رژیم دانمارکی یکی از رژیم های سختگیرانه است که برای افرادی که می خواهد در مدت زمان کوتاهی وزن چشمگیری کم کنند توصیه می شود. این رژیم معمولا در دوره های 13 تا 15 روزه اجرا می شود. باید ها
اکر به دنبال لیست غذاهای مجاز در رژیم کتوژنیک هستید این مطلب مخصوص شما است. زیرا ما در این مقاله از مجله ایرانیان تصمیم داریم فهرست کاملی از انواع غذاهایی که در رژیم کتوژنیک مجاز هستند را به شما معرفی
یکی از رژیم های لاغری جنجالی و بحث برانگیزی که این روزها در اکثر شبکه های مجازی مانند اینستاگرام، توییتر و یوتیوب در مورد آن صحبت می شود رژیم شیر آنجلینا جولی است. این رژیم با ادعاهای خود در زمینه
افرادی که از جوش شیرین برای لاغری استفاده می کنند باید بدانند این روش ممکن است عوارضی نیز به همراه داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف بهتر است با پزشک تغذیه خود مشورت کنید. نحوه ی استفاده از جوش شیرین
بسیاری از افراد برای لاغری و کاهش وزن به دنبال رژیم های یک شبه و سریع می روند. اما باید بدانید که رژیم لاغری استاندارد باید به گونه ای طراحی شده باشد که در آن از تمام گروه های غذایی
اگر شما هم جزو مشتاقان لاغری و تناسب اندام باشید ممکن است چیزهایی در مورد رژیم غذایی جنیفر لوپز به گوشتان خورده باشد. زیرا وقتی صحبت از یک اندام موزون و متناسب به میان می آید ناخودگاه ذهن ها به
آیا می دانید شایع ترین علت بزرگ شدن شکم زنان بعد از ازدواج چیست؟ بسیاری از خانم ها بعد از ازدواج با تغییرات متعدد و البته غیرقابل پیش بینی در بدن خود مواجه می شوند که یکی از شایع ترین
چه راهکارهایی برای کاهش سایز دور کمر وجود دارند؟ چکار کنیم که همواره کمر باریکی داشته باشیم. این سوالات و نمونه های مشابه آن از جمله سوالات پرتکراری می باشند که همواره ذهن خیلی از کسانی که به دنبال لاغری
برای آنکه در ماه رمضان دچار افزایش وزن و چاقی نشوید، داشتن رژیم لاغری در ماه رمضان ضروری است. این رژیم به شما کمک می کند تا بدون فشار و سختی بتوانید به لاغری دست پیدا کنید. اصول داشتن یک
ادویه های لاغر کننده در طب سنتی به طور مستقیم بر روی سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند و در روند کاهش وزن موثر هستند. اما زیاده روی در مصرف ادویه ها می تواند نتایج عکسی داشته باشد و
