بعد از انجام هایفوتراپی صورت، پوست شما به زمان نیاز دارد تا خودش را بازسازی کند و اثر درمان به بهترین شکل ظاهر شود. در چنین شرایطی رعایت مراقبت های بعد از هایفوتراپی به شکل صحیح و اصولی باعث می شود نتایج درمان طبیعی تر و ماندگارتر شده و در نتیجه پوستی سالم تر داشته باشید.
به خاطر داشته باشید بعد از انجام هایفوتراپی که در روزهای اول، پوست کمی حساس و ملتهب می باشد. پس باید با دقت خاصی از آن مراقبت کرد تا روند ترمیم به خوبی انجام شود. رعایت نکاتی که در ادامه گفته می شود نه تنها از عوارض احتمالی ناشی از انجام این متد زیبایی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تأثیر هایفو در جوانسازی و زیبایی پوست چند برابر شود.
۱۶ نکته مهم بعد از هایفوتراپی صورت که باید بدانید!
از جمله مهم ترین نکته بعد از هایفوتراپی صورت عبارتند از:
۱. مراقبت از پوست در برابر آفتاب و اشعه
یکی از مهم ترین نکات بعد از هایفوتراپی صورت، محافظت از پوست در برابر اشعه نور خورشید می باشد. پس هواستان باشد که بعد از هایفوتراپی تا چند هفته نباید در معرض آفتاب مستقیم قرار بگیرید. زیرا پوست در این زمان بسیار حساس بوده و ممکن است دچار لک یا تغییر رنگ شود. بنابراین بهتر است حداقل ۴ تا ۶ هفته از نور شدید خورشید، اشعه ایکس و سولاریوم دوری کنید.
با این حال اگر مجبور به رفتن بیرون از خانه هستید حتماً از ضدآفتاب با SPF بالای ۳۰ و ترجیحاً از برندهای معتبر استفاده کنید. همچنین استفاده از کلاه آفتابی و ماسک صورت کمک می کند تا پوستتان در برابر آسیب های محیطی در امان باشد. در نظر داشته باشید که در این دوره درمانی، قرار گرفتن در معرض نور خوشید نه تنها اثر هایفو را کاهش می دهد بلکه باعث ایجاد التهابات پوستی نیز می شود. پس تا می توانید در این دوره از نور مستقیم دوری کنید تا پوست فرصت بازسازی داشته باشد.
۲. نخاراندن پوست
در روزهای بعد از هایفو، احساس خارش یا کشیدگی روی پوست طبیعی است. اما تحت هیچ شرایطی نباید پوست را بخارانید. این خارش به دلیل واکنش طبیعی پوست به گرمای امواج هایفوتراپی می باشد و در واقع از لایه های زیرین پوست سرچشمه می گیرد.
در چنین شرایطی اگر پوست را بخارانید، ممکن است باعث آسیب سطحی یا التهاب شوید و نتیجه درمانتان از بین برود. بنابراین بهترین کار این است که پوستتان را خنک نگه دارید و با دست زدن یا فشار آوردن آن را تحریک نکنید. در صورتی که خارش شدید بود، می توانید با نظر پزشک از کرم های تسکین دهنده استفاده کنید تا پوست آرام تر شود.
برای مشاوره رایگان دریافت خدمات
اطلاعات خود را وارد کنید
۳. آبرسانی بدن
تامین آب مورد نیاز بدن از دیگر نکته مهم و ضروری بعد از هایفوتراپی صورت می باشد. ساده تر بگوییم در روزهای بعد از هایفوتراپی، نوشیدن آب فراوان یکی از مهم ترین کارهایی است که باید انجام دهید. زیرا مصرف مایعات کافی باعث تسریع روند کلاژن سازی در پوست شده و کمک می کند سلول ها سریع تر ترمیم شوند. بهتر است علاوه بر آب، از آب میوه های طبیعی و سبزیجات تازه نیز استفاده کنید تا بدن مواد مغذی لازم برای بازسازی پوست را دریافت کند.
در مقابل کم آبی بدن ممکن است باعث خشکی و کاهش درخشندگی پوست گردد. پس در طول روز چندین بار آب بنوشید و از نوشیدنی های سالم استفاده کنید. این کار باعث حفظ طراوت پوست و افزایش ماندگاری نتیجه هایفو می شود.
۴. از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و الکلی خودداری کنید
اگر به دنبال مهم ترین نکات این روش هستید حتما از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، نوشابه های انرژی زا و همچنین نوشیدنی های الکلی به شدت خودداری نمایید. زیرا این مواد باعث کم آبی، خشکی پوست و کاهش سرعت ترمیم سلول های پوستی می شوند.
الکل علاوه بر این که جریان خون را مختل می کند عملکرد کبد را نیز تحت فشار قرار می دهد و می تواند اثر درمان را کاهش دهد. بنابراین بهتر است حداقل تا دو روز پس از هایفو از نوشیدن این مواد خودداری کنید. در صورت تمایل به نوشیدنی گرم، از دمنوش های گیاهی مانند بابونه یا چای سبز ملایم استفاده کنید که پوست را آرام و نرم نگه می دارد.
