مراقیت های بعد از هایفوتراپی صورت نقش بسیار مهمی در مشاهده نتیجه دلخواه هایفوتراپی دارد. با توجه داشته باشید که، برای اینکه پوست بتواند به بهترین شکل بازسازی شود و نتیجه درمان ماندگار بماند، رعایت نکاتی که جلوتر به آن ها می پردازیم اهمیت زیادی دارد.
پس از انجام درمان، پوست ممکن است کمی گرم، قرمز یا حساس شود که معمولاً طبیعی و موقتی است. در این مرحله، باید به پوست فرصت استراحت داد و از هر عاملی که می تواند باعث تحریک شود پرهیز کرد. شست وشو با آب ولرم و شوینده ی ملایم، پرهیز از سونا، بخار و نور مستقیم آفتاب از اولین اصول مراقبت هستند. استفاده از ضدآفتاب مناسب، کرم آبرسان سبک و نوشیدن آب کافی به آرامش پوست کمک می کند.
آنچه باید بدانید این است که به هیچ عنوان مراقبت بعد از هایفوتراپی به معنی محدودیت نیست، بلکه فرصتی است برای اینکه پوست در آرامش خودش را بازسازی کند. توجه به جزئیات ساده اما مهم، نتیجه نهایی درمان را طبیعی تر و ماندگارتر می سازد و به پوست ظاهری سالم و شاداب می دهد.
چرا مراقبت های بعد از هایفوتراپی صورت مهم است؟
مراقبت های بعد از هایفوتراپی صورت بسیار مهم است به دلیل اینکه اگر بعد از هایفو از پوست درست مراقبت نشود، ممکن است التهاب، خشکی یا حتی کاهش اثربخشی درمان پیش بیاید. پوست صورت بعد از هایفو کمی حساس تر می شود و سد دفاعی طبیعی آن موقتاً ضعیف است. در این دوره، تماس زیاد با آفتاب، گرما یا محصولات قوی می تواند باعث تحریک یا لک شود. رعایت مراقبت های ساده مثل استفاده از ضدآفتاب، مرطوب کننده و پرهیز از گرمای زیاد کمک می کند پوست در آرامش ترمیم شود.
برای مشاوره رایگان دریافت خدمات
اطلاعات خود را وارد کنید
اهمیت دیگر مراقبت ها در این است که نتیجه درمان را تثبیت می کنند. تولید کلاژن یک فرآیند تدریجی است و هرچه پوست در این مدت سالم تر و آرام تر بماند، نتیجه نهایی بهتر و ماندگاری هایفوتراپی بیشتر خواهد بود. به زبان ساده، مراقبت درست بعد از هایفو یعنی احترام به زحمت پوست برای بازسازی خودش و مشاهده نتیجه که انتظار داشته اید.
مراقبت های روزانه بعد از هایفوتراپی صورت در هفته اول
هفته ی اول بعد از هایفوتراپی زمان حساس بهبود پوست است. در این چند روز بهتر است با پوست به ملایمت رفتار کنید و از هر کاری که ممکن است باعث تحریک شود، دوری کنید. برای شست وشو از شوینده های ملایم بدون عطر استفاده کنید و صورت را با آب ولرم بشویید. پس از شست وشو، پوست را با حوله نرم و بدون فشار خشک کنید.
مرطوب نگه داشتن پوست در این دوره اهمیت زیادی دارد. از کرم های سبک و آرام بخش استفاده کنید تا قرمزی یا خشکی کاهش پیدا کند. همچنین، تا چند روز از مصرف محصولات لایه بردار، رتینول یا ماسک های قوی خودداری کنید.
نور آفتاب می تواند التهاب پوست را بیشتر کند، پس استفاده از ضدآفتاب با SPF مناسب حتی در محیط های بسته توصیه می شود. اگر نیاز به بیرون رفتن دارید، از کلاه نقاب دار هم کمک بگیرید. بهتر است در این هفته آرایش سنگین، سونا، استخر یا ورزش شدید را کنار بگذارید تا پوست فرصت ترمیم کامل پیدا کند. رعایت همین نکات ساده باعث می شود پوست بدون عارضه خاصی دوران نقاهت را پشت سر بگذارد و نتایج هایفو بهتر دیده شود.
