لاغری

بشقاب رژیمی
iranianclinic
لاغری
رژیم کانادایی چیست؟
امروزه یکی از دغدغه‌های اصلی افراد، رسیدن به وزن ایده آل و اندام مناسب و لاغری است. راه های مختلفی برای رسیدن به این امر وجود دارد از جمله ورزش کردن ،...
رژیم مدیترانه ای
iranianclinic
لاغری
رژیم مدیترانه ای چیست؟
شاید برخی از شما عزیزان که با مشکلاتی چون مشکل قلب و عروق دست وپنجه نرم می کنید نام رژیم مدیترانه ای را از پزشک یا اطرافیان خود شنیده اند، این رژیم غذایی...
چاقی شکمی
iranianclinic
لاغری
علت چاقی شکم چیست؟
چاقی شکمی یکی از معضلاتی است که بدون توجه به جنسیت، هم در آقایان و هم در خانم‌ها و البته در سنین مختلف مشاهده می‌شود. این مشکل نه فقط از نظر ظاهری بلکه...
وزن کردن
iranianclinic
لاغری
چرا لاغر نمی شویم؟
در این مقاله قصد داریم پاسخ سوال چرا لاغر نمی شویم با وجود اینکه همیشه در رژیم هستیم و ورزش می کنیم، را بدهیم. کاهش وزن همیشه یک معادله ساده نیست و عوامل...
کدو حلوایی
iranianclinic
لاغری
خواص کدو حلوایی در لاغری
کدو حلوایی در کشور ما برخلاف کشورهای اروپایی، نماد هالووین نیست، در واقع خواص کدو حلوایی در لاغری به اینجا ختم نمی‌شود و  یک ماده چند منظوره در آشپزخانه،...
تاثیر چاقی بر استرس
iranianclinic
لاغری
آیا استرس باعث چاقی میشود؟
استرس به عنوان یک عامل مهم و متداول در زندگی مدرن ما وجود دارد، اما آیا میدانستید که می‌تواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود؟ استرس نه تنها ذهن و روح را...
چگونه چاق شویم
iranianclinic
لاغری
چگونه چاق شویم؟
کسانی که می‌خواهند وزن خود را افزایش دهند مهم است که چند اصل اساسی را استفاده کنید، قبل از هر چیزی برای چاق شدن مشورت با یک متخصص تغذیه به شما کمک می‌کند...
عکس زن و مرد در حال دویدن برای کاهش وزن - کاهش وزن بدون ورزش
iranianclinic
لاغری
چگونه بدون ورزش وزن کم کنیم؟
کاهش وزن بدون ورزش ممکن است یا غیر ممکن؟ یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های امروزه انسان‌ها کاهش وزن با استفاده از روش موثر است. کاهش وزن علاوه بر زیبایی به سلامتی...
لاغری با غذاهای کربوهیدرات دار
iranianclinic
لاغری
طرز تهیه‌ی غذاهای بدون کربوهیدرات
منابع غذایی متنوع هستند و شامل دسته‌بندی‌های مختلفی می‌شوند. از آن‌جایی که رژیم غذایی مناسب یکی از اصول زندگی سالم است بسیاری افراد به آن توجه می‌کنند....
چه نوشیدنی هایی به لاغری در ماه رمضان کمک خواهد کرد؟
iranianclinic
لاغری
در ماه رمضان چه نوشیدنی هایی باعث لاغری می شود؟
ماه رمضان زمان تأمل معنوی و خودسازی است. همچنین زمانی است که بسیاری از مردم روزه گرفتن را در طول روز انتخاب می کنند. در حالی که روزه گرفتن می تواند راهی...

فرم درخواست مشاوره

لطفا اطلاعات زیر را تکمیل کنید ، مشاوران ما در اسرع وقت با شما تماس می گیرند.

این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .