هومن برق نورد با بازی در سریال های ساختمان پزشکان، دزد و پلیس و دودکش به چهره ای شناخته شده در بین عموم مردم تبدیل شد. اما موضوع اصلی لاغری هومن برق نورد است که اخیرا توجه رسانه و عموم مردم را به خود جلب کرده است. در ادامه این مقاله از مجله ایرانیان دلایل عمده لاغری این بازیگر توانمند را بررسی می کنیم.
درباره لاغری هومن برق نورد
لاغری هومن برق نورد زمانی علنی شد که این بازیگر برای اکران فیلم سینمایی آپاراتچی حضور پیدا کرد و چهره جدید و عجیبش توجه حضار را به خود جلب کرد. همه ی کاربران هومن را با ظاهری تپل می شناسند. بیشتر کاربران معتقد که او از روش لاغری مهران غفوریان استفاده کرده و برخی دیگر غم از دست دادن پدر را دلیل لاغری می دانند. حتی برخی بر این باورند که لاغری هومن مانند لاغری بهروز خالی بند در زیر آسمان شهر است.
به طور کلی هیچ بیماری خاصی باعث نشده تا هومن تصمیم به لاغری و کاهش وزن بگیرد. در مصاحبه های اخیر گفته است که تغییر در سبک زندگی و برنامه رژیم غذایی سالم تنها دلیل او برای کاهش وزن بوده و اشاره کرده که برنامه های کاری سنگین و تغییرات شغلی باعث شده تا بیشتر روی سلامت خود و رژیم غذایی تمرکز کند.
هومن گفته که فشارهای زندگی و مسائل شخصی هم تا حدودی روی کاهش وزن او تاثیر گذاشته اند اما تنها عامل لاغری او نیستند. با تمام این موارد هومن برق نورد ادعا می کند که کاهش وزن او کاملا آگاهانه بوده و هدف او از این کار داشتن سبک زندگی سالم و متعادل بوده است. به طور کلی هیچوقت هومن برق نورد به طور دقیق به دلایل خاصی برای لاغری خود اشاره نکرده است.
میزان کاهش وزن و لاغری هومن برق نورد
لاغری هومن برق نورد بسیار چشمگیر بود اما میزان کاهش وزن او دقیقا مشخص نشده است. در برخی از مصاحبه ها هومن گفته است که چیزی بین 20 تا 25 کیلوگرم وزن کم کرده است. کاهش وزن هومن به دلیل تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی و فعالیت ورزشی منظم و پیوسته بوده است.
این تغییرات و کاهش وزن روی تمام جنبه های زندگی هومن تاثیر گذاشته و انگیزه های او برای فعالیت کاری و زندگی شخصی را بیشتر کرده است.
تماس با ما
وضعیت سلامت و بیماری های هومن برق نورد
لاغری هومن برق تا حدودی می تواند با مشکلاتی که اضافه وزن برای او ایجاد کرده بود مرتبط باشد. هومن در یکی از مصاحبه های اخیر خود به مشکلات زیر اشاره کرده است:
مشکلات جسمی
هومن در این مصاحبه به مشکلات مرتبط با سلامت جسمی اشاره کرده که با لاغری و کاهش وزن توانسته است وضعیت خود را بهبود ببخشد.
بیماری های خود ایمنی
در یکی از مصاحبه های اخیر هومن گفته است که بیماری های خود ایمنی سلامت او را تحت تاثیر قرار داده اند و این بیماری ها باعث شده اند تا سیستم ایمنی بدن بافت های سالم را هدف حمله قرار دهد.
استرس و فشارهای روانی
برق نورد در صحبت های اخیر خود گفته که استرس و فشارهای روحی ناشی از کار و زندگی روی سلامت روانی و سلامت جسمی او تاثیر گذاشته است.
به طور کلی اطلاعات در خصوص وضعیت سلامتی و لاغری هومن برق نورد محدود است. چون وضعیت سلامتی و مشکلات مرتبط با آن ثابت نیست و به مرور زمان تغییر می کند. از این رو بیشتر اطلاعات شخصی و خصوصی افراد در دسترس عموم نیست و هومن بیشتر چالش های شخصی و تلاش برای حفظ تناسب اندام را با مخاطبان خود به اشتراک می گذارد.
وضعیت فعلی هومن برق نورد
لاغری هومن برق نورد برای مدتی سوژه رسانه ها بود و هم افراد معتقد بودند که تغییر در سبک زندگی مهمترین فاکتورهایی بوده اند که به لاغری هومن کمک کرده اند. او هم اکنون یکی از شخصیت های شناخته شده ی عرصه هنر و رسانه است و در یکسال اخیر با تمرکز بر روی سلامتی و تناسب اندام توانسته چهره ای جدید از خود خلق کند.
هومن در رسانه ها و شبکه های اجتماعی بیان کرده که فعلا روی سلامتی و حفظ تناسب اندامش تمرکز می کند و در برخی مصاحبه ها و شبکه های اجتماعی نکات مهمی در مورد تجربیات شخصی و اصول زندگی سالم بیان کرده است.
در حال حاضر هومن برق نورد در کنار توجه به تناسب اندام در پروژه ها مختلف هنری هم فعالیت می کند و در حوزه سینما و تلویزیون حضور پررنگی دارد. هومن گفته است که تجربه های چندین ساله ی و مواجه شدن پی در پی با چالش های سلامتی باعث شده تا بخش از وقت خود را صرف آگاهی بخشی دیگران درباره زندگی سالم کنم و بیشتر به اهمیت مراقبت از خود بپردازم.
او گفته است که مخاطبان می توانند از وضعیت فعلی من در شبکه های اجتماعی و مصاحبه های جدید با خبر شوند چون به عنوان یک شخصیت شناخته شده و عمومی تجربیات و زندگی عادی خود را تا حدودی به اشتراک می گذارم.
دلایل لاغری هومن برق نورد
بر اساس مصاحبه ها و گفتگوهای عمومی دلایل لاغری هومن برق نورد موارد زیر می باشند:
سبک زندگی و رژیم غذایی
از آنجایی که لاغری بدون رعایت رژیم غذایی اصلا امکان پذیر نیست از این رو هومن برق نورد گفته که با اصلاح سبک تغذیه و جایگزین کردن مواد غذایی سالم در رژِیم غذایی توانسته است به کاهش وزن برسد.
مشغله کاری
هومن برق نور به عنوان یک شخصیت تلویزیونی و رسانه ای گفته که در سال های اخیر تحت فشارهای کاری و استرس های مرتبط با شغل خود قرار گرفته و این عوامل تاثیر زیادی روی روند کاهش وزن او گذاشته است.
وضعیت سلامتی
از آنجایی که اضافه وزن زیاد سلامتی هومن برق نورد را به خطر انداخته بود. در نتیجه او اذعان کرده که بیماری های مرتبط با اضافه وزن و چاقی باعث شده تا او تصمیم به لاغری و تناسب اندام بگیرد.
فعالیت بدنی
هومن گفته که شرایط کاری و فعالیت بدنی زیادی که داشته انگیزه او ا برای کاهش وزن افزایش داده است. از این رو تمرینات ورزشی منظمی هم در برنامه کاهش وزن او وجود داشته است.