نکات مهم مراقبت بعد از هایفوتراپی صورت
بعد از انجام هایفوتراپی، پوست نیاز به مراقبت ملایم و اصولی دارد تا بتواند به خوبی بازسازی شود و نتیجه درمان ماندگار بماند. در واقع، امواج هایفو در لایه های زیرین پوست باعث تحریک تولید کلاژن می شوند و این فرایند زمان بر است. هر عادت اشتباه یا بی توجهی در روزهای اول می تواند باعث تاخیر در ترمیم یا بروز التهاب شود.
برای محافظت از پوست، لازم است از شست وشوی خشن، ماساژ، گرمای زیاد یا محصولات تحریک کننده پرهیز شود. همچنین خوابیدن در وضعیت درست، نوشیدن آب کافی و استفاده از کرم های آبرسان ساده، از مهم ترین عوامل در آرامش پوست هستند. نور آفتاب نیز یکی از دشمنان اصلی پوست حساس بعد از هایفو است؛ پس ضدآفتاب و پوشش مناسب فراموش نشود.
هدف از این مراقبت ها کمک به روند طبیعی پوست برای بازسازی کلاژن است، نه سخت گیری. اگر به پوست فرصت استراحت داده شود و در این دوره از آن درست محافظت شود، نتیجه هایفو هم طبیعی تر و ماندگارتر خواهد بود.
۱. رعایت نحوه درست خوابیدن بعد از هایفو
نحوه خوابیدن بعد از هایفوتراپی بهتر است در چند شب اول به پشت باشد تا هیچ فشاری روی صورت وارد نشود. خوابیدن به پهلو یا روی شکم می تواند باعث ایجاد تورم یا جابه جایی خفیف در بافت تحت درمان شود. اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، می توانید از بالش های نرم و بلند برای ثابت نگه داشتن سر استفاده کنید.
بهتر است ارتفاع بالش کمی بیشتر از معمول باشد تا جریان خون در ناحیه صورت بهتر گردش کند و ورم احتمالی کمتر شود. همچنین از روبالشی های تمیز و نخی استفاده کنید تا پوست در تماس با پارچه تحریک نشود. رعایت همین نکته ساده به پوست اجازه می دهد در آرامش روند ترمیم خود را طی کند و التهاب سریع تر فروکش کند.
۲. ورزش بعد از هایفوتراپی
ورزش سنگین بلافاصله بعد از هایفوتراپی توصیه نمی شود. فعالیت هایی مثل دویدن، تمرینات فیتنس یا یوگای گرم باعث افزایش حرارت بدن و جریان خون شدید می شوند که ممکن است التهاب یا ورم را تشدید کنند. بهتر است حداقل سه تا پنج روز از انجام ورزش های سنگین خودداری کنید.
پیاده روی آرام یا حرکات کششی سبک مشکلی ندارد، اما اگر احساس گرما یا قرمزی در پوست دارید، بهتر است استراحت کنید. بعد از گذشت حدود یک هفته، می توانید به تدریج فعالیت های معمول خود را از سر بگیرید. رعایت این فاصله به پوست فرصت می دهد تا به شرایط طبیعی برگردد و فرآیند بازسازی بدون اختلال ادامه پیدا کند.
۳. استفاده از کرم آبرسان و ترمیم کننده
پوست بعد از هایفو ممکن است کمی خشک یا حساس شود، بنابراین استفاده از کرم های آبرسان سبک و بدون عطر اهمیت زیادی دارد. این کرم ها به حفظ رطوبت پوست و کاهش احساس کشیدگی کمک می کنند. بهتر است از محصولات حاوی ترکیبات آرام بخش مانند آلوئه ورا، پانتنول یا هیالورونیک اسید استفاده شود.
اگر پزشک کرم خاصی را تجویز کرده، طبق دستور استفاده کنید و از مصرف کرم های ناشناخته یا سنگین خودداری نمایید. استفاده روزانه از آبرسان باعث می شود پوست سریع تر بازسازی شود و لطافت طبیعی خود را حفظ کند. در شب هم می توانید لایه نازکی از کرم ترمیم کننده بزنید تا پوست در زمان استراحت بهتر ترمیم شود.
