اندازه هستند و باعث قرمزی پوست نمی‌شوند.
میلیا همانطور که گفته شد ممکن است در هنگام تولد همراه با نوزاد باشد اما آکنه نئوناتال معمولا زودتر از دو هفته پس از تولد رخ نمی‌دهد.
میلیای ابتدایی
میلیای ابتدایی معمولا در پوست اطراف پلک و چشم ها و پیشانی بروز می‌کند. میلیای ابتدایی هم در کودکان و هم در بزرگسالان می‌تواند اتفاق بیفتد. گرچه معمولا پس از چند هفته این برآمدگی‌ها ناپدید می‌شوند، اما ممکن است از بین رفتن آنها تا ماه‌ها طول بکشد.
میلیای اولیه معمولا در نواحی ذیل از بدن انسان بروز پیدا می‌کنند:
- پلک‌ها
- لپ صورت
- پیشانی
- آلت تناسلی
- این بیماری ممکن است در کودکان کم سن در نواحی بینی نیز اتفاق بیفتد.
میلیا انپلاک
در این شرایط برآمدگی‌ها در یک منطقه جمع می شوند و در قسمت های مسطح دیده شوند. این نواحی معمولا کاملا واضح بوده و از قسمت های سالم قابل تمایز هستند. این نوع میلیا می‌تواند هم کودکان و هم بزرگسالان را مبتلا سازد (خصوصا زنان میان سال). این نوع میلیا معمولا روی پلک‌ها، پشت گوش ها و یا لب ها دیده می‌شود.
این نوع میلیا بسیار نادر است و به صورت چندین برآمدگی در یک محل در طی چند هفته یا چند ماه ظاهر می‌شود. این برآمدگی‌ها معمولا تنها نشانه‌های این بیماری هستند. ممکن است در نواحی برآمدگی‌ها خارش پوست وجود داشته باشد.
چند نوع دیگر از میلیا وجود دارند که ممکن است در نواحی صورت و بالای بازو رخ دهند.
میلیای تروماتیک
نام دیگر این شرایط میلیای ثانویه است که بر اثر آسیب دیدن پوست بوجود می آید. این آسیب ها ممکن است شامل موارد ذیل باشند:
- سوختگی
- داغ شدن پوست بر اثر مشکلات دیگر و یا واکنش های آلرژیک
- کرم های برداشت کننده پوست مانند لیزر و درمابراسیون
- مواجه شدید و طولانی مدت با نور آفتاب
میلیای مرتبط با درمان‌های طبی
برخی از داروهای موضعی مانند کرم‌های استروئید ممکن است باعث ظاهر شدن میلیا روی پوست شوند.
چگونه از بروز میلیای زیر چشم پیشگیری کنیم ؟
اگر دائماً زیر چشم خود میلیا پیدا می‌کنید؛ روش مراقبت از پوست خود را مکررا تغییر دهید. در ادامه به چند نکته در این زمینه اشاره شده است:
1) پوست خود را لایه‌برداری کرده و آن را همیشه تمیز و مرطوب نگه‌دارید
هرچند لایه‌برداری بیش از حد می‌تواند باعث تحریک پوست شود؛ اما لایه‌برداری ملایم زیر چشم، سلول‌های جدید پوست را به سطح می‌آورد و کراتین جمع‌شده را خارج می‌کند. اگر مستعد میلیا هستید، صابون‌ها و پاک‌کننده‌های بدون چربی، بهترین انتخاب هستند.
2) از سرم دور چشم استفاده کنید
با افزایش سن، بدن به‌طور طبیعی برخی از توانایی‌های خود را برای ریزش پوست خشک از دست می‌دهد؛ برای کمک به این فرایند، از سرم دور چشم استفاده کنید. این سرم‌ها می‌توانند علاوه بر حفظ رطوبت پوست، رشد سلولی را نیز تقویت کنند. به علاوه سرم نسبت به کرم دور چشم، جذب سریع‌تری داشته و نیاز چندانی به تماس دست و تحریک پوست لطیف زیر چشم ندارد.
