تاثیر یخ بر زیبایی و درخشش پوست

تاثیر یخ بر زیبایی و درخشش پوست

همه‌ی ما به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب، آلودگی هوا، عادات غذایی ناسالم و استرس هستیم. این عوامل به طور خودکار باعث بروز مشکلاتی از جمله آکنه، خطوط ریز، چین و چروک ، بزرگ شدن منافذ پوست، تیرگی پوست، حلقه‌های تیره و حتی پف‌کردگی می‌شود.
حال ممکن است فکر کنید که برای رفع همه‌ی این مشکلات مختلف به محصولات مختلفی نیازدارید، اما این طور نیست. مقداری یخ برای حل این مشکلات پوستی می‌تواند یک راه‌حل عالی باشد.

استفاده از یخ بر روی صورت مزایای مختلفی دارد:

1. می تواند باعث درخشش پوست شما شود
   یخ، رگ‌های پوست را منقبض و التهاب را تسکین می‌دهد. خستگی به وضوح در صورت شما کاهش می‌یابد، جریان خون را بهبود می‌بخشد، رنگ چهره شما را روشن می‌کند. بنابراین پوست درخشش زیادی پیدا می‌کند.
2. می‌تواند آکنه را کاهش دهد
   استفاده از یخ بر روی آکنه می‌تواند باعث بهبود جریان خون‌، کوچک شدن منافذ، جلوگیری از تولید بیش از حد چربی پوست وکاهش قرمزی و التهاب شود .
3. می‌تواند تاثیر محصولات مختلف مراقبت پوست را افزایش دهد
   مالش یخ قبل از استفاده از دیگرمحصولات مراقبت از پوست، می‌تواند به جذب  و تاثیربهترمحصولات دیگری که استفاده می‌کنید کمک کند.
4. می‌تواند پف دور چشم را کاهش دهد
   قرار دادن یخ روی صورت به طور منظم، تورم صورت را با جمع شدن رگهای خونی گشاد شده کاهش می‌دهد. بنابراین، برای از بین بردن پف زیر چشم نیزمفید است.
5. علائم پیری را کاهش می‌دهد
   سردی یخ به سفت شدن منافذ پوست کمک کرده و علائم پیری مانند چین‌وچروک و خطوط ظریف را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود پوست شما سفت و جوان‌تر به نظر برسد.
6. می‌تواند آفتاب سوختگی و بثورات را درمان کند
   استفاده از یخ یک روش عالی برای درمان آفتاب سوختگی است زیرا با کمک به شما دراز بین بردن قرمزی و التهاب ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب، می‌توانید پوست را تسکین دهید.

روش صحیح استفاده از یخ روی صورت شما چیست؟

اکنون که دانستید چگونه یخ می‌تواند برای پوست شما کاربرد داشته باشد، باید روش صحیح استفاده از آن را نیزدرک کنید. در اینجا تمام موارد لازم جهت استفاده از یخ را به خاطر داشته باشید:

• می‌توانید به سادگی مقداری تکه یخ را در یک دستمال نازک بپیچید و آن را روی صورت خود بمالید.
• همچنین می‌توانید موادی مانند پالپ گوجه فرنگی، آب آلوئه ورا ، آب خیار را منجمد کنید تا مواد مغذی بیشتری به پوست شما برسد.
• بیش از یک بار در روز روی پوست خود یخ نگذارید.
• اگر پوست حساسی دارید ، مکعب های یخ را مستقیماً روی صورت خود قرار ندهید. حوله یا کمپرس سرد بهتر است.
• بیش از یک دقیقه کیسه یخ را روی قسمت خاصی از صورت خود نگزارید.
• هنگام استفاده از مکعب یخ در اطراف چشم خود مراقب باشید، به خصوص اگر حاوی مواد خاصی باشد. همچنین زیاد زیر چشم مالش ندهید زیرا این ناحیه حساس است.
• همیشه یخ را با حرکات دورانی کوچک ماساژ دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
• اگر هنگام استفاده از یخ احساس سوزش یا ناراحتی می‌کنید، لطفاً اینکار را متوقف کرده و در صورت نیاز با پزشک مشورت کنید.

