روش‌های درمان جوش روی بازو چیست؟

جوش روی بازو که به‌عنوان «فولیکولیت پیتروسپوروم» یا «آکنه قارچی» نیز شناخته می‌شود، می‌تواند یک وضعیت ناامیدکننده و ناراحت‌کننده باشد. این بیماری در اثر رشد بیش از حد مخمر روی پوست ایجاد می شود که منجر به التهاب و جوش های کوچک قرمز و خارش دار می شود. جوش ها یک مسئله شایع پوستی برای افراد در هر سنی هستند. در حالی که جوش های صورت، پشت، گردن و شانه ها بیشتر دیده می‌شوند. حتی می توانند روی بازوها نیز ایجاد شوند. اگر بر روی بازوی خود برجستگی های قرمز مشاهده کردید، احتمال زیادی وجود دارد که یک جوش معمولی روی بازوی خود داشته باشید.

جوش بازو چیست؟

جوش بازو که به عنوان فورونکل نیز شناخته می شود، یک برآمدگی بزرگ و پر از چرک است که در زیر پوست به دلیل عفونت باکتریایی در فولیکول مو یا غده چربی ایجاد می شود. جوش ها معمولاً به صورت برجستگی های مایل به قرمز یا ارغوانی شروع می شوند و ممکن است دارای سرهای سفید یا سرهای پر از چرک باشند. گاهی اوقات، چندین جوش ممکن است در یک خوشه به نام carbuncle12 ایجاد شود. جوش را می توان در خانه درمان کرد و معمولاً بعد از یک یا دو هفته خود به خود بهبود می یابد.جوش ها در نقاط مختلف بدن فرد به دلایل مختلف ظاهر می شود که باید علت به وجود آمدن آن را پیدا کرد. برخی مواقع هم بعد از انجام لیزر موهای زائد ممکن است که بدن شما جوش بزند.

کلینیک ایرانیان با استفاده از دستگاه آنالیز پوست صورت می تواند به شما برای داشتن پوستی صاف و بدون جوش راهنمایی کند .

علت ایجاد جوش روی بازوها چیست؟

جوش های روی بازوها می تواند به دلیل عوامل مختلفی از جمله گرفتگی فولیکول های مو یا غدد عرق، اصطکاک ناشی از لباس های تنگ، آلرژی ها و بیماری های پوستی مانند آکنه، کراتوز پیلاریس یا اگزما ایجاد شود.

آشنایی با انواع جوش

انواع مختلفی از آکنه پوستی وجود دارد، از جمله:

• سرسفید : برآمدگی های کوچک و برجسته با مرکز سفید یا زرد که به دلیل مسدود شدن فولیکول های مو ایجاد می شود
• جوش‌های سرسیاه : برآمدگی‌های کوچک و تیره ناشی از مسدود شدن فولیکول‌های مو که به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا باز شده و سیاه شده‌اند.
• پاپول ها : برآمدگی های کوچک قرمز یا صورتی ناشی از التهاب در فولیکول مو
• پوسچول ها : شبیه پاپول ها اما با مرکز سفید یا زرد پر از چرک
• ندول ها : برجستگی های بزرگ و دردناک زیر سطح پوست ناشی از التهاب عمیق در فولیکول مو
• کیست : توده های بزرگ و پر از چرک زیر پوست که در اثر عفونت در فولیکول مو ایجاد می شود

مهم است که توجه داشته باشید که آکنه می تواند در قسمت های مختلف بدن رخ دهد، نه فقط در صورت. آکنه همچنین می تواند از شدت خفیف تا شدید متغیر باشد.

دلایل شایع ایجاد جوش در نقاط مختلف بدن 

جوش ها که به عنوان آکنه نیز شناخته می شوند، می توانند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شوند. برخی از شایع ترین علل جوش عبارتند از:

• تغییر یا عدم تعادل هورمونی: تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی می تواند باعث افزایش تولید سبوم شود که می تواند منجر به ایجاد جوش شود.
• ژنتیک : برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آکنه هستند، زیرا این آکنه در خانواده ها ایجاد می شود.
• باکتری ها: وجود باکتری ها روی پوست، به ویژه باکتری Propionibacterium acnes، می تواند به ایجاد جوش کمک کند.
• رژیم غذایی: برخی از غذاها، مانند غذاهای سرشار از قند یا لبنیات، با افزایش خطر ابتلا به آکنه مرتبط هستند.
• استرس : استرس می‌تواند باعث ترشح هورمون‌هایی شود که تولید سبوم را افزایش می‌دهند، که می‌تواند منجر به ایجاد جوش شود.
• داروها : برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، لیتیوم و برخی از قرص های ضد بارداری می توانند در ایجاد آکنه نقش داشته باشند.
• بهداشت : اگر یک روتین مناسب مراقبت از پوست را دنبال نمی‌کنید، ممکن است جوش های بیشتری ظاهر شوند. هنگامی که بدن خود را می‌شویید، سلولهای مرده و چربی آن را از بین می‌برید. اگر بدن خود را به اندازه کافی مکرر نمی‌شویید، پوست مرده می‌تواند به وجود آمده و جوش های بیشتری ایجاد کند.
• محصولات مراقبتی : استفاده از برخی محصولات مراقبت از پوست که کودوژنیک هستند (به این معنی که می توانند منافذ را مسدود کنند) می توانند به ایجاد جوش کمک کنند.
• لباس تنگ : عرق می‌تواند منافذ پوست شما را مسدود کرده و باعث جوش زدن شود. اگر لباس تنگ می پوشید‌، عرق برای برون ریزی جایی ندارد. در صورت امکان از پوشیدن لباس تنگ خودداری کنید. اگر لباس تنگ می‌پوشید، پس از اتمام فعالیت خود حتماً لباس را درآورده و بدن خود را بشویید.

توجه به این نکته مهم است که علل جوش ها می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و ممکن است مشورت با متخصص پوست کلینیک زیبایی ایرانیان برای تعیین علت اصلی آکنه و موثرترین گزینه های درمانی مفید باشد.

