متاسفانه امروزه بسیاری از بانوان با ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان دست و پنجه نرم می کنند. دلایل زیادی همانند عدم تعادل هورمونی، استرس و اضطراب زیاد، عمل های جراحی، مصرف دارو و … موجب ریزش مو می شوند. اما در خانم ها سندرم پلی کیستیک یا PCOS نیز یکی از دلایل بسیار مهم ریزش مو و نازک شدن تارهای مویی است. این مشکل مخصوصا زمانی رخ می دهد که فرد نوع شدیدتر و حادتری از سندرم تخمدان را تجربه کند. در این مقاله از مجله ایرانیان ابتدا ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان را معرفی کرده، سپس علائم و نشانه های ریزش مو و راهکارهای آن را توضیح می دهیم.
تنبلی تخمدان و ریزش مو
ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان، نوعی ریزش مو است که به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از سندرم پلی کیستیک رخ می دهد. سندرم پلی کیستیک یک نوع اختلال هورمونی بسیار شایع در میان زنان است که معمولا در سن باروری اتفاق می افتد. این سندرم باعث ایجاد دوره های قاعدگی، سبک، سنگین، طولانی مدت یا کوتاه مدت خواهد شد.
خانم های مبتلا به این سندرم، به تنبلی تخمدان دچار خواهند شد. زیرا تخمدان مجموعه ای از مایعات کوچک را به نام فولیکول ها ایجاد می کند که مانع از آزاد شدن تخمک ها خواهند شد. گاهی سندرم تخمدان موجب افزایش هورمون مردانه ای به نام آندروژن در برخی از زنان می شود. دلیل اصلی ریزش مو در بانوان مبتلا به تنبلی تخمدان، افزایش هورمون آندروژن در بدن است. برای درمان ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان ابتدا باید مشکل مربوط به تخمدان را حل کنید.
سندرم تخمدان چگونه باعث ریزش مو می شود ؟
یکی از دلایل اصلی ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان، افزایش هورمون مردانه آندروژن در بدن زنان است. در واقع این سندرم موجب افزایش سطح هورمون مردانه در بدن زنان می شود. جالب است بدانید سطح پایینی از هورمون های مردانه نظیر تستوسترون و آندروستندیون به طور طبیعی در تخمدان ها تولید می شوند. همچنین سطح آندروژن موجود در بدن زنان بسیار کمتر از سطح آندروژن بدن مردان است. زمانی که در سندرم تخمدان کیست ها تولید می شوند، فولیکول های مو بسته خواهند شد. در نتیجه حالتی به نام آلوپسی آندروژنیک بروز خواهد داد.
موهای آسیب دیده در این حالت نازک تر شده و طول آن ها کمتر و رنگشان روشن تر می شود. این روند ادامه پیدا می کند تا جایی که دیگر موها تولید نخواهند شد. به عبارتی، رشد موها به صورت کامل متوقف می شود. به این نوع ریزش مو، ریزش مو با الگو زنانه یا FPHL می گویند. بدترین نوع این حالت برای زنانی رخ می دهد که نزدیک به دوران یائسگی خود باشند. زیرا ممکن است با طاسی کامل موی سر مواجه شوند.
بنابراین دلیل اصلی ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان، یک نوع آندروژن به نام دی هیدروتستوسترون یا DHT است. این هورمون به گیرنده های موجود در فولیکول های مو وصل شده و فولیکول ها را کوچک می کند. در نهایت موها آسیب دیده و رشد آن ها متوقف خواهد شد. بنابراین این آندروژن عامل اصلی ریزش مو در سندرم پلی کیستیک است.
تماس با ما
انواع ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان (PCOS)
ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان یا سندرم پلی کیستیک ممکن است به دو روش مختلف رخ دهد. آلوپسی آندروژنیک و تلوژن افلوویوم جزء این روش ها هستند. آلوپسی آندروژنیک بسیار شایع تر و متداول تر نوع دوم است. در این نوع ریزش مو ابتدا موها ضعیف شده و سپس به مرور زمان و به صورت تدریجی ریزش پیدا می کنند. همچنین ریزش و نازک شدن موها ابتدا از جلوی سر و شقیقه ها شروع خواهد شد.
