صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر می تواند نقش مهمی در افزایش وزن و تامین انرژی روزانه ایفا کند. همه ما می دانیم اولین و مهم ترین وعده غذایی روزانه صبحانه است که می تواند شروع پرانرژی و قدرتمندی را
ماه رمضان بهترین فرصت برای افرادیست که به دنبال کاهش وزن و لاغری می باشند. لاغری در ماه رمضان به دلیل محدودیت در مصرف مواد غذایی بسیار ساده تر از سایر ماه هاست. پس از این فرصت طلایی در جهت
یکی از مفیدترین دانه هایی که برای کاهش وزن و لاغری پیشنهاد می شود تخم کتان یا بذر کتان است. طرز تهیه دمنوش بذر کتان برای لاغری می تواند معجزه آفرین بوده و در مدت زمان کوتاهی سبب کاهش وزن
استاندارد کاهش وزن در یک ماه چقدر است؟ کاهش وزن سریع و فوری می تواند آسیب های شدید و جبران ناپذیری به سلامتی وارد کند. از این رو همیشه توصیه می شود برای لاغری و کاهش وزن باید به صورت
زیره سیاه از آن ادویه های سنتی و بسیار خوش طعم و بویی است که ایرانیان همواره از آن برای پخت غذاهای خوشمزه بهره برده اند. خواص دمنوش زیره سیاه برای لاغری باعث شده تا در دنیای امروزه این ادویه
درمان قطعی لک صورت با زردچوبه یکی از موضوعات داغ این روزها در صنعت زیبایی است. بررسی های پزشکی نشان داده اند که پودر زردچوبه به دلیل داشتن ترکیباتی همچون آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز پوست، می
با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، موضوع لاغری با روزه گرفتن به نقل مجالس تبدیل شده است. در واقع افرادی که قصد کاهش وزن دارند، نمی دانند که آیا روزه گرفتن در ماه رمضان روش خوبی برای کاهش وزن
احتمالا بارها در مورد تاثیرات قرص جوشان برای چاقی صورت شنیده اید. برخی از افراد چهره بسیار زیبایی دارند. اما به دلیل لاغری بیش از حد صورت و استخوانی بودن آن، این زیبایی به چشم نمی آید. همچنین لاغری صورت
آیا می دانید کالری برنج پخته چقدر است؟ احتمالاً برای کسانی که همیشه طرفدار برنج هستند، این سوال پیش می آید که کالری برنج پخته چقدر است؟ به جرات می توان گفت که برنج یکی از مواد غذایی محبوب و
برای لاغر شدن ران ها باید رژیم غذایی مناسبی را در کنار داشتن فعالیت ورزشی در پیش گرفت. برخی از مواد غذایی می توانند به کاهش چربی و لاغری در این ناحیه کمک کنند. در این مقاله از مجله ایرانیان