چطور جوش های بازو را درمان کنیم ؟ 

چندین روش درمانی وجود دارد که می تواند به مدیریت آکنه بازو کمک کند:

• پوست خود را تمیز نگه دارید : بازوهای خود را به طور مرتب با یک پاک کننده ملایم بشویید تا کثیفی و روغنی که می تواند منافذ را مسدود کند پاک کنید.
• لایه برداری : یک یا دو بار در هفته از یک اسکراب لایه بردار ملایم برای از بین بردن سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ پوست استفاده کنید.
• مرطوب کردن : بعد از شستن بازوها از یک مرطوب کننده غیر کومدون زا استفاده کنید تا پوستتان هیدراته بماند و از خشکی آن جلوگیری کنید.
• لباس‌های گشاد بپوشید : لباس‌های تنگ می‌توانند عرق و باکتری‌ها را روی پوست شما حبس کنند و منجر به آکنه شوند. لباس‌های گشاد و قابل تنفس بپوشید که از الیاف طبیعی مانند پنبه ساخته شده‌اند.
• از محرک ها اجتناب کنید : مواد شیمیایی خشن موجود در صابون ها، مواد شوینده و سایر محصولات می توانند پوست شما را تحریک کرده و آکنه را بدتر کنند. به جای آن محصولات ملایم و بدون عطر را انتخاب کنید.
• درمان های موضعی را در نظر بگیرید : درمان های موضعی بدون نسخه حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک یا رتینوئیدها می توانند به کاهش التهاب و باز کردن منافذ کمک کنند.

 اگر آکنه بازوی شما شدید است یا به درمان های خانگی پاسخ نمی دهد، برای ارزیابی بیشتر و گزینه های درمانی به متخصص پوست مراجعه کنید.

در اینجا چند نکته دیگر برای کمک به بهبود جوش وجود دارد:

• آن را لمس نکنید. روغن و باکتری های موجود در دست شما می‌توانند باعث عفونت بیشتر شوند.
• از آفتاب پرهیز کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب پوست شما را به تولید چربی که ممکن است باعث آکنه بیشتر شود، تحریک می‌کند.
• از لوسیون یا کرم های ضد آکنه بدون نسخه که حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید هستند استفاده کنید. اما توجه داشته باشید که اگرچه این موارد ممکن است آکنه شما را پاک کنند اما می‌تواند باعث خشکی پوست شما شود.
• جایی که جوش زده اید را تمیز نگه دارید، اما زیاد شستشو نکنید. شستشوی بیش از حد ممکن است باعث تحریک شود که باعث می‌شود قرمزتر یا متورم شود.
• جوش خود را فشار ندهید. این عمل می‌تواند باعث تحریک و در نهایت ایجاد زخم شود.

چطور از زدن جوش های بازو پیشگیری کنیم ؟ 

چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از جوش های بازو انجام دهید:

• بهداشت را رعایت کنید : پوست خود را به طور منظم با یک پاک کننده ملایم بشویید و از استفاده از صابون های تند یا شستشوی بیش از حد سخت خودداری کنید که می تواند باعث تحریک پوست و ایجاد جوش شود.
• لایه برداری : لایه برداری پوست یک یا دو بار در هفته می تواند به حذف سلول های مرده پوست که می توانند منافذ را مسدود کرده و به ایجاد جوش کمک کنند، کمک کند.
• لباس‌های گشاد بپوشید : لباس‌های تنگ می‌توانند عرق و چربی را روی پوست حبس کنند که می‌تواند منجر به ایجاد جوش شود. لباس های گشاد و قابل تنفس که از الیاف طبیعی مانند پنبه ساخته شده اند را انتخاب کنید.
• پوست خود را خشک نگه دارید : تعریق بیش از حد می تواند به ایجاد جوش کمک کند، بنابراین مهم است که پوست خود را با استفاده از پودر تالک یا ضد تعریق در صورت لزوم خشک نگه دارید.
• از دست زدن به پوست خود بپرهیزید : لمس پوست با دست می تواند باکتری ها و روغن ها را از دست ها به پوست منتقل کند که منجر به ایجاد جوش می شود. سعی کنید تا حد امکان از دست زدن به پوست خود اجتناب کنید.
• از استفاده از محصولات کمدوژنیک خودداری کنید : به دنبال مراقبت از پوست و محصولات آرایشی که برچسب “غیر کومدون زا” یا “بدون روغن” دارند، زیرا این محصولات کمتر احتمال دارد منافذ را مسدود کنند و باعث ایجاد جوش شوند.
•  استرس را مدیریت کنید : استرس می‌تواند باعث ترشح هورمون‌هایی شود که می‌توانند در ایجاد جوش نقش داشته باشند، بنابراین کنترل استرس از طریق تکنیک‌هایی مانند ورزش، مدیتیشن یا تنفس عمیق بسیار مهم است.

 با پیروی از این نکات و حفظ یک برنامه منظم مراقبت از پوست، می توانید به پیشگیری از جوش های بازو و حفظ پوست سالم و شفاف کمک کنید.

آیا برجستگی های روی بازوها لزوما جوش است؟

خیر، برجستگی های روی بازوها لزوماً جوش نیستند. شرایط مختلفی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد برآمدگی در بازوها شود، از جمله:

• کراتوز پیلاریس : این یک بیماری شایع پوستی است که با برجستگی های کوچک و زبر روی بازوها مشخص می شود. زمانی اتفاق می افتد که کراتین (پروتئین موجود در پوست) فولیکول های مو را مسدود کند.
• فولیکولیت : این یک عفونت فولیکول های مو است که می تواند در هر جایی از بدن از جمله بازوها رخ دهد. این می تواند برجستگی های کوچک و قرمز رنگ یا جوش های سرسفید ایجاد کند که ممکن است خارش یا دردناک باشد.
• اگزما : این یک بیماری مزمن پوستی است که می تواند باعث ایجاد لکه های قرمز، پوسته پوسته یا برجستگی روی پوست شود. اغلب باعث خارش می شود و ممکن است توسط آلرژن ها یا محرک ها ایجاد شود.
• درماتیت تماسی : این نوعی التهاب پوستی است که زمانی رخ می دهد که پوست با یک ماده حساسیت زا یا محرک تماس پیدا کند. می تواند برجستگی های کوچک و خارش دار روی پوست ایجاد کند.
• پسوریازیس : پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که می تواند باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست می شود. در برخی موارد، می تواند برجستگی های کوچک و قرمز روی پوست نیز ایجاد کند.

