نوع pH پوست خود را بشناسیم
pH، به میزان اسیدیته مواد اشاره دارد. حفظ pH پوست برای سلامت کلی پوست مهم است. افرادی که به مراقبت پوست خود اهمیت می‌دهند باید از محصولاتی مناسب pH پوست خود استفاده کنند. اگر شما هم از این دسته از افراد هستید، ما در این مقاله اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار می‌دهیم.
کمی در مورد مقیاس pH
مقیاس pH از ۱ تا ۱۴ است و pH 7، خنثی در نظر گرفته می‌شود. میزان پایین‌تر اسیدی است، درحالی که سطوح بالایی قلیایی یا غیراسیدی در نظر گرفته می‌شوند.
شاید بدانید که pH پوست سالم بیشتر به سمت اسیدی است. با اسیدیته بیشتر، پوست شما با میکروب‌های مضر و آسیب رساندن به رادیکال‌های آزاد که ممکن است روند پیری را افزایش دهند، مبارزه می‌کند. با دانستن pH پوست خود می‌توانید آن را بهتر بشناسید و با انجام مراقبت‌های مربوط به آن پوستی شاداب و سرحال داشته باشید.
چگونه سطح اسیدیته پوست خود را بدون ایجاد آسیب حفظ کنیم؟
pH بالای ۷ قلیایی و PH زیر ۷ اسیدی است. پ‌هاش پوست اسیدی ضعیف است، بنابراین محصولات ایده آل برای استفاده روی پوست باید PH مشابه داشته باشند.
برای مشاوره رایگان دریافت خدمات
اطلاعات خود را وارد کنید
pH خنثی ۷ است و برای پوست، مقیاس‌های pH کمی گسترده‌تر هستند و اسیدیته آن بین ۴ تا ۷ است.
مطالعاتی که در سال ۲۰۰۶ در مجله بین المللی علم زیبایی انجام شد، نشان داد که سطح ایده آل خاصیت اسیدی و بازی پوست کمی زیر ۵ است.
سطح pH نوزادان تازه متولد شده نسبتاً بالا است. با بزرگتر شدن نوزادان، سطح پ‌هاش آنها کاهش می‌یابد. pH متوسط نوزاد تازه متولد شده حدود ۷ و pH پوست بزرگسالان حدود ۵.۷ است.
pH پوست بسته به ناحیه بدن شما متفاوت است. نواحی کمتر در معرض، مانند باسن، زیربغل و ناحیه تناسلی، تمایل به حفظ اسیدیته طبیعی خود دارند. این برخلاف صورت، سینه و دستان شما است که تمایل به قلیایی بودن دارند.
عوامل دیگری که می توانند خاصیت اسیدی و بازی پوست را تحت تأثیر قرار دهند عبارتند از:
• آکنه
• آلودگی هوا
• محصولات ضد باکتری
• تغییر در فصول ، با سطوح مختلف رطوبت
• لوازم آرایشی
• مواد شوینده
• صابون‌ها و ژل‌های ضد باکتری
• سبوم / رطوبت پوست
• عرق
• آب لوله کشی
• قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد
• شستن بیش از حد پوست
چگونه pH پوست خود را متوجه شویم؟
۱. استفاده از نوارهای تست pH پوست در خانه
با وجود نوارهای تست pH پوست در خانه، تعیین pH پوست شما در منزل نیز قابل انجام است. این نوارهای تست pH، به شکل نوارهای کاغذی هستند که برروی پوست شما قرار گرفته و pHپوست را اندازه گیری می‌کنند. این نوارها در بعضی از داروخانه‌ها قابل فروش است.
۲. از طریق متخصصان پوست
با مشاهده دقیق می‌توانید ایده کلی سطح PH پوست خود را بدست آورید. پوستی که دارای بافتی نرم و بدون لکه‌های خشک باشد متعادل در نظر گرفته می شود. تحریک ، آکنه ، قرمزی و لکه های خشک ممکن است نشانه هایی از pH بالای پوست باشد که به نمای قلیایی تر متمایل است.
۳. مشاهده و تخمین
با مشاهده دقیق می توانید ایده کلی سطح PH پوست خود را بدست آورید. پوستی که دارای بافتی نرم و بدون لکه های خشک باشد متعادل در نظر گرفته می شود. تحریک ، آکنه ، قرمزی و لکه های خشک ممکن است نشانه هایی از pH بالای پوست باشد که به نمای قلیایی تر متمایل است.
بهترین راه برای حفظ سلامت پوست و تعادل Ph پوست چیست؟
• پوست خود را با پاک‌کننده‌های ملایم بشویید.
با یک پاک‌کننده ملایم و آب پوست خود را بشویید. پاک‌کننده صورت شما هر چه قلیایی‌تر باشد، به احتمال زیاد تحریکات پوستی را مشاهده خواهید کرد.
پاک‌کننده های اسیدی بیشتر ممکن است به مقابله با آکنه کمک کنند، که ممکن است پس از رسیدن سطح pH به زیر ۶ از بین برود. از طرف دیگر ، مواد مراقبت از پوست با پایه قلیایی می توانند به حفظ سلامت پوست در شرایطی مانند اگزما و پسوریازیس کمک کنند.
• از تونر پوست استفاده کنید.
یک تونر پوست می‌تواند به خنثی سازی هر نوع قلیایی باقی‌مانده کمک کند که بر میزان بهینه pH پوست شما تأثیر منفی بگذارد.
• مرطوب کننده استفاده کنید.
روغن‌های مرطوب کننده، لوسیون‌ها، ژل‌ها و کرم‌ها برای انتخاب شما وجود دارد. مرطوب‌کننده خود را برای تمامی فصل‌ها حتی فصل سرما نیز استفاده کنید.
لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره دقیق‌تر با کارشناسان کلینیک ایرانیان با شماره تماس ۰۲۱.۷۵۹۰۰ تماس حاصل فرمایید.
