به ایرانیان بیوتی مگ خوش آمدید

تغذیه سالم

دتاکس واتر خیار و لیمو

دتاکس واتر خیار و لیمو بهترین چربی سوز طبیعی

این روزها آب طعم دار طرفداران زیادی پیدا کرده کرده است. دتاکس واتر خیار و لیمو یکی از نوشیدنی های تابستانه است که به منظور لاغری و کاهش وزن، سلامت پوست و افزایش سوخت و ساز بدن مصرف می شود.

ادویه برای لاغری

این 9 ادویه برای لاغری شکم و پهلو معجزه می کنند

در مورد خواص ادویه برای لاغری مطالب زیادی وجود دارند. کافی است سری به وب سایت های مختلف گوگل بزنید متوجه می شوید هر یک از این ادویه های خوش طعم و بو تا چه اندازه می توانند برای درمان

خواص پوست انار برای لاغری

خواص انار و خواص پوست انار برای لاغری

پوست انار به واسطه ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان ها، پلی فنول ها، تانن ها و دیگر مواد فعال زیستی می تواند به فرآیند چربی سوزی کمک کند. این ترکیبات به روش های مختلفی بر بدن تأثیر می گذارند و

خواص کینوا برای لاغری

خواص کینوا برای لاغری ؛ بهترین جایگزین برنج

خواص کینوا برای لاغری امروزه مورد توجه بسیاری از افراد علی الخصوص گیاهخواران و افرادی که به دنبال تغییر سبک زندگی خود هستند قرار گرفته است. گیاه کینوا یک جایگزین بسیار مناسب برای برنج می‌ باشد و به دلیل دارا

دارچین برای لاغری

مصرف چه مقدار دارچین برای لاغری مفید است ؟

دارچین به عنوان بمب لاغری در سال ۲۰۲۴ معرفی شده است. این ادویه خوش عطر و طعم سرشار از ویتامین ها، املاح معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد. خواص دارچین برای لاغری ثابت شده می باشد. این

برنج قهوه‌ ای برای لاغری

خواص برنج قهوه‌ ای برای لاغری و کاهش وزن سریع

در سال‌ های اخیر خواص برنج قهوه‌ ای برای لاغری بسیار مورد توجه قرار گرفته است. امروزه به دلیل ناسالم بودن رژیم غذایی و عدم تحرک کافی اکثر افراد دارای اضافه وزن و چاقی می‌ باشند. چاقی یکی از مشکلات

شکلات تلخ برای لاغری

خواص شکلات تلخ برای لاغری و مقدار مجاز مصرف آن

شکلات تلخ برای لاغری جزء خوراکی های رژیمی و خوشمزه در جهان می باشد. این شکلات به دلیل طعم و مزه متفاوتی که دارد؛ محبوبیت قابل توجهی را به دست آورده است. شکلات تلخ یک میان وعده خوشمزه در رژیم

دانه چیا برای لاغری

نحوه مصرف دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن

یکی از فاکتورها و استانداردهای زیبایی لاغری و تناسب اندام می باشد. بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن مصرف دانه چیا است. دانه چیا برای لاغری شکم، پهلو و کاهش سایز مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه جادویی

سرخ کردن بادمجان با روغن کم

سرخ کردن بادمجان با روغن کم ، رژیمی و سالم

معمولا حین سرخ کردن بادمجان روغن زیادی مصرف می شود. در همین راستا یکی از دغدغه های اصلی هر کدبانوی ایرانی سرخ کردن بادمجان با روغن کم می باشد. روش های مختلف و متنوعی برای کاهش میزان روغن مصرفی در

خواص زغال اخته برای لاغری

خواص زغال اخته برای لاغری و چربی سوزی قوی

چه اطلاعاتی در مورد خواص زغال اخته برای لاغری دارید؟ زغال اخته منبع خوبی از فیبر، ویتامین c، آهن و آنتی اکسیدان ها است. به همین دلیل موجب بهبود سلامت قلب، لاغری، ارتقا عملکرد دستگاه گوارش، کاهش التهاب و تقویت