در حالی که برخی از این شرایط ممکن است شبیه جوش به نظر برسند، اما دلایل زمینه‌ای متفاوتی دارند و ممکن است نیاز به درمان‌های متفاوتی داشته باشند. اگه تو هستی در مورد علت برآمدگی بازو مطمئن نیستید، بهتر است برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به متخصص پوست مراجعه کنید.

درمان‌های خانگی:

در حالی که همیشه بهتر است برای آکنه شدید یا مداوم با یک متخصص پوست مشورت کنید، چندین درمان خانگی وجود دارد که ممکن است به بهبود آکنه خفیف کمک کند:

• پاکسازی : پاکسازی منظم پوست با یک پاک کننده ملایم می تواند به از بین بردن چربی اضافی، کثیفی و سلول های مرده پوست که می توانند به آکنه کمک کنند، کمک کند.
• مرطوب کننده : استفاده از مرطوب کننده های غیر کومدون زا می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست بدون مسدود شدن منافذ کمک کند.
• محصولات ضد آکنه بدون نسخه : محصولات ضد آکنه بدون نسخه که حاوی موادی مانند بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک یا آلفا هیدروکسی اسید (AHAs) هستند، می توانند با باز کردن منافذ و کاهش التهاب به کاهش آکنه کمک کنند.
• روغن درخت چای : یک قطره روغن درخت چای را مستقیماً با یک سواب پنبه روی محل آکنه بمالید. دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است.
• سرکه سیب : سرکه سیب را با آب (به نسبت 1:3) رقیق کرده و با پنبه روی صورت خود بمالید. به تعادل سطح pH پوست کمک می کند و رشد باکتری ها را کاهش می دهد.
• ماسک عسل و دارچین : عسل و پودر دارچین را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. آن را به مدت 10-15 دقیقه روی صورت خود بمالید و سپس با آب گرم بشویید. این داروی طبیعی دارای خواص ضد میکروبی است.
• آلوئه ورا : ژل آلوئه ورا تازه را مستقیماً روی لکه های آکنه بمالید. دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است و باعث بهبودی می شود.
• چای سبز : چای سبز را دم کنید و بگذارید خنک شود. یک تکه پنبه را در چای آغشته کنید و آن را به صورت خود بمالید. چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.
• روی : مصرف مکمل روی ممکن است به کاهش آکنه کمک کند.
• یخ : استفاده از یخ در مناطق مستعد آکنه می تواند به کاهش التهاب و تورم کمک کند.
• روغن زیتون : روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند به کاهش التهاب ناشی از آکنه کمک کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند به مبارزه با باکتری های مولد آکنه کمک کند. 
• روغن نارگیل : روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند به مبارزه با باکتری های مولد آکنه کمک کند. با این حال، شواهد علمی محدودی برای حمایت از استفاده از روغن نارگیل به عنوان درمان آکنه وجود دارد. مهم است که توجه داشته باشید که استفاده از روغن نارگیل روی پوست شما ممکن است منافذ شما را مسدود کند و آکنه شما را بدتر کند.
• ماست : ماست حاوی اسید لاکتیک است که ممکن است به لایه برداری پوست و بهبود بافت آن کمک کند. همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است که می تواند به تعادل باکتری های سطح پوست کمک کند. با این حال، هیچ مدرک قطعی دال بر موثر بودن ماست در درمان آکنه وجود ندارد.
• روغن سدر : روغن سدر ر دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که ممکن است به کاهش التهاب و رشد باکتری های مرتبط با آکنه کمک کند. با این حال، مانند ماست، تحقیقات علمی کافی برای حمایت از اثربخشی روغن سدر در درمان آکنه وجود ندارد.

لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره دقیق‌تر با کارشناسان کلینیک ایرانیان با شماره تماس ۰۲۱۷۵۹۰۰ تماس حاصل فرمایید.

علت جوش زدن بازو

ایجاد جوش روی بازو، مسئله‌ ای شایع است که ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. درک این دلایل می‌ تواند به شما در انتخاب روش درمانی مناسب کمک کند. در ادامه به برخی از مهم‌ ترین عوامل ایجاد جوش روی بازو اشاره می‌ شود:

۱. بهم ریختن هورمون‌ها

تغییرات هورمونی در دوره‌ های مختلف زندگی، نظیر بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی، یکی از علل اصلی بروز جوش روی بازو است. در این دوره‌ ها، تغییرات هورمونی می‌ تواند منجر به افزایش تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) شود. این سبوم اضافی می‌ تواند منافذ پوست را مسدود کند و به بروز آکنه منجر شود. به‌خصوص در دوران بلوغ، نوسانات هورمونی می‌ توانند باعث بروز آکنه شوند و در دوران قاعدگی، تغییرات هورمونی باعث افزایش تولید سبوم و بروز جوش می‌ شود. در دوران بارداری نیز، افزایش هورمون‌ های استروژن و پروژسترون می‌ تواند تولید چربی پوست را افزایش دهد و به بروز جوش در نواحی مختلف بدن منجر شود. همچنین، در دوران یائسگی، کاهش سطح استروژن می‌ تواند به اختلال در تعادل هورمونی و افزایش تولید سبوم منجر شود.

۲. نقش ژنتیک

ژنتیک نقش بسیار مهمی در ایجاد جوش روی بازو دارد. افرادی که در خانواده‌شان سابقه آکنه وجود دارد، ممکن است مستعد بروز این مشکل باشند. ژنتیک تاثیر مستقیمی بر عملکرد غدد سباسه و نحوه واکنش پوست به هورمون‌ ها و عوامل محیطی دارد. افرادی که دارای پوست حساس‌ تری هستند، ممکن است در برابر آلودگی‌ ها و باکتری‌ ها واکنش بیشتری نشان دهند و به همین دلیل بیشتر دچار جوش شوند.