۴. شستن صورت بعد از هایفو
در ۲۴ ساعت اول بهتر است صورت را نشویید تا پوست فرصت استراحت داشته باشد. بعد از آن، می توانید از آب ولرم و شوینده های بسیار ملایم استفاده کنید. از تماس آب داغ یا صابون های قوی پرهیز کنید، چون ممکن است باعث تحریک یا خشکی پوست شوند.
هنگام شست وشو از حرکات آرام استفاده کنید و از مالش یا اسفنج زبر خودداری نمایید. بعد از شستن، پوست را با دستمال یا حوله نرم به آرامی خشک کنید و سپس مرطوب کننده بزنید. این روش ساده کمک می کند پوست تمیز بماند ولی تحریک نشود و فرآیند ترمیم طبیعی ادامه پیدا کند.
۸. مراقبت پوستی در برابر نور آفتاب
پوست بعد از هایفو حساس تر از حالت عادی است و در برابر نور آفتاب آسیب پذیرتر می شود. بنابراین استفاده منظم از ضدآفتاب با SPF بالا ضروری است. حتی اگر در فضای بسته هستید، نور غیرمستقیم هم می تواند به پوست آسیب بزند.
بهتر است هر سه ساعت یک بار ضدآفتاب را تمدید کنید و از کلاه و عینک آفتابی هم کمک بگیرید. قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید به مدت طولانی به پوست فرصت بازسازی می دهد. رعایت این نکته ساده در جلوگیری از لک و تیره شدن پوست بسیار مؤثر است.
۶. ورم و درد صورت بعد از هایفوتراپی
ورم یا درد خفیف در یکی دو روز اول بعد از هایفو طبیعی است و نشانه واکنش پوست به درمان می باشد. در بیشتر موارد این حالت به تدریج برطرف می شود. بهتر است در این مدت از لمس زیاد صورت یا ماساژ آن خودداری کنید.
برای کاهش ورم، خوابیدن به پشت، نوشیدن آب کافی و پرهیز از گرمای زیاد مفید است. معمولاً نیازی به داروی خاصی نیست، اما اگر درد یا ورم بیش از سه روز ادامه داشت، بهتر است پزشک وضعیت را بررسی کند. صبر و مراقبت آرام باعث می شود پوست سریع تر به حالت طبیعی بازگردد.
۷. سردرد بعد از هایفوتراپی
بعضی افراد پس از هایفوتراپی ممکن است احساس سنگینی یا سردرد خفیف داشته باشند. این حالت معمولاً به دلیل تحریک موقت بافت های زیر پوست یا انقباض عضلات سطحی رخ می دهد. استراحت کافی و نوشیدن آب می تواند کمک زیادی کند.
اگر سردرد ادامه داشت، از مصرف داروهای مسکن بدون تجویز پزشک پرهیز کنید. معمولاً این حس طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت کاهش می یابد. خواب کافی و پرهیز از نور زیاد نیز به کاهش سردرد کمک می کند. در صورت ماندگاری درد یا شدت غیرعادی، باید با کلینیک تماس بگیرید.
۵. دندان درد بعد از هایفوتراپی
گاهی برخی افراد پس از انجام هایفوتراپی صورت، دچار عوارض خفیف و موقتی می شوند که یکی از آن ها احساس درد یا تیر کشیدن در ناحیه فک یا دندان است. این حالت معمولاً به دلیل عبور امواج هایفو از نزدیکی استخوان فک و تحریک موقت عصب ها رخ می دهد و از عوارض هایفوتراپی صورت به شمار می آید. خوشبختانه این عارضه خطرناک نیست و معمولاً طی چند روز کاهش پیدا می کند.
در این مدت، بهتر است از جویدن غذاهای سفت خودداری کرده و بیشتر از غذاهای نرم و سبک استفاده کنید تا فک در حالت استراحت باقی بماند. اگر احساس درد شدید، طولانی یا همراه با بی حسی داشتید، حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنید تا بررسی دقیق تری انجام شود.
همچنین استفاده خودسرانه از داروهای مسکن توصیه نمی شود، مگر با تجویز مستقیم پزشک که مانعی ندارد.
۹. عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی و کافئین دار
بعد از هایفوتراپی، بهتر است از مصرف نوشیدنی های الکلی و کافئین دار مانند قهوه، چای پررنگ و نوشابه خودداری کنید. الکل و کافئین باعث کم آبی بدن می شوند و این موضوع می تواند روند ترمیم پوست را کند کند.