3) مکمل‌های خوراکی را امتحان کنید
در مصرف میزان ویتامین‌های مفید برای سلامت پوست دقت داشته باشید. اگر نگران هستید که از طریق رژیم غذایی ویتامین کافی دریافت نمی‌کنید، می‌توانید از مکمل‌های خوراکی بهره ببرید:
- ویتامین E
- ویتامین B3 (نیاسین)
- ویتامین‌های گروه B) B کمپلکس)
توجه داشته باشد، قبل از مصرف این مکمل‌ها با پزشک مشورت کنید؛ زیرا برخی از آنها ممکن است با داروهایی که اکنون مصرف می‌کنید، تداخل داشته باشند.
درمان خانگی برای از بین بردن میلیا چشم
به‌طور کلی، هیچ درمانی برای میلیا ضروری نیست و معمولا پس از مدتی به‌خودی‌خود برطرف می‌شود؛ اما اگر میلیای زیر چشم برای شما نیز آزاردهنده است، می‌توانید درمان‌های خانگی زیر را انجام دهید:
پوست را تمیز و آن را لایه‌برداری کنید
میلیا به دلیل وجود کراتین بیش از حد، در زیر چشم ایجاد می‌شود. می‌توانید به‌آرامی با حوله‌ی نرم یا لیف گرم، ناحیه درگیر را لایه‌برداری کنید و از شر سلول‌های مرده پوست خلاص شوید. این کار باعث می‌شود تا کراتین محبوس‌شده به سطح پوست بیاید.
روغن کرچک برای درمان خانگی میلیا چشم
روغن کرچک دارای خواص مرطوب کنندگی ، ضدالتهابی و ضد تورم می باشد و به رفع سریع تر کیست های میلیا کمک می کند. برای این منظور می توانید:
- یک دوم قاشق چای خوری روغن کرچک را بر روی میلیا اعمال کنید.
- و یا این که ، می توانید یک دوم قاشق چای خوری از روغن کرچک را با یک دوم قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط کرده ، بر روی پوستتان استفاده کنید.
- اجازه دهید تا به مدت سی الی شصت دقیقه بر روی کیست بماند.
- یک بار در روز تکرار کنید.
- اگر این روغن را در اطراف چشم استفاده می کنید دقت کنید به چشمتان نرود. در حالت کلی از اصل و خالص بودن موادی که در اطراف چشمتان اسفاده می کنید ، اطمینان حاصل کنید.
درمان خانگی میلیا چشم با بخاردرمانی
در حمام پر از بخار، دوش آب گرم بگیرید. با این کار، نوعی بخار درمانی خانگی برای صورت خود ایجاد می‌کنید.
استفاده از سرکه سیب طبیعی برای درمان میلیا
سرکه سیب طبیعی قابض بوده و به کوچک تر شدن روزنه های پوست کمک می کند و این هم به بیرون راندن مواد حبس شده در روزنه ها کمک کرده و درمان میلیا را تسریع می کند. می توانید از سرکه سیب برای رفع میلیا و نقاط سفید زیر پوستی به این شکل استفاده کنید:
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با یک قاشق غذاخوری از آب مخلوط کنید.
- به وسیله پنبه ای تمیز این محلول را بر روی میلیا اعمال کنید.
- اجازه دهید تا به مدت سی دقیقه بر روی میلیا بماند.
- روزی یک بار برای چند هفته این روند را تکرار کنید.
از گلاب یا عسل مانوکا استفاده کنید
مقداری گلاب روی صورت خود بپاشید و یا روی صورت‌تان از ماسک عسل مانوکا استفاده کنید. تحقیقات حاکی از این است که گلاب و عسل مانوکا دارای خواص ضدالتهابی هستند و موجب پاکسازی میلیا می‌شوند.
