سه نوع پوست وجود دارد که برای هر کدام باید از روتین خاص خودش استفاده کرد. روتین پوست چرب و منافذ باز نیز از این قائده مستثنا نیست. پوست های چرب و دارای منافذ مستعد جوش و آکنه هستند، بنابراین
انواع سالاد رژیمی می تواند نقش مهمی در برنامه غذایی شما داشته باشد. سالاد ها منبع ارزشمندی از فیبر، کربوهیدرات، پروتئین و چربی های مفید هستند. برخلاف تصور عموم سالاد ها می توانند بسیار سیر کننده و مفید باشند. در
قویترین ماسک روشن کننده پوست صورت خانگی کدام است؟ به جرات می توان گفت زردچوبه یکی قویترین ماسک روشن کننده پوست صورت می باشد که نقش موثری در درمان مشکلات پوستی مزمن دارد. این ماسک باعث درمان بسیاری لکه های
یکی از رژیم های محبوب و پرطرفدار برای لاغری، رژیم sirtfood می باشد. این مدل از رژیم غذایی باعث کاهش وزن سریع و تناسب اندام می شود. بسیاری از سلبریتی های اروپایی و آمریکایی از طریق این رژیم موفق به
