با نزدیک شدن به سال نو افراد به دنبال رژیم های سریع برای کاهش وزن می روند. تمام افراد می خواهند در مدت زمان کوتاه لاغری تا عید 1404 را تجربه کنند. برای همین ممکن است به سمت رژیم هایی
شل شدن پوست بعد از لاغری یکی از معضلات اصلی هنگام کاهش وزن است. نداشتن یک رژیم اصولی و استاندارد، و لاغری در مدت زمان کوتاه می تواند باعث شل شدن و افتادگی پوست شود. در این مقاله از مجله
اسپند یکی از گیاهان دارویی معروف در طب سنتی است که امروزه به عنوان یک روش طبیعی برای لاغری مورد توجه خیلی ها قرار گرفته است. این دانه به دلیل خواص ضد التهابی و متابولیک خود می تواند به سوزاندن
مکمل کراتین نامی آشنا در بین تمامی ورزشکاران است این مکمل نقش زیادی در عضله سازی و تناسب اندام دارد. کراتین به طور طبیعی در بدن وجود دارد. اما افراد به منظور دریافت مقادیر بیشتر کراتین برای کاهش وزن و
افزایش متابولیسم و چربی سوزی دو هدف مهم برای رسیدن به کاهش وزن و لاغری می باشند. افزایش متابولیسم باعث افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه چربی سوزی بیشتر می شود. در این مقاله از مجله از ایرانیان
بیشتر افراد ویتامین D را با سلامت استخوان ها می شناسند. اما آشنایی چندانی با عوارض کمبود این ویتامین در بدن ندارند. کمبود ویتامین D و چاقی شکمی یکی از موضوعاتی است که کمتر کسی به آن توجه می کند.
یکی از اصطلاحاتی که امروزه بسیار باب شده چاقی ژنتیکی است. به همین دلیل افراد زیادی به دنبال درمان چاقی ژنتیکی هستند. چاقی و اضافه وزن یک اختلال در وزن است که می تواند عوامل ارثی و محیطی داشته باشد.
خواص کندر برای لاغری یک امر بدیهی است به شرط اینکه در کنار مصرف کندر از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی شود. در کندر ترکیباتی مانند گوگلسترون وجود دارد که می تواند به کنترل و اصلاح هورمون های
کاهش وزن 5 کیلو در 10 روز یک رویاست؟ خوشبختانه باید بگوییم این اتفاق امکان پذیر است. با رعایت رژیم غذایی اصولی، سبک زندگی سالم و حرکات ورزشی مناسب می توانید به کاهش وزن 5 کیلو در 10 روز برسید.
درمان خانگی کوچک شدن شکم معمولاً شامل تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت های ورزشی و استفاده از مواد طبیعی است که به لاغری و کاهش چربی های ناحیه شکم و بهبود متابولیسم کمک می کند. با توجه به این که
