رژیم مدیترانه ای چیست؟

شاید برخی از شما عزیزان که با مشکلاتی چون مشکل قلب و عروق دست وپنجه نرم می کنید نام رژیم مدیترانه ای را از پزشک یا اطرافیان خود شنیده اند، این رژیم غذایی یک برنامه غذایی سالم برای لاغری، حفظ سلامت قلب و یا پیشگیری از بروز برخی بیماری ها را ارائه می دهد که […]