تاثیر روغن درخت چای برای درمان خانگی میلیا چشم
استفاده مکرر از روغن درخت چای می تواند به رفع سریع تر میلیا کمک کند. این روغن دارای خواص ضد عفونی کنندگی و ضد التهابی است. دقت کنید که روغن درخت چای فقط برای مصارف خارجی است و نباید به چشمتان وارد شود ، پس بهتر است این روغن را در اطرف چشمتان استفاده نکنید. برای رفع میلیا می توانید از روغن درخت چای به این روش استفاده کنید:
- شش قطره از روغن درخت چای را با شش قطره از روغن نارگیل به خوبی مخلوط کنید.
- این ترکیب را بر روی میلیا اعمال کنید.
- اجازه دهید تا به مدت سی دقیقه بر روی پوستتان بماند و در نهایت پوست خود را شستشو دهید.
- یک الی دو بار در روز این روند را تکرار کنید.
از کندن یا دست‌کاری کردن میلیا اجتناب کنید
حال که می‌دانید میلیا چیست از تحریک آن بپرهیزید. ممکن است به نظر متناقض بیاید؛ اما دست‌کاری نکردن و عدم تحریک برجستگی‌های میلیا علاوه بر تسریع بهبود آنها، از احتمال عفونت و زخم نیز جلوگیری می‌کند.
ویتامین A برای رفع میلیا
میلیا می تواند با کمبود ویتامین A در ارتباط باشد. بعضی از افراد ادعا می کنند که با مصرف غذاهای غنی از ویتامین A ، کیست های میلیا از پوستشان رفع شده است. پس بهتر است که غذاهای غنی از این ویتامین را در برنامه غذایی خود بگنجانید. هویج ، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، برگ چغندر ، کاهو ، طالبی ، فلفل دلمه ای و بروکلی سرشار از بتاکاروتن می باشند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.
استفاده از آب لیمو برای درمان خانگی میلیا چشم
آب لیمو یک قابض طبیعی است و به پاک سازی و کوچک تر شدن روزنه های پوستی کمک می کند. این خاصیت لیمو ، همراه با خواص ضد التهابی آن می تواند به رفع سریع تر میلیا کمک کند. برای درمان خانگی میلیا چشم می توانید:
- آب نصف یک عدد لیمو را به نواحی آسیب دیده اعمال کنید.
- می توانید مقدار کمی نمک نیز به آن اضافه کنید.
- اجازه دهید تا به مدت سی الی چهل دقیقه بر روی پوستتان بماند.
- در آخر ، پوست خود را بشویید.
- یک بار در روز تکرار کنید.
پوست انار برای درمان خانگی میلیا چشم
استفاده از پودر پوست خشک شده انار یکی دیگر از روش های رایج برای رفع میلیا است و این به علت خواص آنتی اکسیدان و لایه برداری آن است. ترکیبات موجود در پوست انار همچنین به کاهش آکنه ها و نقطه های سر سیاه کمک خواهد کرد. برای این منظور می توانید:
- مقداری از پوست انار را در سایه خشک کرده و سپس آن را پودر کنید.
- به دو قاشق غذاخوری از این پودر مقدار آب لیمو و یا گلاب اضافه کنید تا ماسکی با غلظت مناسب به دست آید.
- این ماسک را بر روی پوست خود قرار دهید.
- به مدت پانزده الی بیست دقیقه صبر کنید و بعد از آن ، پوست خود را بشویید.
- روزی یک بار این روند را تکرار کنید.
استفاده از ژل آلوئه ورا برای درمان میلیا
آلوئه ورا دارای خواص ضد تورم و آنتی اکسیدانی بوده و سلامت پوست را بهبود می بخشد. می توانید از آلوئه ورا برای تسریع درمان میلیا به این شکل استفاده کنید:
- مقداری از ژل تازه آلوئه ورا را از برگ آن جدا کنید.
- این ژل را بر روی کیست میلیا استفاده کنید.
- تا جایی که می توانید صبر کنید.
- یک الی دو بار در روز استفاده کنید.