لطفا جهت کسب اطلاعات خدمات زیبایی کلینیک ایرانیان و مشاوره خدمات پوستی با شماره تماس ۰۲۱.۷۵۹۰۰ تماس حاصل فرمایید. برای کسب اطلاعات خدمات کلینیک ایرانیان و مشاوره رایگان  اینجا کلیک کنید.

یخ درمانی برای پوست صورت چیست؟

یخ درمانی برای پوست صورت یک روش محبوب در دنیای زیبایی و بهبود پوست است که طی آن، پوست برای مدت کوتاهی در معرض سرمای شدید قرار می گیرد. یکی از انواع رایج این درمان، ماساژ یخ برای پوست است که فواید زیادی برای سلامت و زیبایی پوست دارد. این روش با تحریک سیستم لنفاوی بدن، به دفع پف و سموم از بافت های پوست پرداخته و جریان خون را در نواحی تحت درمان افزایش می دهد. 

افزایش جریان خون به معنی تغذیه بهتر سلول های پوست است که می تواند باعث درخشندگی بیشتر و طراوت پوست شود. همچنین، سرما به کاهش التهابات و قرمزی پوست کمک کرده و ممکن است ظاهر منافذ بزرگ پوست را به طور موقت کاهش دهد. این روش، علاوه بر جوانسازی، می تواند به رفع خطوط ریز و چین و چروک های سطحی نیز کمک کند و به عنوان یک روش طبیعی برای سفت شدن و لیفتینگ پوست شناخته شود.

آیا یخ برای صورت خوب است؟

استفاده از یخ برای پوست می تواند گردش خون را در صورت افزایش دهد. سرمای یخ با انقباض رگ های خونی سطحی و سپس باز شدن آن ها، به بهبود جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به سلول های پوست کمک می کند که نتیجه آن پوست شاداب و باطراوت خواهد بود.

همچنین، یخ می تواند جذب محصولات مراقبت از پوست را بهبود بخشد. سرمای یخ باعث کوچک شدن موقتی منافذ پوست شده و هنگامی که منافذ باز می شوند، پوست آمادگی بیشتری برای جذب عمیق تر سرم ها و کرم های مراقبتی پیدا می کند. این فرآیند باعث می شود ویتامین ها و مواد مغذی محصولات به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کرده و تأثیر بیشتری داشته باشند. استفاده منظم از یخ برای پوست می تواند یک روش ساده و موثر برای تقویت نتایج محصولات مراقبتی و بهبود ظاهر پوست شما باشد.

مزایای یخ برای پوست صورت

شاید تا به حال درباره مزایای یخ برای پوست صورت شنیده باشید. این روش می تواند نتایج قابل توجهی برای پوست به همراه داشته باشد و خواسته هایی که اغلب از محصولات مراقبتی انتظار می رود، به شما ارائه دهد. وقتی از فواید یخ برای پوست مطلع شوید، به احتمال زیاد آن را به بخشی از روتین روزانه مراقبت از پوست خود اضافه خواهید کرد. از جمله مزایای یخ برای پوست صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سفت شدن پوست صورت با یخ

سفت شدن پوست صورت با یخ یکی از نتایجی است که در نتیجه این روش به دست می آید. برای بهره مندی از این فواید، توصیه می شود هر شب قبل از خواب، پوست صورت و گردن خود را با تکه های یخ به آرامی ماساژ دهید. این کار باید حدود سه دقیقه ادامه یابد تا تأثیر مطلوب خود را بر سلامت و ظاهر پوست بگذارد. استمرار در این روش می تواند به تقویت نتایج کمک کند و پوست را شاداب تر نشان دهد.