نوع دوم ریزش مو که تلوژن افلوویوم است این نوع ریزش مو ممکن است در اثر استرس، عمل جراحی، تصادف و یا سندرم تخمدان رخ دهد. در این نوع ابتدا موها وارد فاز استراحت می شوند. یعنی نه رشد کرده و نه دچار ریزش خواهند شد. اما در یک بازه زمانی کوتاه به صورت گسترده ریزش پیدا می کنند. ریزش مو در این حالت شدیدتر خواهد بود.
علائم و نشانه های ریزش مو در سندرم تخمدان
برای بسیاری از خانم ها دشوار است که ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان را تشخیص دهند. زیرا عوامل مختلفی موجب ایجاد ریزش مو در خانم ها خواهد شد. اما جالب است بدانید که علائم و نشانه های ریزش مو در اثر سندرم پلی کیستیک تخمدان با سایر ریزش موها فرق دارد. مهم ترین نشانه ها و علائم ریزش مو به شرح زیر هستند.
- موها در ناحیه جلویی سر و شقیقه ها نازک می شوند به صورتی که پوست جلو سر معلوم خواهد شد.
- رنگ موها کمرنگ شده و موها درخشندگی و زیبایی اولیه خود را از دست می دهند.
- در هنگام شانه کردن موها یا حمام کردن، موها به صورت قابل توجهی ریزش پیدا می کنند. زیرا ریشه موها ضعیف شده و موها نمی توانند محکم سر جای خود بایستند.
- اندازه پوست سر کوچک تر شده و خارش و تحریک آن نیز بیشتر می شود. موقع حمام کردن ممکن است پوست سر حالت پوسته پوسته به خود بگیرد.
آیا ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان قابل درمان است ؟
بله. خوشبختانه ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان برخلاف ریزش مو رخ داده در مردان قابل درمان و جبران است. اما درمان این مشکل در گرو درمان سندرم تخمدان است. یعنی تا سندرم تخمدان درمان نشود، نمی توان ریزش موی ناشی از آن را درمان کرد. درمان سندرم پلی کیستیک باید زیر نظر پزشک و با مصرف داروهای مخصوص صورت گیرد. البته داروهایی جهت تقویت فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش آن ها نیز تجویز می شوند.
درمان ریزش مو تخمدان پلی کیستیک
راهکار درمان ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان به میزان شدت سندرم و ریزش مو بستگی دارد. بنابراین پزشک معالج با توجه به شرایط بیمار، بهترین رویکرد درمانی را اجراء خواهد کرد. رهکارهای درمانی پزشکی این مشکل عبارتند از:
- OCP در ترکیب با مهارکننده آلفا ردوکتاز
- داروهای ضدبارداری خوراکی در ترکیب با اسپیرونولاکتون
- OCP با فلوتامید
- درمان دارویی چندگانه
- فیناستراید
- Diane-۳۵ حاوی سیپروترون استات و اتینیل استرادیول
- ماینوکسیدیل
یکی از بهترین راهکارهای درمان ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان، اصلاح سبک زندگی است. با اصلاح سبک زندگی می توانید از ریزش موها جلوگیری کرده و به رویش مجدد آن ها کمک کنید.
- اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش داده و چربی های اضافه خود را آب کنید.
- رژیم غذایی سالم و غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن و روی داشته باشید.
- استرس خود را کنترل کرده و از موقعیت های تنش زا دوری کنید.
- روزانه حداقل 8 لیوان آب نوشیده و 8 ساعت خواب شبانه مفید داشته باشید.
- از خوردن غذاهای چرب و خوراکی های شیرین با قند زیاد بپرهیزید.
- روزانه حداقل به مدت نیم ساعت ورزش کنید تا گردش خوب منظم و سالمی داشته باشید.