علاوه بر آن، الکل ممکن است باعث افزایش التهاب یا قرمزی شود و تأثیر مراقبت های دیگر را کاهش دهد. در هفته های اول، نوشیدن آب و مایعات طبیعی بهترین انتخاب است. اگر نیاز به انرژی دارید، بهتر است از آب میوه های طبیعی یا دمنوش های بدون کافئین استفاده کنید. محدود کردن مصرف این نوشیدنی ها کمک می کند پوست آرام تر ترمیم شود و نتیجه هایفو ماندگارتر بماند.
۱۰. عدم مصرف داروهای غیرتجویزی
در روزها و هفته های بعد از هایفوتراپی، مصرف هر نوع دارو یا مکمل باید با مشورت پزشک انجام شود. بعضی داروها، مثل مسکن ها یا داروهای ضدالتهاب، ممکن است روند ترمیم طبیعی پوست را مختل کنند یا باعث کبودی شوند.
حتی داروهای گیاهی یا مکمل های ویتامینی در برخی موارد می توانند اثرات ناخواسته ای داشته باشند. اگر احساس درد یا ناراحتی دارید، حتماً قبل از مصرف هر دارو، با کلینیک مشورت کنید. این کار نه تنها ایمن تر است، بلکه کمک می کند نتیجه درمان بدون عارضه پیش برود.
۱۱. مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در بازسازی پوست بعد از هایفو دارند. این مواد به کاهش التهاب، تقویت تولید کلاژن و محافظت از سلول های پوست در برابر رادیکال های آزاد کمک می کنند.
در رژیم غذایی روزانه خود از میوه ها و سبزی های تازه مانند انار، پرتقال، کیوی، فلفل دلمه ای و اسفناج استفاده کنید. مغزها، دانه ها و چای سبز نیز منابع خوب آنتی اکسیدان هستند. بهتر است غذاهای آماده و پرچرب را کمتر مصرف کنید تا بدن در بهترین وضعیت برای ترمیم قرار بگیرد. تغذیه سالم به اندازه مراقبت بیرونی در زیبایی پوست مؤثر است.
۱۲. مصرف آب کافی
آب کافی، کلید اصلی در بهبود پوست پس از هایفوتراپی است. نوشیدن آب، به حفظ رطوبت پوست از درون کمک می کند و جریان خون را بهبود می بخشد. این موضوع باعث می شود مواد مغذی بهتر به سلول های پوست برسند و فرایند ترمیم سریع تر انجام شود.
توصیه می شود روزانه حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. اگر فعالیت بدنی دارید یا در محیط گرم هستید، این مقدار باید بیشتر شود. نوشیدن آب، پوست را شاداب تر نگه می دارد و از خشکی یا احساس کشیدگی جلوگیری می کند.
۱۳. نخاراندن و دست نزدن به پوست
پس از هایفوتراپی ممکن است کمی خارش یا سوزش خفیف احساس شود، اما نباید پوست را بخارانید یا لمس کنید. در این زمان، پوست در حال بازسازی است و تماس دست می تواند باکتری ها را منتقل کرده و باعث التهاب شود. اگر احساس خارش دارید، می توانید از مرطوب کننده ملایم یا کمپرس آب خنک (بدون فشار) استفاده کنید. تمیز نگه داشتن پوست و پرهیز از لمس غیرضروری باعث می شود بهبودی سریع تر و بدون عارضه انجام شود.
۱۴. عدم ماساژ صورت بعد از هایفو
بعد از انجام هایفو نباید تا چند روز صورت را ماساژ دهید. پوست در این مرحله حساس است و ماساژ می تواند باعث جابه جایی بافت های تحریک شده یا افزایش ورم شود. حتی در زمان استفاده از کرم یا ضدآفتاب، بهتر است فقط با نوک انگشت و حرکات آرام آن را پخش کنید. ماساژ یا فشار بیش از حد ممکن است تأثیر درمان را کاهش دهد. بعد از گذشت یک تا دو هفته و با اجازه پزشک، می توان به تدریج به روتین عادی ماساژ صورت برگشت.