یخ برای زیر چشم

استفاده از یخ برای زیر چشم می تواند فواید زیادی داشته باشد. وقتی مایعات اضافی زیر چشم تجمع پیدا می کنند، این ناحیه دچار پف کردگی شده و چشم ها خسته به نظر می رسند. یکی از فواید ماساژ یخ برای پوست، کاهش این پف زیر چشم است. برای این کار، یخ را روی گوشه داخلی چشم قرار دهید و به آرامی آن را به سمت ابرو بکشید. سپس این حرکت را به صورت دایره وار تکرار کنید. با انجام منظم این نوع ماساژ، تورم و پف زیر چشم به مرور زمان کاهش یافته و ظاهر چشم ها بهبود می یابد.

یخ برای قرمزی پوست

اگر شغل یا فعالیت های شما به گونه ای است که زمان زیادی را زیر نور خورشید سپری می کنید، یخ برای قرمزی پوست می تواند راه حل مناسبی باشد. با استفاده از یک تکه یخ می توانید به راحتی التهاب و سوزش ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش دهید. یخ های آلوئه ورا با خاصیت خنک کنندگی و تسکین دهنده، در کاهش قرمزی و التهاب پوست بسیار موثر هستند. همچنین، یخ یک راهکار ساده، طبیعی و خانگی برای رفع عرق سوز شدن پوست است. کافی است تکه های یخ را داخل یک حوله نخی قرار دهید و آن را به آرامی روی ناحیه مورد نظر بگذارید تا درد و قرمزی تسکین پیدا کند.

یخ برای التهاب صورت

اگر به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، آلرژی یا مشکلات پوستی، دچار خارش و التهاب شده اید، می توانید از یخ برای التهاب صورت خود استفاده کنید. ماساژ با یخ به انقباض رگ های خونی کمک کرده و باعث کاهش التهاب و آرام شدن پوست می شود. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که استفاده از یخ برای پوست خشک و تحریک شده روشی موثر و ساده برای بهبود وضعیت پوست و کاهش التهاب های ناشی از عوامل مختلف است.

یخ برای پوست خشک

استفاده از یخ برای پوست خشک فواید زیادی دارد، اما باید مراقب عوارض جانبی ناشی از سرمای زیاد نیز بود. سرمای شدید یخ می تواند باعث کاهش سطح روغن های طبیعی پوست شود که این موضوع به خشکی و تحریک بیشتر پوست منجر خواهد شد. به ویژه افرادی که دارای پوست خشک یا حساس هستند، باید از این روش با احتیاط استفاده کنند. برای کاهش خطر آسیب، می توانید از یک مانع مانند یک حوله نازک یا پارچه نرم، بین یخ و پوست خود استفاده کنید. این کار به شما اجازه می دهد از مزایای سرمای یخ بهره مند شوید بدون اینکه به پوست آسیب برسد. 

همچنین، توصیه می شود یخ را فقط برای مدت کوتاه روی پوست نگه دارید، به طور کلی بین ۱ تا ۳ دقیقه، تا از بروز سوختگی یا عوارض جانبی دیگر جلوگیری شود. اگر پس از استفاده از یخ برای پوست، احساس سوزش، خارش یا قرمزی شدید در پوست خود داشتید، بهتر است فوراً استفاده از آن را متوقف کرده و به یک متخصص پوست مراجعه کنید. رعایت این نکات به شما کمک می کند تا از یخ به طور ایمن و مؤثر برای بهبود وضعیت پوست خود استفاده کنید.

فواید آب یخ برای صورت

آب یخ به عنوان یک روش طبیعی و آسان برای بهبود وضعیت پوست، به دلایل مختلف مورد توجه قرار گرفته است. استفاده از آب یخ برای پوست نه تنها احساس خنکی و تازگی ایجاد می کند، بلکه می تواند به سلامت و زیبایی پوست کمک کند. در ادامه به بررسی فواید آب یخ برای صورت پرداخته می شود:

• افزایش گردش خون: 
  استفاده از آب یخ برای پوست به انقباض رگ های خونی کمک می کند. این انقباض باعث کاهش جریان خون در ابتدا می شود، اما به محض اینکه یخ از پوست برداشته شود، رگ های خونی دوباره منبسط شده و جریان خون افزایش می یابد. این فرآیند به تأمین بهتر اکسیژن و مواد مغذی به سلول های پوست کمک کرده و در نتیجه، پوست شاداب تر و درخشان تر به نظر می رسد.
• کاهش پف و التهاب: 
  آب یخ  برای پوست می تواند به ویژه در کاهش پف کردگی و التهاب زیر چشم ها موثر باشد. به طوری که سرمای یخ به کاهش تورم با انقباض عروق خونی کمک می کند و به این ترتیب، ظاهر خسته و پف آلود زیر چشم ها بهبود می یابد. این روش می تواند برای افرادی که شب های بی خوابی داشته اند یا ساعات طولانی در برابر صفحه نمایش کار کرده اند، بسیار مفید باشد.
• افزایش سفتی و قوام پوست: 
  سرمای آب یخ می تواند به سفت شدن پوست و کاهش خطوط ریز کمک کند. این عمل به واسطه تحریک کلاژن سازی و بهبود خاصیت الاستیسیته پوست می شود. با افزایش سفتی پوست، ظاهری جوان تر و محکم تر خواهید داشت.
• تنظیم چربی پوست: 
  آب یخ می تواند به کنترل تولید چربی پوست کمک کند. با استفاده از آب یخ برای پوست، منافذ به طور موقت کوچکتر می شوند که این موضوع می تواند به کاهش بروز جوش و آکنه کمک کند. برای افرادی که پوست چرب دارند، این روش به عنوان یک راهکار موثر برای کاهش برق پوست و جوش ها به حساب می آيد.
• بهبود جذب محصولات مراقبت از پوست: 
  کوچک شدن منافذ باعث می شود که محصولات مرطوب کننده و درمانی مانند سرم ها و کرم ها بهتر و عمیق تر به لایه های پوست نفوذ کنند. این افزایش جذب به بهبود اثرگذاری محصولات و تحقق نتایج بهتر در مراقبت از پوست کمک می کند.
• تسکین آفتاب سوختگی و خارش: 
  آب یخ برای پوست به عنوان یک تسکین دهنده طبیعی، می تواند به کاهش سوزش و خارش ناشی از آفتاب سوختگی یا سایر تحریکات پوستی کمک کند. این ویژگی به ویژه در فصل تابستان یا در شرایطی که پوست در معرض آفتاب قرار دارد، بسیار مفید است.
• ایجاد احساس شادابی و طراوت: 
  استفاده از آب یخ بر روی صورت احساس شادابی و تازگی به ارمغان می آورد و می تواند به رفع خستگی و استرس کمک کند. این روش به ویژه برای شروع روز یا پس از یک روز طولانی بسیار مناسب است و به عنوان یک روتین آرامش بخش در مراقبت از پوست به شمار می آید.

روتین پوستی یخ چگونه است؟

اکنون که با فواید یخ برای پوست خود آشنا شده اید، مهم است که روش صحیح استفاده از آن را نیز در نظر داشته باشید. برای شروع، می توانید تکه های یخ را در یک دستمال نازک بپیچید و به آرامی بر روی صورت خود بمالید. همچنین، می توانید مواد مغذی مانند پالپ گوجه فرنگی، آب آلوئه ورا و آب خیار را منجمد کنید تا این مواد مغذی به پوست شما منتقل شوند. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از قرار دادن مستقیم مکعب های یخ روی پوست خودداری کرده و به جای آن از یک حوله یا کمپرس سرد استفاده کنید. 