۳. استرس

استرس یکی دیگر از عوامل کلیدی در بروز جوش روی بازو و سایر نقاط بدن است. در زمان استرس، بدن هورمون کورتیزول بیشتری ترشح می‌ کند که می‌ تواند منجر به افزایش تولید چربی در پوست شود. این افزایش چربی، منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش می‌ شود. علاوه بر این، استرس می‌ تواند تغییرات منفی در سیستم ایمنی بدن ایجاد کند و رفتارهایی مانند لمس مکرر پوست را افزایش دهد، که این امر نیز خطر بروز جوش را افزایش می‌ دهد. مدیریت استرس از طریق تکنیک‌ های مدیتیشن، یوگا، ورزش و خواب کافی می‌ تواند به کاهش جوش‌ های ناشی از استرس کمک کند.

۴. مصرف داروها

مصرف برخی داروها، از جمله کورتیکواستروئیدها، لیتیوم و برخی قرص‌ های ضد بارداری، می‌ تواند منجر به افزایش تولید سبوم و بروز آکنه شود. کورتیکواستروئیدها معمولاً برای کاهش التهاب و درمان بیماری‌ های خودایمنی تجویز می‌ شوند، اما استفاده طولانی‌ مدت از آن‌ ها می‌تواند به ایجاد جوش منجر شود. همچنین، برخی قرص‌ های ضد بارداری که دارای پروژسترون بالا هستند، ممکن است باعث بروز آکنه شوند.

۵. رعایت بهداشت

عدم رعایت روتین مناسب مراقبت از پوست نیز می‌ تواند به بروز جوش روی بازو منجر شود. تجمع سلول‌ های مرده و چربی روی پوست به دلیل عدم شستشو منظم می‌تواند منافذ را مسدود کند و به بروز آکنه منجر شود. برای جلوگیری از این مشکل، شستشوی روزانه پوست، لایه‌ برداری منظم، استفاده از مرطوب‌ کننده و رعایت بهداشت پوست ضروری است. همچنین، داشتن رژیم غذایی سالم، مصرف آب کافی و عدم لمس مکرر صورت می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.

علت جوش روی بازو در طب سنتی

در طب سنتی، جوش‌ های روی بازو و دیگر نقاط بدن به عوامل مختلفی نسبت داده می‌شوند که با تعادل بدن و ویژگی‌ های فردی مرتبط هستند. در زیر به برخی از این علل اشاره می‌ شود:

• عدم تعادل مزاج‌ها
  طب سنتی بر اساس چهار مزاج اصلی (سرد، گرم، تر و خشک) عمل می‌ کند. جوش‌ های روی بازو ممکن است به دلیل عدم تعادل در مزاج‌ ها به‌ ویژه مزاج گرم و تر ایجاد شوند. به‌ عنوان مثال، افرادی که مزاج گرم دارند، بیشتر در معرض بروز جوش و آکنه هستند. این افراد باید از مصرف غذاهای گرم و تر مثل فلفل، ادویه‌ جات و غذاهای چرب پرهیز کنند.
• اختلال در عملکرد کبد
  در طب سنتی، کبد به عنوان یک ارگان مهم در دفع سموم و تنظیم خلط‌ ها شناخته می‌ شود. اگر کبد به‌ خوبی کار نکند و نتواند سموم را به‌ درستی دفع کند، این سموم می‌ توانند به پوست برسند و باعث بروز جوش شوند. بنابراین، تقویت عملکرد کبد و مصرف غذاهای سم‌ زدای طبیعی مانند شیره انگور، سبزیجات تلخ و چای سبز می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.
• نقص در سیستم گوارش
  از نظر طب سنتی، مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ می‌توانند به بروز جوش‌ ها منجر شوند. مواد زائد و سموم ناشی از گوارش نامناسب می‌توانند در بدن تجمع یابند و به‌ صورت جوش روی پوست نمایان شوند. استفاده از غذاهای فیبردار و افزایش مصرف مایعات می‌ تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش جوش‌ ها کمک کند.
• تغذیه نامناسب
  غذاهایی که سرشار از چربی، شکر و ادویه‌ جات هستند، می‌ توانند باعث ایجاد حرارت در بدن و بروز جوش شوند. طب سنتی بر این باور است که مصرف غذاهای سالم و طبیعی، مانند میوه‌ ها و سبزیجات تازه، می‌تواند به تعادل در بدن کمک کند و از بروز جوش‌ ها جلوگیری کند.
• استرس و اختلالات روانی
  استرس و اضطراب در طب سنتی به‌عنوان عواملی شناخته می‌ شوند که می‌ توانند بر کیفیت پوست تاثیر بگذارند. احساسات منفی و استرس می‌ توانند به عدم تعادل در مزاج و به‌دنبال آن بروز جوش‌ های پوستی منجر شوند. تمرین‌ های آرامش‌بخش مانند یوگا و مدیتیشن به کاهش استرس و بهبود سلامت عمومی کمک می‌ کنند.

کمبود کدام ویتامین باعث جوش بازو میشود؟

کمبود ویتامین‌ ها و مواد مغذی می‌ تواند تاثیر زیادی بر سلامت پوست داشته باشد و به بروز جوش‌ های سفید و قرمز روی بازوها منجر شود. در این راستا، دو ویتامین کلیدی وجود دارد که ارتباط مستقیمی با بروز این جوش‌ها دارند:

• ویتامین A
  ویتامین A برای حفظ سلامت پوست و تنظیم ترشح چربی غدد سباسه بسیار مهم است. کمبود این ویتامین می‌ تواند منجر به خشک شدن و آسیب‌ پذیری پوست شده و به بروز جوش‌های دردناک کمک کند. منابع غنی از ویتامین A شامل هویج، فلفل دلمه‌ ای، سیب‌ زمینی شیرین و سبزیجات برگ‌ دار تیره هستند.
• ویتامین D
  ویتامین D نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و تنظیم فرآیندهای التهابی دارد. کمبود این ویتامین می‌ تواند به بروز مشکلات پوستی و افزایش خطر التهاب منجر شود. منابع غنی از ویتامین D شامل ماهی‌ های چرب (مانند ماهی آزاد)، زرده تخم‌ مرغ و قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند.
• اسیدهای چرب ضروری
  کمبود اسیدهای چرب ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا-3، می‌ تواند به خشکی و التهاب پوست و در نتیجه بروز جوش‌ های قرمز و سفید کمک کند. این اسیدهای چرب در ماهی‌ های چرب، آجیل‌ها (مانند بادام و گردو) و دانه‌ هایی مانند تخم کتان و تخم شربتی موجود هستند.