۱۵. عدم استفاده از آب گرم
در چند روز اول بعد از هایفوتراپی باید از تماس مستقیم پوست با آب گرم پرهیز کرد. آب داغ باعث افزایش جریان خون سطحی و تشدید قرمزی یا تورم می شود. بهتر است صورت را با آب ولرم یا کمی خنک شست وشو دهید و از بخور یا سونا استفاده نکنید. همچنین دوش های خیلی داغ هم می تواند اثر مشابهی داشته باشد. رعایت این نکته ساده کمک می کند پوست آرام تر بهبود پیدا کند و نتیجه درمان ثابت بماند.
۱۶. نرفتن به حمام، استخر و جکوزی
رفتن به استخر یا جکوزی در هفته اول بعد از هایفوتراپی توصیه نمی شود. کلر و حرارت بالا می تواند باعث تحریک پوست شود و روند ترمیم را مختل کند. بهتر است تا زمانی که قرمزی یا حساسیت پوست به طور کامل برطرف نشده، از شنا و بخار آب داغ خودداری کنید. محیط مرطوب و گرم ممکن است باعث افزایش التهاب یا جوش شود. پس از گذشت حدود ۷ تا ۱۰ روز، در صورت تأیید پزشک می توانید به تدریج به فعالیت های معمول برگردید.
۱۷. عدم استفاده از کمپرس سرد و گرم
در بیشتر موارد، نیازی به استفاده از کمپرس سرد یا گرم بعد از هایفوتراپی نیست. گرما می تواند التهاب را افزایش دهد و سرما هم ممکن است جریان خون را کاهش دهد و روند بازسازی را کند کند.
اگر احساس ناراحتی یا گرمی دارید، کافی است در محیط خنک استراحت کنید و آب کافی بنوشید. استفاده از کمپرس بدون توصیه پزشک می تواند اثر درمان را کاهش دهد. بهتر است پوست را به حال خود بگذارید تا به شکل طبیعی ترمیم شود.
۱۸. خودداری از وکس و اپیلاسیون
پوست بعد از هایفوتراپی کمی حساس و آسیب پذیر است، بنابراین انجام وکس یا اپیلاسیون تا دو هفته پس از درمان توصیه نمی شود. حرارت و کشش ناشی از وکس می تواند باعث تحریک، قرمزی یا حتی التهاب شود.
اگر نیاز به اصلاح دارید، از روش های ملایم تر مثل قیچی یا ماشین اصلاح استفاده کنید. پس از گذشت حدود دو هفته و زمانی که پوست به حالت طبیعی بازگشت، می توانید با مشورت پزشک روش معمول خود را ادامه دهید. صبر در این مرحله به سلامت پوست و ماندگاری نتیجه کمک زیادی می کند.
مراقبت بعد از هایفوتراپی صورت و کارهایی که هرگز نباید انجام دهید
بعد از هایفوتراپی، پوست وارد مرحله ی بازسازی می شود و در این زمان هر رفتار اشتباه می تواند روند ترمیم را کند کرده یا باعث التهاب شود. در چند روز اول، مهم ترین کار این است که پوست را در آرامش نگه دارید و از هرگونه تحریک غیرضروری دوری کنید.
نکات کلیدی مراقبت بعد از هایفو:
- از لمس، فشار یا ماساژ دادن پوست صورت خودداری کنید.
- صورت را فقط با آب ولرم و شوینده ی ملایم بدون عطر بشویید.
- از بخار، سونا، یا دوش آب داغ تا چند روز پرهیز کنید.
- در برابر نور آفتاب حتماً از ضدآفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
- هیچ گونه کرم لایه بردار، رتینوئید یا محصولات معطر روی پوست نزنید.
- از انجام درمان های زیبایی مانند لیزر، میکرودرم یا تزریق بوتاکس و فیلر تا چند هفته خودداری کنید.
- هنگام خواب، به پشت بخوابید تا فشار روی پوست صورت نباشد.
- روزانه آب کافی بنوشید تا پوست از درون مرطوب بماند.
- تغذیه ی سالم با میوه، سبزی و پروتئین کافی را در برنامه خود بگنجانید.
- از کرم آبرسان سبک و غیرچرب برای حفظ لطافت پوست استفاده کنید.
