آیا می دانید بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری کی است؟ امروزه لاغری و کاهش وزن به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. در این راستا انتخاب مواد غذایی مناسب و مغذی می تواند
آیا تاکنون معجزه گریپ فروت برای لاغری را شنیده اید؟ آیا می دانید که به این میوه خوش طعم بمب لاغری می گویند؟ بسیاری از افرادی که دغدغه لاغر شدن را دارند ممکن است راه های زیادی را امتحان کرده
چه اطلاعاتی در مورد خواص شیر دارچین برای لاغری دارید؟ شیر دارچین یک نوشیدنی یا بهتر بگوییم معجون بسیار خوشمزه و پرخاصیت است که در طب سنتی به عنوان معجزه لاغری نام برده می شود. شاید بسیاری از ما از
یکی از سوالات پرتکراری که در زمینه کاهش وزن و هنگام انتخاب رژیم های لاغری مطرح می شود این است که کدام لبنیات برای کاهش وزن موثر هستند؟ آیا با مصرف لبنیات می توان به کاهش وزن محسوس و ایده
ادویه ها نقش بسیار مهمی در چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن دارند. یکی از این ادویه های چربی سوز تخم گشنیز است. تخم گشنیز برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. این دانه به دلیل کالری پایین و
به جرات می توان گفت رژیم تنبلی تخمدان راهی نوین برای بهبود زندگی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می باشد. زیرا تنبلی تخمدان که یک این اختلال هورمونی است نه تنها باعث ایجاد کیست های تخمدانی می
در خصوص خواص بادام درختی برای لاغری شکم و پهلو گفتنی های عجیب و غریب بسیاری وجود دارند. حتی ممکن است با شنیدن آن ها این سوال برای شما نیز به وجود بیاید که چگونه می توان با خوردن آجیل
روزه داری به عنوان یک عمل دینی و فرهنگی، در بسیاری از جوامع و ادیان مختلف ریشه دارد. علی رغم اینکه بسیاری از افراد از فواید روزه برای بدن اطلاعی ندارند هر ساله با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان میلیون
رژیم سیب و دارچین یکی از سالم ترین رژیم های لاغری و پاکسازی بدن است. به طور کلی ثابت نگه داشتن وزن و یا کاهش وزن با داشتن یک رژیم مناسب امکان پذیر است. معمولا برای مدیریت بهتر وزن روی
قهوه سبز برای لاغری یکی از موضوعات جذاب و پرطرفدار در دنیای سلامت و تناسب اندام است. شاید تاکنون نام قهوه سبز به گوشتان نخورده باشد یا حتی ممکن است آن را با قهوه ای که روزانه یک فنجان از
