یکی از بهترین رژیم هایی که می تواند موجب کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی شود، رژیم جنرال موتورز اصلی است. این رژیم برای کسانی طراحی شده که می خواهند در مدت زمان یک هفته به وزن ایده آل خود
باسن برزیلی به برجسته و خوش فرم بودن شناخته می شود. این نوع باسن با ورزش و تغذیه به دست می آید. افرادی که دچار افتادگی باسن هستند می توانند با رعایت این نکات به خوش فرم شدن باسن کمک