جوش روی بازو و کبد چرب

جوش‌ هایی که بر روی بازوها ظاهر می‌ شوند، می‌توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند. یکی از این دلایل مشکلات پوستی عمومی مانند کراتوزیس پیلاریس است که باعث بروز برجستگی‌ های کوچک و سخت در فولیکول‌ های مو می‌شود. با این حال، وقتی صحبت از کبد چرب می‌شود، هرچند این بیماری به طور مستقیم منجر به بروز جوش روی بازوها نمی‌ شود، اما می‌تواند نمایانگر یک مشکل جدی‌ تر باشد که بر سلامت پوست تأثیر می‌ گذارد.

کبد چرب، که ناشی از تجمع چربی در کبد است، نشان‌ دهنده یک وضعیت سلامتی است که در آن کبد نمی‌ تواند به طور مؤثر سموم را از خون فیلتر کند. این اختلال در عملکرد کبد می‌ تواند به بروز التهاب و دیگر مشکلات پوستی منجر شود که ممکن است در نواحی مختلف بدن، از جمله بازوها، ظاهر شوند. به عبارت دیگر، اختلالات کبدی می‌توانند بر تعادل هورمونی و فرآیندهای متابولیک تأثیر بگذارند و در نتیجه به ظهور جوش‌ ها منجر شوند.

جوش بازو نشانه چیست؟

جوش‌ های روی بازو می‌ توانند نشانه‌ ای از چندین مشکل پوستی یا سلامت عمومی باشند. این جوش‌ ها ممکن است به دلیل عوامل زیر ایجاد شوند:

1. اختلالات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی می‌ توانند منجر به افزایش ترشح سبوم و در نتیجه جوش‌ های پوستی شوند.
2. مشکلات پوستی: بیماری‌ هایی مانند کراتوزیس پیلاریس می‌توانند باعث ایجاد برجستگی‌ های کوچک و قرمز روی بازوها شوند.
3. عدم رعایت بهداشت: تجمع چربی و سلول‌ های مرده پوست به دلیل عدم شستشوی منظم می‌ تواند به انسداد منافذ و ایجاد جوش منجر شود.
4. عوامل محیطی: آلودگی، تغییرات آب و هوایی و تماس با مواد شیمیایی می‌توانند پوست را تحریک کنند و باعث ایجاد جوش شوند.
5. تغذیه نادرست: مصرف زیاد چربی‌ های اشباع شده و شکر می‌تواند به بروز جوش‌ های پوستی کمک کند.

راه های درمان جوش بازو

جوش‌ های روی بازو یکی از مشکلات شایع پوستی هستند که می‌ توانند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، مشکلات بهداشتی، یا رژیم غذایی نادرست ایجاد شوند. این جوش‌ ها ممکن است به شکل جوش‌ های قرمز، برجسته و دردناک یا جوش‌ های کوچک و سفیدی ظاهر شوند. در بسیاری از موارد، این جوش‌ ها می‌ توانند بر زیبایی و اعتماد به نفس فرد تأثیر بگذارند. برای بهبود وضعیت پوست و درمان جوش‌ ها، چندین روش و محصول درمانی وجود دارد که می‌ تواند به کاهش این مشکل کمک کند.

محلول کلیندامایسین برای جوش بازو

محلول کلیندامایسین یکی از درمان‌ های موضعی موثر برای جوش‌ های بازو است. این محلول به عنوان یک آنتی‌ بیوتیک عمل می‌کند و با کاهش باکتری‌ ها و التهاب در ناحیه تزریق شده، به بهبود جوش‌ ها کمک می‌کند. معمولاً توصیه می‌ شود این محلول را به صورت روزانه و به طور مستقیم بر روی نواحی آسیب‌دیده استفاده کنید. با توجه به ویژگی‌ های دارویی کلیندامایسین، این درمان می‌ تواند به کاهش جوش‌ ها و پیشگیری از بروز آنها کمک کند.

کرم برای جوش بازو

کرم‌ های مخصوص جوش معمولاً حاوی ترکیباتی هستند که به کاهش جوش‌ ها کمک می‌ کنند. کرم‌هایی که حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها هستند، به طور خاص برای درمان آکنه و جوش‌ های پوستی طراحی شده‌ اند. این کرم‌ها می‌توانند به کاهش چربی پوست، جلوگیری از انسداد منافذ و کاهش التهاب کمک کنند. استفاده منظم از این کرم‌ ها می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست و کاهش جوش‌ ها منجر شود.

درمان جای جوش با لیزر

درمان‌ های لیزری به عنوان یکی از موثرترین روش‌ ها برای کاهش جای جوش‌ ها شناخته می‌ شوند. این روش با هدف قرار دادن بافت آسیب‌دیده و تحریک تولید کلاژن در پوست، به بهبود بافت و ظاهر پوست کمک می‌کند. در درمان با لیزر، لیزر به لایه‌ های عمیق‌ تر پوست نفوذ می‌کند و با از بین بردن بافت آسیب‌ دیده، به بازسازی پوست کمک می‌کند. این درمان معمولاً در چند جلسه انجام می‌شود و نتایج قابل توجهی در کاهش جای جوش و بهبود کیفیت پوست ایجاد می‌کند. مهم است که قبل از انتخاب این روش، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین گزینه برای شرایط خاص شما تعیین شود.