۵. انجام ندادن وکس یا اپیلاسیون
از آنجایی که بعد از هایفوتراپی صورت، پوست کمی حساس تر از قبل می شود. به طوریکه هرگونه تحریک فیزیکی می تواند به بافت آن آسیب بزند. بنابراین تا حداقل سه روز نباید نسبت به اپیلاسیون صورت اقدام نمود. زیرا به دلیل ملتهب بودن پوست، کندن موهای صورت می تواند تحریک را تشدید کند.
۶. تا چند روز پس از درمان حمام، استخر و سونا ممنوع می باشد
یکی دیگر از عواملی که ممکن است اثرات درمان هایفوتراپی صورت را کاهش دهد حمام با آب داغ، استخر یا سونا می باشد. در واقع دمای بیش از حد آب باعث تحریک پوست می شود. بنابراین سعی کنید در چند روز اول بعد از هایفوتراپی به استخر، سونا یا حمام های خیلی گرم نروید. زیرا تماس پوست با بخار یا آب داغ ممکن است منافذ را باز کرده و باعث التهاب شود.
در صورت نیاز به حمام، از آب ولرم استفاده نموده و بخش های درمان شده را با دستمال نرم خشک کنید. در نظر داشته باشید که استفاده از آب بسیار سرد نیز در این دوره مناسب نیست. چون گردش خون را مختل می کند. در نتیجه بهتر است دمای پوست متعادل بماند تا سلول ها بتوانند به آرامی بازسازی شوند و اثر هایفو حفظ شود.
۷. دقت به نحوه خوابیدن
یکی دیگر از نکات مهم بعد از هایفو، طرز خوابیدن است. اگر هایفو روی صورت انجام داده اید، بهترین حالت خوابیدن، طاق باز است تا فشاری روی گونه و صورت وارد نشود. تماس طولانی پوست با بالش ممکن است باعث تحریک یا ورم شود.
همچنین استفاده از بالش نرم و تمیز پیشنهاد می شود تا پوست در طول شب در وضعیت راحتی باشد. زیرا خواب کافی و آرام به ترمیم طبیعی بدن کمک می کند و باعث می شود نتایج هایفو زودتر ظاهر شوند. در مجموع نحوه خوابیدن صحیح نقش مهمی در کاهش تورم و حفظ لطافت پوست دارد.
۸. استفاده از کرم ترمیم کننده
پس از انجام هایفوتراپی، استفاده از کرم ترمیم کننده و ضد التهاب که پزشک متخصص برایتان تجویز می کند، برای کاهش قرمزی و حساسیت پوست ضروری می باشد. این کرم ها به بازسازی سلول ها کمک کرده و مانع از خشکی یا پوسته پوسته شدن می شوند.
بهتر است هر روز طبق دستور پزشک، کرم مورد نظر را روی پوست تمیز بمالید. در این دوره از مصرف کرم های لایه بردار یا مواد آرایشی سنگین به طور کامل خودداری کنید، چون ممکن است به پوست آسیب برسانند. روتین ساده و ملایم مراقبت پوستی بهترین راه برای رسیدن به نتیجه مطلوب است.
۹. رفع ورم بعد از هایفو
ورم خفیف در روزهای ابتدایی کاملاً طبیعی بوده و معمولاً بعد از چند روز کاهش می یابد. در نتیجه برای تسریع این روند می توانید از کمپرس یخ به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی ناحیه ورم کرده استفاده کنید. لازم به گفتن است که مصرف داروهای ضدالتهاب و مسکن با نظر پزشک نیز مفید می باشد.
همچنین سعی کنید بعد از هایفو فعالیت های سنگین انجام ندهید و هنگام خواب با بالشت زیر سر بخوابید تا فشار خون در صورت کمتر شود.
۱۰. دست نزدن به پوست
یکی دیگر از نکات بسیار مهم در بعد از هایفوتراپی این است که از تماس مستقیم با پوست خودداری کنید. آنهم به این خاطر است که بعد از هایفو، پوست بسیار حساس می شود. بنابراین تا زمان بهبودی کامل، از لمس یا فشار دادن آن خودداری کنید. همچنین لازم است بدانید که دست زدن مکرر ممکن است باعث نفوذ باکتری ها و بروز التهاب شود.
در نتیجه بهتر است اجازه دهید پوست خودش روند ترمیم را طی کند و کاملاً طبیعی به حالت عادی بازگردد. در صورتی که نیاز به تمیز کردن پوست داشتید، این کار را به آرامی و با شوینده های ملایم انجام دهید.
۱۱. بعد از هایفوتراپی صورت خود را ماساژ ندهید
ماساژ دادن پوست بعد از هایفوتراپی می تواند نتیجه درمان را مختل کند و باعث التهاب یا تحریک شود. پوست در این دوره نیاز دارد که بدون فشار یا تماس زیاد آرام بماند تا اثر درمان تثبیت گردد.
همچنین اگر در ناحیه پوست صورت خود احساس سفتی می کنید اگر می توانید از کرم های مرطوب کننده سبک استفاده نمایید. اما تا حداقل یک هفته از هر نوع ماساژ دوری کنید. پس از بهبودی کامل، می توانید با نظر پزشک مراقبت های آرامش بخش را از سر بگیرید.