همچنین، در هنگام استفاده از کیسه یخ برای پوست، حداکثر یک دقیقه آن را روی هر قسمت خاصی از صورت خود نگه دارید و مراقب باشید که این کار را به آرامی انجام دهید. به ویژه در نواحی اطراف چشم، از حرکات نرم و ملایم استفاده کنید و از مالش شدید خودداری نمایید، زیرا این ناحیه بسیار حساس است. همیشه یخ را با حرکات دورانی کوچک ماساژ دهید تا بهترین نتیجه را کسب کنید. در نهایت، اگر در حین استفاده از یخ احساس سوزش یا ناراحتی کردید، فوراً این کار را متوقف کنید تا از بروز مشکلات جدی تر جلوگیری شود.

چند بار در هفته یخ روی صورت بگذاریم؟

استفاده از ماساژ یخ بر روی صورت حداقل دو بار در هفته، می تواند به دستیابی به درخشش طبیعی پوست کمک کند. این روش نه تنها به طراوت و شادابی پوست می افزاید، بلکه در کنترل و کاهش آکنه نیز موثر است. با ماساژ یخ برای پوست به ویژه بر روی نواحی مستعد آکنه، می توان به کاهش التهابات و قرمزی های ناشی از این جوش ها کمک کرد. سرمای یخ باعث انقباض عروق خونی و کاهش فعالیت غدد چربی می شود که این امر به نوبه خود می تواند در بهبود شرایط پوست و جلوگیری از بروز آکنه های جدید مؤثر باشد.

چند دقیقه یخ روی صورت بگذاریم؟

مدت زمان قرار دادن یخ برای پوست صورت باید با احتیاط مدیریت شود تا از آسیب های احتمالی مانند سرمازدگی جلوگیری شود. به طور کلی، توصیه می شود یخ را به مدت یک تا حداکثر ۲ دقیقه بر روی پوست نگه دارید. در این مدت، بهتر است یخ را با حرکات دایره ای و آرام بر روی صورت بمالید تا از تماس مستقیم و طولانی مدت یخ با پوست جلوگیری شود. این تکنیک به شما کمک می کند تا از خواص تسکین دهنده و درمانی یخ برای پوست نهایت استفاده را ببرید، بدون اینکه خطراتی برای پوست شما ایجاد شود. استفاده از یخ به این روش به کاهش التهابات و افزایش جریان خون کمک کرده و در نتیجه پوست شما را شاداب و تازه نگه می دارد.

بهترین زمان برای گذاشتن یخ روی صورت

صبح زود یکی از بهترین زمان ها برای استفاده از یخ بر روی صورت به شمار می آيد. انجام ماساژ یخ برای پوست در این زمان می تواند تاثیرات مثبت زیادی بر روی پوست داشته باشد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد:

• این روش به بیدار شدن پوست و افزایش گردش خون کمک می کند که به نوبه خود باعث درخشش طبیعی و شادابی صورت می شود. 
• همچنین، استفاده از یخ قبل از آرایش می تواند به کاهش پف و التهاب های صورت کمک کند و با ایجاد یک سطح صاف و یکنواخت، زمینه را برای آرایش بهتر فراهم آورد. 
• سرمای یخ همچنین به بسته شدن منافذ پوست کمک می کند که این موضوع می تواند مانع از ایجاد جوش و آکنه شود. 

به طور کلی، زمان صبح فرصتی عالی برای شروع روز با پوستی شاداب و سرزنده است.

نحوه استفاده از ماسک یخ

استفاده از ماسک یخ برای پوست به عنوان یک درمان طبیعی، روشی موثر و آسان است که می تواند به بهبود وضعیت کلی پوست شما کمک کند. برای شروع، می توانید مکعب های یخ را از آب معمولی یا آب میوه های تازه مانند خیار یا انار تهیه کنید. پس از پاکسازی صورت با یک شوینده ملایم، پوست خود را خشک کنید. سپس، مکعب یخ را در یک دستمال نازک بپیچید تا از تماس مستقیم یخ با پوست جلوگیری شود. با حرکات آرام و دایره ای، این دستمال را به آرامی بر روی صورت خود بمالید و تمرکز بیشتری بر نواحی مستعد آکنه یا پف کردگی داشته باشید. 