در نتیجه، درمان جوش‌ های روی بازو نیازمند رویکردی جامع است که شامل تغییرات در سبک زندگی، استفاده از محصولات مؤثر و در صورت نیاز، درمان‌ های حرفه‌ ای می‌باشد. مشاوره با متخصصان پوست می‌ تواند در انتخاب بهترین راهکارها و محصولات برای بهبود وضعیت پوست شما بسیار کمک‌ کننده باشد.

راه های درمان جوش بازو در خانه به طور گیاهی

جوش‌ های روی بازو یکی از مشکلات شایع پوستی هستند که می‌ توانند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، رژیم غذایی نامناسب، استرس و عدم رعایت بهداشت مناسب پوست ایجاد شوند. اگرچه درمان‌های پزشکی متعددی برای این مشکل وجود دارد، اما بسیاری از افراد به دنبال درمان‌های طبیعی و گیاهی هستند که کم‌ هزینه‌ تر و بدون عوارض جانبی باشند. در اینجا به بررسی چند درمان گیاهی مؤثر برای جوش‌ های بازو می‌ پردازیم.

درمان جوش روی بازو با سرکه سیب

سرکه سیب به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند به تعادل pH پوست کمک کرده و خواص ضد باکتریایی داشته باشد. برای درمان جوش بازو، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. سپس با استفاده از یک پنبه، مخلوط را بر روی نواحی جوش‌ دار بزنید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این کار را یک بار در روز تکرار کنید. این درمان به کاهش التهاب و قرمزی جوش‌ها کمک کرده و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری می‌ کند. همچنین، خاصیت ضدباکتریایی سرکه می‌ تواند به پاک‌ سازی پوست و جلوگیری از عفونت‌ های باکتریایی کمک کند.

درمان جوش بازو با روغن درخت چای

روغن درخت چای یکی از موثرترین و محبوب‌ ترین درمان‌ های طبیعی برای مقابله با جوش‌ ها و مشکلات پوستی است. این روغن به‌ دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی‌ اش شناخته شده و می‌تواند به‌ طور موثری به کاهش جوش‌ ها و بهبود وضعیت پوست و در نهایت درمان جوش بازو کمک کند. جوش‌ ها معمولاً نتیجه‌ی التهاب، عفونت باکتریایی و تولید چربی اضافی در پوست هستند، و روغن درخت چای به‌خوبی می‌تواند این عوامل را کنترل کند.

برای استفاده از روغن درخت چای در درمان جوش‌ های بازو، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. آماده‌ سازی پوست: قبل از استفاده از روغن درخت چای، ناحیه آسیب‌ دیده را با آب و صابون ملایم بشویید تا از آلودگی و چربی‌ های اضافی پاک شود. سپس، با یک حوله تمیز، پوست را به آرامی خشک کنید.
2. استفاده از روغن: چند قطره از روغن درخت چای را روی نواحی جوش‌ دار بریزید. می‌توانید از پد پنبه‌ ای یا انگشتان خود برای اعمال روغن استفاده کنید. سپس به آرامی روغن را بر روی پوست ماساژ دهید. این کار به جذب بهتر روغن و تأثیرگذاری بیشتر آن کمک می‌کند.
3. تکرار درمان: این فرآیند را دو بار در روز، صبح و شب، تکرار کنید. استفاده منظم از روغن درخت چای می‌ تواند به کاهش التهاب، قرمزی و اندازه جوش‌ ها کمک کند. همچنین این روغن به خشک کردن جوش‌ های فعال کمک می‌کند، که می‌ تواند سرعت بهبود آن‌ها را افزایش دهد.

مزیت استفاده از روغن درخت چای این است که معمولاً عوارض جانبی چندانی ندارد و به‌ عنوان یک درمان طبیعی می‌تواند به تسکین پوست کمک کند. با این حال، ممکن است برخی افراد به روغن درخت چای حساسیت نشان دهند، بنابراین پیشنهاد می‌ شود قبل از استفاده، مقداری از آن را روی یک ناحیه کوچک از پوست امتحان کنید تا از عدم واکنش نامطلوب مطمئن شوید.

درمان جوش بازو با چای سبز

چای سبز به دلیل خواص آنتی‌ اکسیدانی و ضدالتهابی‌ می‌ تواند به کاهش جوش‌ ها و درمان جوش بازو کمک کند. برای استفاده، چای سبز را دم کنید و بگذارید خنک شود. سپس با استفاده از پنبه، چای سبز را روی نواحی جوش‌ دار بزنید. بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب سرد بشویید. این درمان را روزانه تکرار کنید. استفاده منظم از چای سبز می‌ تواند به کاهش تولید چربی و جلوگیری از بروز جوش‌ های جدید کمک کند.

فواید چای سبز برای پوست:

• کاهش التهاب: خواص ضد التهابی چای سبز به کاهش قرمزی و التهاب ناشی از جوش‌ ها کمک می‌ کند.
• کاهش تولید چربی: چای سبز به کنترل تولید چربی در پوست کمک کرده و به‌ این‌ترتیب از بروز جوش‌ های جدید جلوگیری می‌کند.
• مقابله با آکنه: ترکیبات موجود در چای سبز می‌ توانند به مبارزه با باکتری‌ های مولد آکنه کمک کنند و در نتیجه از بروز این مشکلات جلوگیری نمایند.
• آنتی‌اکسیدان: خواص آنتی‌اکسیدانی چای سبز به محافظت از پوست در برابر آسیب‌ های ناشی از رادیکال‌ های آزاد و عوامل محیطی کمک می‌ کند.

درمان جوش بازو با جوش شیرین

جوش شیرین به عنوان یک لایه‌ بردار طبیعی عمل می‌ کند و می‌تواند به حذف سلول‌ های مرده پوست و تمیز کردن منافذ کمک کند. برای استفاده، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی درست شود. این خمیر را بر روی نواحی جوش‌ دار بزنید و بعد از 10 دقیقه با آب گرم بشویید. این درمان را 1 تا 2 بار در هفته تکرار کنید. جوش شیرین می‌ تواند به تنظیم pH پوست و کاهش التهاب کمک کند.