۱۲. عدم استفاده از کمپرس گرم و سرد
برخلاف تصور عموم استفاده مداوم از کمپرس خیلی سرد یا خیلی گرم بعد از هایفو توصیه نمی شود؛ زیرا ممکن است تأثیر درمان را کاهش دهد. آنهم به این خاطر است که گرمای بالا منافذ پوست را باز کرده و سرمای شدید نیز ممکن است باعث انقباض بیش ازحد شود.
تنها در صورت ورم شدید، استفاده از کمپرس سرد آنهم به صورت کوتاه مدت و برای یک بازه زمانی خیلی کم مجاز می باشد. در واقع برای مراقبت روزانه، بهتر است از دمای متعادل استفاده شود تا پوست به آرامی به حالت طبیعی برگردد.
۱۳. مراقبت از التهاب پوست
التهاب پوست یکی از واکنش های طبیعی پس از هایفوتراپی است که معمولاً به دلیل تحریک ناشی از امواج اولتراسوند به وجود می آید. اصولا این حالت با علائمی مثل قرمزی، ورم و احساس گرم شدن پوست در ناحیه درمان همراه می باشد. در واقع افزایش جریان خون و واکنش طبیعی بدن به ترمیم بافت ها از عوامل اصلی ایجاد این التهابات بعد از انجام هایفوتراپی صورت هستند.
برای کاهش التهاب بهتر است از کمپرس سرد و کرم های ضدالتهاب حاوی آلوئه ورا، پانتنول یا عصاره های گیاهی آرام بخش استفاده شود. چراکه این محصولات باعث خنک شدن پوست، کاهش تورم و تسریع روند بهبودی شده و ظاهر پوست را سریع تر به حالت طبیعی بازمی گردانند.
۱۴. در انجام ورزش های سنگین بعد از هایفو دقت کنید
اینکه ورزش نقش بسیار مهمی در سلامت بدن و زیبایی پوست دارد واقعیتی انکارناپذیر می باشد. اما در مراقبت های بعد از هایفوتراپی غبغب و صورت باید ورزش با دقت بیشتری انجام شود؛ چراکه فعالیت های سنگین و تعریق زیاد ممکن است باعث تحریک و التهاب پوست در نواحی درمان شده شوند.
بنابراین بهتر است تا زمان ترمیم کامل پوست، ورزش های سبک مانند پیاده روی یا حرکات کششی را جایگزین تمرینات شدید کنید. این کار به بدن اجازه می دهد بدون فشار اضافی، روند بهبودی پوست سریع تر و آرام تر طی شود.
۱۵. در شستن صورت خود بعد از هایفو دقت کنید
یکی دیگر از نکات بسیار مهمی که بایستی در لیست ۱۶ نکته مهم بعد از هایفوتراپی قرار داده شود شستن صحیح و اصولی صورت می باشد تا به این طریق از ایجاد تحریکات پوستی جلوگیری شود. در این شرایط استفاده از صابون های قوی یا شوینده هایی که الکل دارند می تواند باعث خشکی و التهاب شود.
بنابراین بهتر است از شوینده های ملایم و بدون عطر استفاده کنید و پوست صورت را تنها با آب ولرم بشویید. هنگام خشک کردن، حوله را به آرامی روی پوست بگذارید تا رطوبت جذب شود و از هرگونه مالش یا فشار مستقیم روی ناحیه درمان شده خودداری کنید تا روند ترمیم پوست سریع تر و بدون حساسیت پیش برود.
۱۶. عدم مصرف داروهای غیر تجویزی
در دوران پس از هایفوتراپی صورت، بایستی از مصرف هرگونه داروی غیرتجویزی بدون نظر پزشک خودداری شود. زیرا این کار می تواند روند ترمیم پوست را مختل کند. استفاده خودسرانه از مسکن ها یا مکمل ها ممکن است باعث بروز عوارضی مانند التهاب، تورم یا حتی تداخل دارویی شود و سلامت پوست را به خطر بیندازد.
همچنین برخی از داروهای ضدالتهاب و مسکن ها موجب افزایش خونریزی یا تشدید ورم در ناحیه درمان شده می شوند. به علاوه آنکه مصرف خودسرانه مکمل های گیاهی یا ویتامین ها ممکن است واکنش های آلرژیک یا تأخیر در بهبودی را به دنبال داشته باشد. بنابراین برای حفظ ایمنی و سلامت پوست خود، بهتر است تنها داروهای تجویزی پزشک را مصرف کنید و در صورت نیاز به هر نوع دارو یا مکمل، حتماً با پزشک مشورت نمایید.
باید بدانید که مراقبت های بعد از هایفوتراپی صورت نقش اساسی در ماندگاری نتایج و سلامت پوست دارند. در واقع رعایت نکات ساده ای مثل پرهیز از قرار گرفتن در معرض آفتاب، نوشیدن آب کافی، نخاراندن پوست و استفاده منظم از کرم ترمیم کننده و… هر یک به نوبه خود می توانند تأثیر درمان را چندین برابر کنند.