درمان خانگی میلیا چشم ؛ خمیر دندان
خمیر دندان برای از بین بردن میلیا نیز استفاده می شود
دستورالعمل
یک لایه یکنواخت خمیر دندان را روی پوست آسیب دیده بمالید. بگذارید یک شب روی آن بماند. سپس فردای آن پوست را با آب سرد بشویید. این کار را باید سه بار در هفته انجام دهید.
خمیر دندان حاوی فلوراید و بی کربنات سدیم است که با خواص ضدالتهابی خود به خشک شدن سریع ضایعات آکنه کمک می کند. این خواص همچنین به خشک شدن کیست میلیا نیز موثر است.
گوجه فرنگی برای درمان خانگی میلیا چشم
یکی دیگر از راه های ساده برای رهایی از میلیا استفاده از گوجه فرنگی است. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C می باشد ، این ویتامین به رفع سلول های مرده پوست کمک می کند. برای این منظور می توانید:
- یک عدد گوجه فرنگی کوچک را به خوبی بشویید.
- گوجه فرنگی را به صورت حلقه حلقه برش داده و بر روی میلیا قرار دهید.
- برای چند دقیقه صبر کنید.
- در آخر پوست خود را شستشو دهید.
- یک الی دو بار در روز تکرار کنید. نتیجه گرفتن از این روش حدود یک ماه طول می کشد.
راه‌های درمان کلینیکی میلیا
گاه ممکن است میلیا بدون هیچ درمانی و طی چند ماه برطرف شود. اکثر افرادی که در نوزادی روی صورت‌شان میلیا دارند، دیگر اثری از آن نمی‌بینند؛ با این وجود، همیشه این‌گونه نیست و استاندارد معینی برای درمان آن وجود ندارد. هرچند میلیا مضر نیست؛ ولی بسیاری از افراد، نگرانی‌هایی در زمینه‌ی زیبایی زیر چشم و صورت خود دارند.
نباید یک میلیوم را همانند یک آکنه فشار دهید. این کار باعث تحریک پوست شده و می‌تواند به پوست حساس اطراف میلیا آسیب وارد کند.
اکثر درمان‌های خانگی میلیا، شامل لایه‌برداری ملایم یا لایه‌برداری شیمیایی است؛ با این حال، مهم است که قبل از استفاده آنها (مخصوصاً برای اطراف چشم) با پزشک خود صحبت کنید. پزشک ممکن است برداشتن میلیا را در مطب پیشنهاد دهد.
لایه‌برداری شیمیایی
گاه ممکن است متخصص پوست، لایه‌برداری شیمیایی را توصیه کند؛ اما باید به خاطر داشته باشید که لایه‌بردارهای شیمیایی بدون نسخه، معمولاً برای از بین بردن میلیای زیر چشم کاربردی نیستند. ترکیبات رایج در لایه‌بردارهای شیمیایی عبارت‌اند از:
- لاکتیک اسید
- گلیکولیک اسید
- سالیسیلیک اسید
توجه داشته باشید که ناحیه‌ی زیر چشم بسیار حساس است؛ بنابراین بسیار احتیاط کنید. به خاطر داشته باشید، همیشه قبل از استفاده از هرگونه لایه‌بردار شیمیایی با متخصص پوست مشورت کنید.
مینوسیکلین
این داروی خوراکی اقسام خاصی از میلیا را درمان می‌کند.
همه این درمان‌های طبی که نام برده شد غیر از روش مینوسیکلین، ریسک زخم شدن موضع را با خود دارند. البته مینوسیکلین هم می‌تواند ریسک‌های دیگر به همراه داشته باشد. میلیا به صورت عادی باعث ایجاد زخم نمی‌شود. بنابراین سعی کنید قبل از هرگونه درمان طبی به ریسک‌های این کار هم توجه کافی داشته باشید.
تخلیه میلیا با سوزن
اگر بعد از خواندن قسمت ” میلیا چیست ” متوجه شدید که خود دچار آن هستید، روش تخلیه میلیا کمک زیادی به شما می‌کند. متخصص پوست ممکن است با استفاده از تکنیک‌های خاصی بتواند میلیای زیر چشم را از بین ببرد. تخلیه میلیوم فرآیند رایجی است که در آن متخصصان برای برداشتن پوستِ روی کیست، از سوزن یا چاقوی کوچک جراحی استفاده می‌کنند.