درمان جوش روی بازو با ماسک عسل و زردچوبه

عسل و زردچوبه هر دو خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارند. برای تهیه ماسک، یک قاشق غذاخوری عسل را با نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی نواحی جوش‌دار بزنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. این درمان را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید. این ماسک می‌تواند به کاهش جوش‌ ها و تسکین التهاب پوست کمک کند.

درمان جوش بازو با آسپیرین

آسپیرین حاوی اسید سالیسیلیک می‌ تواند به کاهش التهاب و قرمزی جوش‌ها کمک کند. برای استفاده، چند قرص آسپیرین را پودر کنید و با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی درست شود. این خمیر را بر روی جوش‌ ها بزنید و بعد از 10 دقیقه با آب گرم بشویید. این درمان را 1 تا 2 بار در هفته تکرار کنید.

درمان جوش بازو با خیار

خیار به عنوان یک مرطوب‌ کننده طبیعی و ضدالتهاب شناخته می‌ شود که می‌ تواند به تسکین و بهبود شرایط پوستی کمک کند. خواص ضدالتهابی و خنک‌ کننده آن به ویژه برای افرادی که دچار جوش‌ های بازو هستند، بسیار مفید است. جوش‌ ها معمولاً ناشی از عوامل مختلفی مانند چربی اضافی، باکتری‌ها، و التهاب هستند، و استفاده از خیار می‌ تواند به کاهش این علائم کمک کند.

برای استفاده از خیار در درمان جوش‌ های بازو، شما می‌ توانید به دو روش عمل کنید:

1. استفاده از برش‌ های خیار: ابتدا یک خیار تازه را به قطعات نازک برش بزنید و این برش‌ ها را به‌ طور مستقیم روی نواحی آسیب‌ دیده پوست بگذارید. این برش‌ ها به عنوان یک کمپرس خنک عمل کرده و می‌ توانند به کاهش التهاب و قرمزی جوش‌ ها کمک کنند. همچنین، این روش موجب هیدراته شدن پوست می‌ شود و از خشکی آن جلوگیری می‌ کند. بهتر است این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا تأثیرات مثبت بیشتری را مشاهده کنید.
2. استفاده از آب خیار: روش دیگر این است که آب خیار را استخراج کنید. برای این کار، خیار را رنده کرده و با استفاده از پارچه یا صافی، آب آن را بگیرید. سپس با استفاده از یک پد پنبه‌ ای، آب خیار را به‌ طور مستقیم روی نواحی جوش‌ دار بمالید. این کار علاوه بر اینکه باعث تسکین فوری پوست می‌شود، به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشک شدن پوست نیز کمک می‌ کند. تکرار این فرآیند چند بار در روز می‌تواند به تسریع روند بهبود جوش‌ ها کمک کند.

درمان جوش بازو با بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر به عنوان یک لایه‌ بردار ملایم و ضدالتهاب عمل می‌ کند. برای تهیه ماسک، مقداری بلغور جو دوسر را با آب یا شیر مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. این خمیر را بر روی نواحی جوش‌ دار بزنید و بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید. این درمان می‌ تواند به کاهش جوش‌ ها و تسکین التهاب کمک کند.

درمان جوش بازو با خمیر دندان

خمیر دندان به دلیل وجود سیلیکون و مواد خشک‌کننده، می‌ تواند به خشک کردن جوش‌ ها کمک کند. برای استفاده، مقدار کمی خمیر دندان را بر روی جوش‌ ها بزنید و بگذارید تا شب بماند. صبح روز بعد با آب گرم بشویید. این درمان را به‌ طور متناوب استفاده کنید.

درمان جوش بازو با پوست پرتقال

پوست پرتقال حاوی ویتامین C و آنتی‌ اکسیدان‌ هاست که می‌تواند به روشن کردن پوست و کاهش جوش‌ ها کمک کند. برای استفاده، پوست پرتقال را خشک کرده و پودر کنید. این پودر را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و بر روی نواحی جوش‌دار بزنید. بعد از 10 تا 15 دقیقه با آب سرد بشویید. این درمان می‌تواند به کاهش التهاب و روشن شدن پوست کمک کند.

با استفاده از این درمان‌ های طبیعی و گیاهی، می‌ توانید به بهبود وضعیت پوست و کاهش جوش‌ های روی بازو کمک کنید. مهم است که به یاد داشته باشید که نتایج ممکن است متغیر باشد و در صورت عدم بهبود یا تشدید وضعیت، مشورت با پزشک یا متخصص پوست توصیه می‌ شود.

راه های پیشگیری از بروز جوش های بازو

ادغام کردن هر مرود (هرمد) به یک فرایند مهم در مراقبت از پوست تبدیل شده است. به ویژه برای افرادی که با مشکلات پوستی از جمله جوش، آکنه و برجستگی‌های غیر طبیعی در ناحیه بازوها و دیگر قسمت‌ های بدن مواجه هستند، توجه به مراحل و تکنیک‌ های صحیح ادغام می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود وضعیت پوست داشته باشد. در ادامه، مراحل مختلفی که می‌ توان در این راستا دنبال کرد به صورت مفصل توضیح داده می‌شود.

۱. رعایت بهداشت پوست

یکی از مهم‌ ترین مراحل در ادغام هر مورد، رعایت بهداشت پوست است. پوست به عنوان بزرگ‌ ترین ارگان بدن، نیاز به توجه ویژه و مراقبت‌ های مستمر دارد. شستشوی منظم پوست به ویژه در نواحی مستعد به جوش، باید جزو روال روزانه قرار گیرد.

شستشوی روزانه: استفاده از یک پاک‌ کننده ملایم و فاقد الکل، به طور روزانه به شستشوی پوست کمک می‌کند. این کار نه تنها چربی اضافی و آلودگی‌ های سطحی را از بین می‌ برد، بلکه از انسداد منافذ نیز جلوگیری می‌ کند. شستشوی پوست باید حداقل دو بار در روز (صبح و شب) انجام شود.