رعایت این نکات ساده باعث می شود پوست فرصت کافی برای ترمیم داشته باشد، التهاب کاهش پیدا کند و نتایج هایفو به شکل طبیعی و ماندگار دیده شود.
مراقبت بعد از هایفوتراپی دور چشم
ناحیه ی دور چشم یکی از حساس ترین قسمت های صورت است، بنابراین بعد از هایفوتراپی باید با ملایمت بیشتری مراقبت شود. در روزهای اول ممکن است کمی قرمزی یا تورم خفیف دیده شود که معمولاً طبیعی است و به مرور برطرف می شود.
در این مدت از مالیدن چشم یا استفاده از کرم های سنگین خودداری کنید. بهتر است از کرم های مخصوص دور چشم که فاقد عطر و ترکیبات تحریک کننده هستند استفاده شود. شست وشو باید با آب ولرم و بدون فشار انجام گیرد.
همچنین تا چند روز از آرایش کردن یا زدن خط چشم و ریمل پرهیز کنید تا پوست اطراف چشم تحریک نشود. خواب کافی و استفاده از کمپرس خنک (با اجازه پزشک) می تواند به کاهش تورم بعد از هایفوتراپی دور چشم کمک کند. محافظت از چشم ها در برابر نور آفتاب با عینک آفتابی نیز اهمیت زیادی دارد.
مراقبت بعد از هایفوتراپی ابرو
بعد از هایفوتراپی ابرو، ممکن است احساس سنگینی یا کشیدگی خفیف در بالای چشم ها وجود داشته باشد که طبیعی است. این حس به مرور و با استراحت کاهش می یابد. تا چند روز نباید ناحیه ابرو را ماساژ دهید یا به آن دست بزنید. شستن صورت باید با احتیاط انجام شود تا آب یا فشار زیاد به ناحیه ابرو وارد نشود. استفاده از کرم های آبرسان ملایم در اطراف ابرو کمک می کند پوست خشک نشود.
اگر قصد دارید ابروها را اصلاح یا رنگ کنید، حداقل یک تا دو هفته صبر کنید. همچنین در روزهای اول از بخور، سونا و قرار گرفتن زیر نور مستقیم آفتاب خودداری کنید. رعایت این نکات باعث می شود پوست بالای چشم ها بدون التهاب ترمیم شود و نتیجه لیفت طبیعی تر دیده شود.
مراقبت بعد از هایفوتراپی بینی
هایفوتراپی بینی معمولاً برای سفت شدن پوست اطراف یا کاهش منافذ به همراه هایفو کل صورت انجام می شود. بعد از درمان، ممکن است قرمزی یا گرمی خفیف در پوست دیده شود که طبیعی است.
در این مدت از شست وشوی شدید یا فشردن بینی خودداری کنید. پوست این ناحیه حساس است و هر فشار اضافه می تواند باعث تحریک شود. برای تمیز کردن پوست، از شوینده های ملایم بدون الکل استفاده کنید و بلافاصله بعد از شست وشو از کرم آبرسان سبک استفاده نمایید.
از زدن کرم های لایه بردار یا اسکراب تا دو هفته پرهیز کنید و هنگام بیرون رفتن حتماً ضدآفتاب بزنید. اگر در ناحیه درمان احساس خشکی یا پوسته ریزی داشتید، از مالیدن آن خودداری کنید و اجازه دهید پوست به صورت طبیعی ترمیم شود.
مراقبت های بعد از هایفو غبغب
هایفوتراپی غبغب معمولاً برای سفت شدن پوست ناحیه زیر چانه و فرم دهی فک انجام می شود. بعد از انجام آن، ممکن است کمی تورم یا احساس تیر کشیدن در عضلات زیر فک وجود داشته باشد. از مراقبت های بعد از هایفوتراپی غبغب در چند روز اول از خم شدن طولانی مدت یا فشار دادن چانه به دست خودداری کنید. همچنین تا چند روز نباید ناحیه غبغب را ماساژ دهید یا روی بالش های سفت بخوابید. استفاده از کرم آبرسان ملایم به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
نوشیدن آب زیاد و تغذیه مناسب با مواد پروتئینی (مثل تخم مرغ، ماهی و حبوبات) باعث بهبود کلاژن سازی می شود. از مصرف الکل و کافئین در این دوره پرهیز کنید تا بدن دچار کم آبی نشود. همچنین تا چند روز از پوشیدن لباس های یقه تنگ یا روسری خیلی محکم خودداری کنید تا فشاری روی پوست ایجاد نشود. معمولاً پس از یک تا دو هفته، پوست زیر چانه محکم تر می شود و فرم طبیعی فک بهتر نمایان خواهد شد.