این روند را به مدت 1 تا 2 دقیقه ادامه دهید تا پوست شما طراوت یابد. بعد از اتمام، صورت خود را با آب سرد بشویید و از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود. این روش را می توانید هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید تا نتایج بهتری مشاهده کرده و پوستی درخشان و شاداب داشته باشید.

مضرات یخ برای پوست صورت

آسیب ها و مضرات یخ برای پوست صورت ناشی از استفاده نادرست تنها زمانی مشخص می شود که فرد از روش های اصولی استفاده از آن آگاهی نداشته باشد. در این صورت، ممکن است پوست شما دچار آسیب شود. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، به نکات زیر توجه کنید:

• اولاً، هرگز یخ را به طور مستقیم و بدون واسطه روی پوست خود قرار ندهید؛ این کار می تواند منجر به پارگی مویرگ های نازک پوست شود. 
• بهتر است برای تهیه یخ، از آب معدنی و بدون املاح استفاده کنید تا از ایجاد حساسیت جلوگیری شود.
• ثانیاً، نواحی حساس مانند دور چشم نیاز به دقت بیشتری دارند، بنابراین در ماساژ یخ بر روی این قسمت ها، با احتیاط بیشتری عمل کنید. 
• همچنین، اگر از یخ برای پوست های چرب و به منظور از بین بردن جای جوش استفاده می کنید، حتماً پوشش آن را برای هر قسمت از صورت خود تغییر دهید تا از انتقال باکتری ها به دیگر نواحی پوست جلوگیری شود.
• در نهایت، یخ را به آرامی و با ملایمت روی پوست خود ماساژ دهید و از کشیدن محکم آن خودداری کنید. 

با رعایت این نکات، می توانید از فواید یخ برای پوست نهایت استفاده را برده بدون اینکه به پوست خود آسیبی برسانید.

انواع یخ برای صورت

درست است که درمان با یخ برای پوست به تنهایی نمی تواند تمامی نیازهای مراقبتی پوست شما را برآورده کند، اما می توانید با افزودن ترکیبات مفید به آب یخ، نتایج بهتری را تجربه کنید. در ادامه به برخی از این ترکیبات اشاره می کنیم:

• یخ و آلوئه ورا
  آلوئه ورا به عنوان یک مرهم طبیعی برای پوست شناخته می شود و به جوانسازی آن کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که خواص آلوئه ورا حتی در حالت یخ زده نیز حفظ می شود و می تواند به درمان آفتاب سوختگی و آکنه کمک کند. برای استفاده، مقداری از عصاره آلوئه ورا را در آب بریزید و سپس اجازه دهید یخ بزند. اگر به آلوئه ورای تازه دسترسی ندارید، می توانید پیش از استفاده از یخ، ژل آن را به پوست خود بزنید.
• یخ چای سبز
  چای سبز، با خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی، به جوانی و سلامت پوست کمک شایانی می کند. برای تهیه یخ چای سبز، ابتدا چای را دم کرده و صاف کنید. پس از خنک شدن، آن را با کمی آب رقیق کرده و اجازه دهید یخ بزند. این یخ برای پوست می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای پوست های خسته و کدر مؤثر باشد.
• یخ گلاب
  گلاب یکی از بهترین درمان های خانگی برای مشکلات پوستی است که با یخ ترکیب شده تا خواص آن را تقویت کند. یخ گلاب می تواند به جوانسازی پوست، کاهش تیرگی های دور چشم و افزایش جذب مواد مغذی کمک کند. برای تهیه این ترکیب، نصف لیوان گلاب یا مقداری برگ گل محمدی پودر شده را با نصف لیوان روغن فندق مخلوط کنید و سپس آن را در قالب های یخ بریزید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزند. برای افزایش اثر خنک کنندگی، می توانید کمی اسانس نعنا نیز به این ترکیب اضافه کنید. 

با این ترکیبات، می توانید تاثیرات مثبتی بر روی پوست خود ببینید و از خاصیت درمانی یخ بهره مند شوید.