اجتناب از صابون‌ های تند: بسیاری از صابون‌ ها و محصولات شوینده حاوی مواد شیمیایی قوی هستند که می‌توانند پوست را خشک و تحریک کنند. در نتیجه، بهتر است از محصولات ملایم و تخصصی برای پوست‌ های مستعد آکنه استفاده شود.

۲. لایه‌برداری منظم

لایه‌ برداری، فرآیندی است که در آن سلول‌های مرده پوست از سطح پوست حذف می‌ شوند. این کار باعث افزایش نرمی و شفافیت پوست شده و به بهبود بافت آن کمک می‌کند.

استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی یا فیزیکی: لایه‌ بردارهای شیمیایی حاوی اسیدهایی مانند اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک می‌ توانند به شکستن پیوندهای سلول‌های مرده و تسهیل حذف آن‌ها کمک کنند. از سوی دیگر، لایه‌ بردارهای فیزیکی شامل ذرات ریز یا اسکراب‌ هایی هستند که به‌طور دستی پوست را لایه‌ برداری می‌ کنند.

تعداد دفعات لایه‌برداری: توصیه می‌ شود که این کار یک یا دو بار در هفته انجام شود تا از تحریک پوست جلوگیری شود. لایه‌ برداری بیش از حد می‌تواند باعث خشکی و التهاب پوست شود.

۳. انتخاب لباس‌های مناسب

لباس‌ هایی که انتخاب می‌کنید می‌توانند تأثیر زیادی بر روی وضعیت پوست شما داشته باشند. لباس‌ های تنگ می‌توانند باعث تجمع عرق و چربی در نواحی خاص شوند که این خود منجر به ایجاد جوش خواهد شد.

انتخاب لباس‌ های گشاد و تنفس‌پذیر: استفاده از لباس‌ های گشاد و راحت، به ویژه در روزهای گرم و مرطوب، می‌تواند به کاهش عرق و جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک کند. لباس‌ های ساخته شده از الیاف طبیعی مانند پنبه، به تنفس پوست کمک کرده و باعث می‌ شوند پوست به طور طبیعی نفس بکشد.

۴. خشک نگه داشتن پوست

رطوبت اضافی می‌تواند به رشد باکتری‌ها و ایجاد جوش‌ های زیر پوستی منجر شود. بنابراین، نگه‌ داشتن پوست خشک و خنک اهمیت زیادی دارد.

استفاده از پودر تالک یا ضد تعریق: این محصولات می‌ توانند به جذب رطوبت اضافی و جلوگیری از تعریق کمک کنند. ضد تعریق‌ ها حاوی ترکیباتی هستند که ترشح عرق را کاهش می‌دهند و می‌ توانند به جلوگیری از ایجاد جوش در نواحی مختلف بدن کمک کنند.

۵. اجتناب از لمس پوست

دست زدن به پوست یکی از عوامل مهم در ایجاد آکنه و جوش‌ ها است. باکتری‌ ها و چربی‌ های موجود در دست‌ ها می‌ توانند به راحتی به پوست منتقل شده و باعث بروز مشکلات پوستی شوند.

کاهش تماس با پوست: سعی کنید کمتر به صورت و بدن خود دست بزنید. اگر مجبور به لمس پوست هستید، حتماً دستان خود را شسته و تمیز کنید. همچنین، از فشردن جوش‌ها و برآمدگی‌ها پرهیز کنید، زیرا این کار می‌ تواند منجر به عفونت و التهاب بیشتر شود.

۶. استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک

محصولات مراقبت از پوست و آرایشی که برچسب “غیر کومدون زا” دارند، به معنای این است که این محصولات احتمال انسداد منافذ را کاهش می‌دهند.

محصولات مناسب: هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست و آرایش، به دنبال برچسب‌ هایی باشید که تأیید می‌کنند این محصولات غیر کومدون زا و بدون روغن هستند. این نوع محصولات معمولاً برای افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، مناسب‌ تر هستند.

۷. مدیریت استرس

استرس یکی از عوامل موثر در بروز مشکلات پوستی است. افزایش استرس می‌ تواند منجر به ترشح هورمون‌ های استرس و در نهایت ایجاد جوش و آکنه شود.

کاهش استرس: از تکنیک‌ های مختلف برای مدیریت استرس استفاده کنید. فعالیت‌ های بدنی مانند ورزش، یوگا، یا مدیتیشن می‌ توانند به کاهش سطح استرس و بهبود وضعیت کلی پوست کمک کنند.

۸. بررسی برجستگی‌ های روی بازوها

بسیاری از افراد ممکن است با برجستگی‌ هایی روی بازوهای خود مواجه شوند که لزوماً به معنی وجود جوش نیست. در واقع، شرایط مختلفی می‌ تواند باعث بروز این مشکلات پوستی شود:

کراتوز پیلاریس: این وضعیت پوستی که با برجستگی‌ های کوچک و زبر روی پوست شناخته می‌ شود، ناشی از مسدود شدن فولیکول‌ های مو به وسیله کراتین است. این مشکل معمولاً بی‌ ضرر است و می‌ تواند به صورت ژنتیکی منتقل شود.

فولیکولیت: عفونت یا التهاب فولیکول‌ های مو که می‌تواند باعث ایجاد جوش‌ های قرمز و متورم شود. این وضعیت معمولاً با خارش و سوزش همراه است و می‌ تواند ناشی از باکتری‌ ها یا قارچ‌ ها باشد.

اگزما: این بیماری پوستی باعث ایجاد لکه‌ های قرمز و پوسته‌ پوسته می‌شود و ممکن است به دلیل آلرژی یا محرک‌ ها ایجاد شود.

درماتیت تماسی: التهاب پوست ناشی از تماس با مواد حساسیت‌ زا یا تحریک‌ کننده، که می‌ تواند به شکل برجستگی‌ های خارش‌ دار ظاهر شود.

پسوریازیس: این بیماری مزمن پوستی با ایجاد لکه‌ های قرمز و پوسته‌ پوسته مشخص می‌ شود و معمولاً نیاز به درمان‌ های تخصصی دارد.