مراقبت بعد از هایفوتراپی شکم
هایفوتراپی شکم برای سفت کردن پوست و کاهش شل شدگی انجام می شود. در روزهای اول ممکن است ناحیه درمان کمی گرم یا حساس باشد که جای نگرانی ندارد. در این مدت از پوشیدن لباس های تنگ یا گن فشرده خودداری کنید تا پوست فرصت تنفس داشته باشد. همچنین نباید از کمپرس گرم یا سرد استفاده شود، زیرا می تواند روند ترمیم را مختل کند.
حمام با آب داغ، سونا یا ورزش شدید تا چند روز ممنوع است. بهتر است هنگام استراحت، بدن در حالت راحت باشد و فشار مستقیمی به شکم وارد نشود. نوشیدن آب کافی و مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان به بازسازی سریع تر پوست کمک می کند.
اگر پزشک کرم خاصی برای مرطوب کردن پوست شکم توصیه کرده، طبق دستور از آن استفاده کنید. در بیشتر موارد، بعد از چند هفته پوست این ناحیه سفت تر و صاف تر می شود.
مراقبت های بعد از هایفو واژینال
هایفوتراپی واژینال با هدف بهبود قوام بافت و افزایش کلاژن در ناحیه داخلی انجام می شود، بنابراین مراقبت پس از آن بسیار مهم است. در ۴۸ تا ۷۲ ساعت اول باید از رابطه جنسی، استخر، جکوزی یا حمام داغ خودداری شود تا احتمال التهاب یا عفونت کاهش یابد.
در این مدت بهتر است لباس زیر نخی و آزاد بپوشید تا ناحیه درمان خشک و خنک بماند. شست وشو فقط با آب ولرم و شوینده های مخصوص بانوان انجام شود و از اسپری یا صابون های معطر پرهیز گردد. اگر احساس خشکی یا سوزش خفیف داشتید، با پزشک در میان بگذارید تا در صورت نیاز کرم مرطوب کننده مخصوص تجویز شود. نوشیدن آب زیاد و تغذیه سالم نیز در روند ترمیم مؤثر است.
معمولاً بعد از چند روز، تمام علائم گذرا برطرف می شود و طی چند هفته، اثرات اصلی درمان به تدریج نمایان خواهد شد. مراقبت آرام و دقیق در این مرحله، بهترین تضمین برای نتیجه نهایی است.
مراقبت های بعد از هایفوتراپی مو
مراقبت های بعد از هایفوتراپی مو از نظر دقت و ظرافت، شباهت زیادی به مراقبت های بعد از کاشت مو دارد. در هر دو روش، پوست سر نیاز به استراحت و محافظت دارد تا تحریک نشود و روند بازسازی طبیعی به درستی انجام شود.
پس از انجام هایفوتراپی مو، شست وشوی موها باید حداقل تا ۲۴ ساعت به تعویق بیفتد؛ درست مانند دوران اولیه بعد از کاشت مو. در این مدت نباید از آب داغ، شامپوهای قوی یا مواد شیمیایی استفاده شود. همچنین لمس یا خاراندن پوست سر ممنوع است، چون ممکن است باعث التهاب یا تاخیر در ترمیم شود.
همان طور که بعد از کاشت مو از وسایل حرارتی مانند سشوار یا اتوی مو استفاده نمی شود، بعد از هایفوتراپی نیز این وسایل باید برای چند روز کنار گذاشته شوند تا حرارت به پوست سر آسیب نزند. قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید و پرهیز از تعریق زیاد نیز در هر دو روش توصیه می شود.
نوشیدن آب کافی، تغذیه سالم و خواب کافی به تقویت گردش خون پوست سر کمک می کند و باعث می شود اثر درمان بهتر تثبیت شود. رعایت همین اصول ساده، نتیجه هایفوتراپی را پایدارتر کرده و سلامت موها را در طولانی مدت حفظ می کند.