در این روش پزشک با باز کردن منفذ پوست می‌تواند کراتین محبوس‌شده را خارج کرده و پس از آن، فرد برای جلوگیری از بازگشت میلیا، می‌بایست اقداماتی انجام دهد.
درمان قطعی میلیا با آر اف
دستگاه آراف نوعی دستگاه الکتروسرجری با فرکانس بالا است که به علت مکانیسم خاص در برداشت ضایعات پوستی با کیفیت بسیار بالا و بدون اسکار، مورد استفاده قرار میگیرد. قبل از آر اف پوست به طور کامل تمیز شده و پماد بی‌حسی موضعی روی ناحیه درمان قرار میگیرد. بعد از 15 تا 30 دقیقه این ناحیه به طور کامل بی‌حس شده و از ژل خنک‌کننده روی صورت یا بدن استفاده می‌شود. این ژل در حین درمان از پوست محافظت می‌کند. دستگیره آر اف روی ناحیه مورد نظر قرار گرفته و امواج رادیویی به لایه‌های پوست منتقل می‌شود.
لیزر میلیا
در روش سایش لیزری، متخصص پوست از لیزر کوچکی برای باز کردن منفذ پوست استفاده می‌کند.
سرمادرمانی
در بعضی موارد، سرمادرمانی ممکن است روش درمانی ارزشمندی باشد. سرمادرمانی از نیتروژن مایع برای انجماد و از بین بردن میلیا استفاده می‌کند؛ ولی از آنجایی که پوست زیر چشم حساس است، شاید این روش، بهترین گزینه نباشد؛ زیرا ممکن است علاوه بر درد، با زخم و تغییر رنگ پوست نیز همراه شود.
چه مدت طول می‌کشد تا میلیا از بین برود ؟
میلیا در کودکان طی چند هفته از بین می‌رود؛ ولی در بزرگسالان با توجه به علت زمینه‌ای، ممکن است این فرآیند چند ماهی به طول بیانجامد.
آیا می‌توانیم روی میلیا از مواد آرایشی استفاده کنیم ؟
ممکن است بخواهید این برجستگی‌ها را با کرم‌پودر یا کانسیلر بپوشانید، در این صورت باید محصولاتی را انتخاب کنید که ضد حساسیت هستند و منافذ شما را مسدود نمی‌کنند.
پوشاندن میلیا با لایه‌ی سنگینی از مواد آرایشی می‌تواند از ادامه‌ی روند طبیعی ریختن سلول‌های پوستی جلوگیری کرده و در نتیجه منافذ بسته‌شده می‌توانند کراتین را زیر پوست به دام بیاندازند. آرایش سبک و پودری زیر چشم نیز ممکن است بهترین راه برای جلب‌توجه کمتر میلیا باشد.
خطرات میلیا
بیماری پوستی میلیا خطرات آنچنانی برای سلامتی ندارد. در زمانی که میلیا به دلیل سایر شرایط یا آسیب های پوستی باشد بایستی شرایط ایجاد کننده این بیماری را با درمان های مخصوص به خود از بین برد. تشخیص صحیح میلیا بسیار مهم است. ممکن است پزشک معالج این مشکل را با بیماری های دیگری اشتباه بگیرد. اگر میلیا باعث ناراحتی شما شده است حتمن با پزشک معالج مشورت کنید.
معمولا میلیا عوارض طولانی مدت ایجاد نمی کند. دورنمای این بیماری بسیار خوب است و در اکثر موارد بدون درمان خاصی خود به خود از بین می رود. زوائد میلیا معمولا در نوزادان سریع تر از کودکان و بزرگسالان از بین می‌رود. اگر میلیا در عرض چند هفته از بین نرفت احتمالا باید با مشاوره دکتر معالج، درمان طبی آن را انجام دهید.
