سیکل قاعدگی در افراد مختلف با توجه به شرایط بدنی کاملا متفاوت است. مدت قاعدگی در همه زنان یکسان نیست. به طور معمول یک دوره قاعدگی طبیعی بین 21 تا 35 روز است. در شرایط طبیعی هر زن هر ماه در موعد مقرر پریود می شود اما عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم نگرانی هایی ایجاد می کند. اما علت عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم چیست؟ برای رفع این مشکل چه کنیم؟ برای رسیدن به پاسخ این سوالات تا پایان این مقاله از مجله ایرانیان همراه باشید.
عقب افتادن پریود تا چند روز طبیعی است ؟
عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم بین 7 تا 10 روز طبیعی است. اگر قاعدگی بعد از این تایم اتفاق بیفتد کاملا طبیعی بوده و جای نگرانی نیست. البته الگوی قاعدگی در افراد متفاوت است و ممکن است هر فرد تاخیر بیشتر یا کمتری را تجربه کند. معمولا زنان متاهل بعد از ده روز تاخیر در قاعدگی به بارداری شک می کنند. اما نامنظمی پریود می تواند به دلیل تغییرات بلوغ، تغییرات هورمونی، شرایط کاری استرس زا، تغییرات آب و هوایی و … هم اتفاق بیفتد. بنابراین عقب افتادن پریود می تواند علت چاقی شکم در افراد لاغر باشد.
علت عقب افتادن پریودی بجز بارداری
عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم همیشه به دلیل بارداری اتفاق نمی افتد گاها عوامل زیر می توانند در تاخیر پریودی دخیل باشند:
مشکلات پرولاکتین
زمانی که هورمون پرولاکتین در بدن زیاد باشد روند تخمک گذاری و نظم قاعدگی بهم می ریزد.
اضطراب و استرس
قرار گرفتن در شرایط استرس زا می تواند روی هورمون ها تاثیر بگذارد و باعث تاخیر در قاعدگی شود.
استفاده از داروهای هورمونی
برخی از داروهای هورمونی مانند قرص های اورژانسی ضد بارداری، قرص های ضد بارداری و داروهای هورمونی می توانند باعث بی نظمی قاعدگی شوند.
تماس با ما
تغییرات آب و هوایی
تغییرات آب و هوایی و سفر می توانند نظم قاعدگی را بهم بریزند.
سندرم تخمدان پلی کیستیک
زنانی که دارای اختلال تخمدان پلی کیستیک هستند با علائمی از قبیل عدم تعادل هورمون ها، نامنظمی چرخه پریود و تخمک گذاری نامنظم مواجه هستند.
مشکلات تیروئید
پرکاری یا کم کاری تیروئید هم می تواند باعث تاخیر در قاعدگی شود. یائسگی: در دوران یائسگی طول دوره پریود، زمان پریود، زمان تخمک گذاری و … نامنظم و متوقف می شود.
شیردهی
ترشح هورمون پرولاکتین در دوران پریود باعث توقف یا بی نظمی قاعدگی می شود.
چند روز تاخیر در پریود نشانه بارداری است ؟
عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم دغدغه ی رایج در بین تمامی زنان است. اینکه تا چند روز قاعدگی تاخیر داشته باشد طبیعی است؟ آیا تاخیر در قاعدگی نشان دهنده ی مشکلی جدی است؟ این دسته از سوالات بارها برای خانم ها پیش آمده است.
به طور کلی تاخیر 7 تا 10 روزه در پریود کاملا طبیعی است و جای هیچ نگرانی نیست. چون عوامل متعددی از قبیل تغییرات آب و هوایی، تغییرات هورمونی، اضطراب و استرس زیاد، حوادث ناگوار و ناراحت کننده، مصرف برخی از داروها و … می توانند باعث بی نظمی چرخه قاعدگی شوند. اما زمانی که این بی نظمی و تاخیر بیشتر از 10 روز طول بکشد و فرد با علائم دیگری از قبیل حساسیت سینه ها، استفراغ، لکه بینی، تهوع و سرگیجه همراه باشد نشان دهنده بارداری است. اگر اقدام به بارداری کرده اید و پریودی شما 10 روز به تاخیر افتاده است حتما باید ازمایش خون انجام دهید.
علت عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم
علت عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم احتباس آب در بدن است. بیشتر زنان قبل و هنگام پریود چند کیلو اضافه وزن دارند و احساس می کنند سایز شکم بزرگتر شده است. در دوران قبل از پریود بدن مقداری آب را در خود حبس می کند و این مسئله باعث بزرگ شدن شکم می شود. تاخیر در قاعدگی و بهم ریختن این چرخه هم به تنهایی می تواند باعث متورم شدن شکم شود.
عقب افتادن پریود و ترشحات سفید
عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم زمانی که با ترشحات واژنی همراه باشد احتمال بارداری زیاد است. چون در هفته های ابتدایی بارداری ترشحات سفید رنگ واژن زیاد است. این ترشحات نتیجه بارور شدن تخمک هستند و کاملا طبیعی هستند. اما در دختران مجرد عقب افتادن پریود و ترشحات سفید ممکن است به دلایل دیگری اتفاق بیفتد.
تغییرات هورمونی عمده دلیل عقب افتادن قاعدگی و ترشحات سفید است. در دختران جوان سیستم تناسلی در حال رشد و تکامل است و چرخه پریود هنوز به خوبی تنظیم نشده است بنابراین در سال های ابتدایی تاخیر و بهم ریختن دوره ی قاعدگی کاملا طبیعی است.
هر دختر یا زنی ممکن است قبل از پریود ترشحات سفید داشته باشد این ترشحات اگر سفید و بی بو باشند نشان دهنده سلامت دستگاه تناسلی هستند. اما زمانی که با علائمی دیگری از قبیل بوی نامطبوع، خارش یا سوزش همراه باشند باید توسط پزشک بررسی شوند.
نکته
تنظیم دوره پریوده در دختران چند سال طول می کشد اما استراحت کافی، مدیریت استرس، تغذیه مناسب و ورزش می توانند نقش چشمگیری داشته باشند.
عقب افتادن پریود و درد زیر شکم
عقب و افتادن پریود و بزرگ شدن شکم در بیشتر مواقع با درد در ناحیه شکم و کمر همراه است. این اختلال می تواند نشان دهنده مشکلات هورمونی، تغییرات وزن و استرس باشد. البته مشکلات پزشکی مانند اختلالات تیروئیدی و کیست های تخمدانی هم می توانند قاعدگی را به تاخیر بیندازند.
اما درد کمر و شکم و عقب افتادن قاعدگی دو علامت مهم سندرم پیش از قاعدگی یا التهاب در ناحیه لگن می باشند که اگر علائم ادامه دار باشد و فرد دچار تب یا تغییرات ناگهانی وزن، خونریزی غیر طبیعی و … شود باید به پزشک مراجعه کند.
به طور کلی روش های مختلفی برای مدیریت عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم وجود دارند که برخی از آن ها شامل ورزش منظم، تغییرات در رژیم غذایی، مدیریت استرس، مصرف داروهای تنظیم کننده هورمون و … هستند. برای تسکین درد می توان از روش های خانگی و تکنیک های تسکین درد مانند کمپرس گرم، تمرینات کششی و تقویتی و ماساژ استفاده کرد.
